質問 へのコメント https://www.drmaltz.jp/?p=1014 ダイレクト出版の小川忠洋プレゼンツ。ドクターモルツのサイコ・サイバネティクス。心理学史上最大の発見！セルフイメージで自分を変えましょう。 Fri, 01 Aug 2025 08:13:05 +0900 hourly 1 北沢 より https://www.drmaltz.jp/?p=1014&cpage=1#comment-5349 北沢 Thu, 30 Jul 2009 23:09:43 +0000 http://www.drmaltz.jp/?p=1014#comment-5349 活力に溢れた朝を迎えるような感覚は遠い昔のような気がします。己の精神面に妥協や弱さを感じぜずには居れません。目標を達成すべく、活き活きとした目覚めを迎えられるよう鍛えていきたいものです。

]]> 明顔 より https://www.drmaltz.jp/?p=1014&cpage=1#comment-5318 明顔 Wed, 29 Jul 2009 01:37:54 +0000 http://www.drmaltz.jp/?p=1014#comment-5318 今まで行動することには何の違和感もなくたくさんものを得てきたけれど･･･
ここにきて迷いを生じている自分がいる。

つまり･･･以前の私は精神面からくる行動ではなく、行動からくる精神面で生きてきたことになります。
行動力は常にあるんです。若さゆえに精神面を行動の力が引っ張っていっていた(だから苦労することがとても多かったんですけどね)
で｡｡｡そこそこ歳もとり今までの行動の仕方では無理がきた。
精神面を鍛えることが本当に大切なんです。
これが真の成功者になる秘訣！

行動力はあるんです。今も行動しまくっています。
あとは･･･その後の精神を強くすることと、計画を立てること。

メンタルピクチャーがんばろう

]]> 亀谷 稔 / Minr Kamti より https://www.drmaltz.jp/?p=1014&cpage=1#comment-5310 亀谷 稔 / Minr Kamti Tue, 28 Jul 2009 04:19:45 +0000 http://www.drmaltz.jp/?p=1014#comment-5310 とてもよく解ります。

　ここ１年半ほどは
４時間以下の眠りで足りるようになっていますが
　それ以前との顕著な違いは といえば
夢を見なくなったことですね。
　少なくとも 目覚める直前まで見ていた夢を
起きてから反芻する ということが皆無になった……。

　おそらく 睡眠の質が向上し
潜在意識のデータ整理が効率よくできるようになったのでしょう。

　そこで思い当たるのが
眠りに就く前の２～３時間
　晩酌しながら自由連想を全開にするという習慣です。

そうしていると
　その日に行なった仕事や
　　次にやるべき作業
　あるいは 数日後のスケジュールなどが
まるで 本来そうあるべき位置に落ち着くかのように
　“編集” されてくるんですね。
ときには
　それまで全く思い浮かばなかったアイディアが
　　とつぜん “降りてくる” こともあります。
そして （多分とても重要なことですが）

　明日は あれとあれとあれをやろう！

という闘志が心に満ちてくる……。

この習慣を改めて見直してみると
　正にマットさんの仰っている
　　メンタル・ピクチャーに他ならなかったのだ
ということに たったいま気づきました。

　そういうわけで
　　ふつう 睡眠中に行なっていることの多い
　潜在意識内のデータ整理を
　　意識によって寝る前に方向づけておくと良いみたいですよ。

　

]]> しゅう より https://www.drmaltz.jp/?p=1014&cpage=1#comment-5309 しゅう Tue, 28 Jul 2009 03:33:13 +0000 http://www.drmaltz.jp/?p=1014#comment-5309 精神面が９割ですか。
行動面が占めていると思っていましたが、行動の源泉は精神面なんですね。

これからは精神面を鍛えるように意識を向けてみます。

メンタルピクチャーも早速今晩から実践してみます。
なんだかわくわくしてきました。
早く明日にならないかな～

ありがとうございました。

]]> Ｈ．Ｋ より https://www.drmaltz.jp/?p=1014&cpage=1#comment-5308 Ｈ．Ｋ Tue, 28 Jul 2009 02:52:51 +0000 http://www.drmaltz.jp/?p=1014#comment-5308 メンタルピクチャーですか。
明日は今日よりももっと良くなると思い描きながら、就寝する。
私はいつも夜おそく床に就くので、明日のことを考えるとすこし
焦って床に就く事が多いです。
ゆったりとした気持ちで、明日はもっと良い日々をを送ろうという
気持ちで眠りに就き、朝を向かえれば、本当に良いですね。
ありがとうございました。

]]> 加藤鉦三 より https://www.drmaltz.jp/?p=1014&cpage=1#comment-5307 加藤鉦三 Tue, 28 Jul 2009 02:41:33 +0000 http://www.drmaltz.jp/?p=1014#comment-5307 前日のベットに入る時に形成される精神状態が

起床時からその日の行動にまで影響する。

就寝時に「成功を経験したイメージ」の反復を

習慣にしなければと思ってます。

]]> 亜古 より https://www.drmaltz.jp/?p=1014&cpage=1#comment-5306 亜古 Tue, 28 Jul 2009 02:40:20 +0000 http://www.drmaltz.jp/?p=1014#comment-5306 プログラムを購入したら、きっとこういうアドバイスやヒントがあるんだろうなと
期待しています。
その一つを教えてくれて、ありがとう、Mr.マット！！

]]> harumi より https://www.drmaltz.jp/?p=1014&cpage=1#comment-5305 harumi Tue, 28 Jul 2009 02:19:34 +0000 http://www.drmaltz.jp/?p=1014#comment-5305 半分はそうかな?

とは思いますが、まだ信じるところまでいけません・・・。

今晩にでも早速ためしてみます。

]]> koji より https://www.drmaltz.jp/?p=1014&cpage=1#comment-5304 koji Mon, 27 Jul 2009 23:51:36 +0000 http://www.drmaltz.jp/?p=1014#comment-5304 有難うございます。
精神面が9割以上!!ですね。解っているつもりで、忘れていました。
自分では精神的には大丈夫と思っていましたが、
朝起きてどうか？と思うと、最近は疲れ気味だったような。
今日眠る前に、早速、明日の朝のイメージを良いものにする
エクササイズを実行!!
今日からまたバリバリ復活です!!
by koji

]]> 阿部 より https://www.drmaltz.jp/?p=1014&cpage=1#comment-5302 阿部 Mon, 27 Jul 2009 23:15:24 +0000 http://www.drmaltz.jp/?p=1014#comment-5302 「武士道といふは、死ぬことと見付けたり」で有名な「葉隠」で、
山本神右衛門はこんな風にもいっていますね。

「翌日の事は前晩より案じ、書つけ置かれ候。」

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