ただやるのではないへのコメント

まいより

まい — Sat, 03 Oct 2009 01:21:50 +0000

>エクササイズをすると、まず内側の自分が変わり、
つまり、自分から見た「自分」が変わります。

そして、その変化が外側の新しいあなたを作り出すのです。

この部分特に感動しました。おぼろげながら感じていました。
　より意識して、運動つづけて行きます。

すぎちゃんより

すぎちゃん — Thu, 03 Sep 2009 13:09:48 +0000

トレーニングはどちらかと言うと好きな方なので、時々実施しています。
強化したい部位を意識してトレーニングすると筋力がつきやすくなります。
今日のお話に共通しますね。
最近は、もっぱら脂肪を燃焼したいと考えています。

jasmine より

jasmine — Thu, 03 Sep 2009 02:58:00 +0000

【「ただ、やる」とは、固く決意して、強力なメンタルイメージを形成して、
深呼吸して、エネルギーを蓄えて・・・
そして、ガタガタ言わず、行動することを言うのです。】改めて心に響きました。
決意を新たに今日からただ、やります。
今日もありがとうございました。

依田久美子より

依田久美子 — Thu, 03 Sep 2009 02:35:10 +0000

骨格矯正のための、数種類の体操を始めて二週間あまり。初めのうちは気持ちも充実していたのですが、ここにきて、続けることがやや苦痛になってきていました。
　今日、いただいた言葉はとても自分にとって有益でした。私は目的を持つ人間で、それを達成するために、体調をどうしても整える必要があったのだと、自身でわかっているつもりで、実はそうではなかったことに気付かせていただきました。
　ありがとうございます。

高谷真弓より

高谷真弓 — Wed, 02 Sep 2009 23:15:17 +0000

とても参考になりました。人間は総合的に生きている存在だからエクササイズはよりよく生きるためですね。その点ヨガや気功は意識的に自分に目を向ける習慣をつくててくれます。またこのような毎日来る情報は生活を豊かにしてくれます。ありがとうがざいました。

東より

Wed, 02 Sep 2009 22:39:47 +0000

今日の言葉は気に入りました。なぜならば、誰でも成功できる訳ではない。

確かな目標と正しいトレニングで習慣を付ける事だ理解しています。

ただやるのではない へのコメント

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高谷真弓 より

東 より

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