「大丈夫、大丈夫！」
「気にしない、気にしない！」

やってしまいます f^_^;)

その時は気になっているから不安から解放されず、
パフォーマンスが上がらないのですね。
なるほど！

まずは不安な感情を持った自分に気付く、
そしてライフスキルを働かせるかぁ・・・
なるほど！！

何かスカッとした気分です。
今日も貴重なお話ありがとうございました。