東京の地下鉄での発見へのコメント

ジュリより

ジュリ — Mon, 05 Oct 2009 14:18:55 +0000

静かに瞑想の時間は成功本にはよく書かれていますね。
最近軸がぶれそうになっていた時瞑想に助けられました。

ゆうさくより

ゆうさく — Sat, 03 Oct 2009 10:16:36 +0000

いい話なんだけど
結局は、宣伝なんだよな〜
金もうけのための記事で。。
残念。

すぎちゃんより

すぎちゃん — Thu, 01 Oct 2009 07:18:55 +0000

極端ですが、テレビを見ないのもいいですね。
我慢できるかなあ。
まあ、瞑想にふける１０分間程度の時間なら風呂に入ってできますね。

ｋｅｉｋｏより

ｋｅｉｋｏ — Wed, 30 Sep 2009 20:59:57 +0000

一日のうちで、瞑想の時間は必要ですね。
自分の心と体に向き合える、この時間は朝と、夜、からなず取るようにしていますが、心と体が健康になる気がします。

橘より

Wed, 30 Sep 2009 15:12:52 +0000

羽田にはトイレの中までモニターが。
ＴＶは家にないので静かにしなくても静か。ＴＶ捨てるの結構おすすめです。
東京は人自体が音かも

まりんこより

まりんこ — Wed, 30 Sep 2009 08:38:04 +0000

家でもサイレントタイムは設けていますよ。犬も鳥も静かになります。

朝食後、もしくは昼食後。

１０分くらいですが・・・

朝は犬の散歩で長い公園をあるきますので、小鳥たちのさえずりが聞こえます。

脳がゆっくり目覚めていきます。

こんなところに住んでいる私は幸せです。

milk より

milk — Wed, 30 Sep 2009 04:18:09 +0000

確かに音のない時間って寝ている真夜中くらいしかないかも･･･。
今日の記事を読んで、波の音、鳥のさえずり、風の音、そんな自然の音だけのところに行ってみたいな～と思いました。
とりあえずは、家で川の流れのCDを聞いてみますか･･･（苦笑）

しんのすけより

しんのすけ — Wed, 30 Sep 2009 03:56:54 +0000

私は意識してボーっとしたり物思いにふけたりと自由な時間を作っていますよ、現代の世の中ひとりになる時間が絶対必要ですね！それだけでなんか落ち着けます。

亀谷稔 / Minr Kamti より

亀谷稔 / Minr Kamti — Wed, 30 Sep 2009 02:05:45 +0000

そ…そうですね……。
　確かに恐るべきことかもしれません。

まあ　私はと言えば
　不必要な物事に反応しない術を心得ているが故に
　　気にならなかったわけなんですけど……。

モルツ博士も仰ってます――

　「静かな部屋」を心のなかに創るのです

……と〔Ｐ１７９〕。
　個人的にはトルーマン大統領の “一人用の塹壕”
　　っていう表現がとても気に入ってます。

洋の東西を問わず昔から
　山奥に篭もって平静になれるのは当り前……
　　都会の雑踏の只中にあってそうなれてこそ
　真の賢者・達人である
　　と言われてきました。

　これに付け加えるべきこと……何もありませんよね。

というわけで
　いつ如何なるときでも結界と共に移動する……
　　ＭｉｎｒＫａｍｔｉ，ｔｈｅＴｒｉｎｉｔｙこと
　亀谷稔でした。

mali より

mali — Wed, 30 Sep 2009 00:33:46 +0000

同感です！
「13の習慣」を読んでから、
よりいっそう静かな時間を大事にするようになりました。
職場は結構騒々しいところにあるので
昼休みに神社に行って、ぼーっとしたり
家では、TVも音楽もかけずにヨガをしたりしています。
それでも、心がザワザワしていることもあります。
生き物として、生きにくい社会だなぁと感じます。
が、私の選択しだいで変わるはず。

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