緊張した時どうしますか？ へのコメント https://www.drmaltz.jp/?p=11888 ダイレクト出版の小川忠洋プレゼンツ。ドクターモルツのサイコ・サイバネティクス。心理学史上最大の発見！セルフイメージで自分を変えましょう。 Fri, 01 Aug 2025 08:13:05 +0900 hourly 1 ベンジャミン より https://www.drmaltz.jp/?p=11888&cpage=1#comment-137248 ベンジャミン Thu, 02 May 2013 01:17:37 +0000 http://www.drmaltz.jp/?p=11888#comment-137248 私は緊張しやすい性質です。「緊張するな！」と自分を叱責してもダメで
逆に自分は緊張するというセルフイメージが出来て体が固くなってしまう。だから緊張すること自体を否定せず、これから競技に出る体の準備をしているのだと自分に言い聞かせます。壇上に立ち、大勢の人の前で
プレゼンをすることは、場数をこなすことで必ず進歩すると言い聞かせます。うまくやることを焦るより、うまくなければそれがその時点での自分の実力と受け入れ、逃げずに実践し、終わったあとに反省し、次につなければよいと考えるようにしています。そして話す内容が聞いている人のためになることを意識し、自分が高く評価されることを望みません。

]]> ふまっち より https://www.drmaltz.jp/?p=11888&cpage=1#comment-136848 ふまっち Tue, 30 Apr 2013 08:20:05 +0000 http://www.drmaltz.jp/?p=11888#comment-136848 すぐ緊張してしまう私は、緊張した際に深呼吸や間をとったりして見ますが、後で後悔することが多いです。言いたい事の一割位しか話せない事もよくあります。
緊張しないというは本当に難しいです。

]]> 是空 より https://www.drmaltz.jp/?p=11888&cpage=1#comment-136757 是空 Mon, 29 Apr 2013 23:03:57 +0000 http://www.drmaltz.jp/?p=11888#comment-136757 まず、「私は、今緊張している」と緊張具合を感じます。そして、「少しだけリラックスするためにできることは？」と考えを巡らせます。
呼吸を吐く、姿勢を変える、笑顔を意識するとか。少しずつ、フローに傾ける実践中です。

]]> ボクマアロ より https://www.drmaltz.jp/?p=11888&cpage=1#comment-136748 ボクマアロ Mon, 29 Apr 2013 21:52:07 +0000 http://www.drmaltz.jp/?p=11888#comment-136748 ＞あの有名な・・
＞言わずと知れた文化人。ザ・文化人ですね・・
あまりに薄っぺらいですよ。
他にも誤字や変な日本語が目立ちますね。

あなたの講演を聞いて無かったことに感謝したいです。

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