kei-j より

kei-j — Wed, 16 Dec 2015 12:36:26 +0000

杉本さん！
瞑想、ぜひ、習慣化します！！
いつも、ありがとうございます。
で、今、5分ほど実行に移してみました。
現在２１：３８　
すごく眠くなりました。寝入ってしまいそうでした。
こんなんでいいのでしょうか？
教えていただけると幸いです。

ぎんたろうより

ぎんたろう — Tue, 15 Dec 2015 22:43:24 +0000

ついつい時間に追われて、瞑想は後回しにしてしまって出来ていないので、今日から改めて瞑想の時間をとって心の筋トレやってみます。

いつも良い気付きをありがとうございます。