ハードルを下げて、続ける へのコメント http://www.drmaltz.jp/?p=17401 ダイレクト出版の小川忠洋プレゼンツ。ドクターモルツのサイコ・サイバネティクス。心理学史上最大の発見！セルフイメージで自分を変えましょう。 Fri, 01 Aug 2025 08:13:05 +0900 hourly 1 keiji より http://www.drmaltz.jp/?p=17401&cpage=1#comment-206301 keiji Wed, 14 Jan 2015 08:56:13 +0000 http://www.drmaltz.jp/?p=17401#comment-206301 杉本さん、いつもありがとうございます。
ちょうど、良い習慣を身につけるにはどうしたらいいの？といろいろインプットしていたところでした。

達成したい目標の心理的ハードルを下げ、小さな目標設定⇒それをいつ、どんなタイミングでするかを決める⇒行動する⇒経過を記録する。

ハラに落ちました！実践します！！そして自分の夢にもっと近づいていきます！！
杉本さんっ！サイコーです！！
ありがとうございました。

]]> 百合野 領治 より http://www.drmaltz.jp/?p=17401&cpage=1#comment-206215 百合野 領治 Tue, 13 Jan 2015 22:30:03 +0000 http://www.drmaltz.jp/?p=17401#comment-206215 何かを習慣化しようと思ったら、
ついついハードルを高くしがちですが、
ハードルを低くするかぁ‥‥

なるほど！
これはイイ事をインプット出来ました。
ありがとうございます ♬

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