自分の身は自分で守るへのコメント

じゅりより

じゅり — Wed, 14 Oct 2009 21:49:33 +0000

身体を鍛えることに重きをおいてなかったので
とても参考になりました
ありがとうございました

菩薩より

菩薩 — Tue, 13 Oct 2009 23:11:12 +0000

30年前の私ならクリアーできていたと思いますが、今は、中年のおじさんです。体を鍛えることは、健康な人なら誰でもできますが、続けてやることができないのです。なんでもそうだと思いますが、仕事も勉強もスポーツもやり続けることですね。

すぎちゃんより

すぎちゃん — Tue, 13 Oct 2009 21:07:27 +0000

体を鍛えることは賛成ですが、年齢にあわせることと護身術も必要ですね。
また、危ない状況にならないようにすることが最も大切に思います。

祥吉より

祥吉 — Tue, 13 Oct 2009 12:33:11 +0000

うーん、どれも当てはまらないような気がします。
私だったら、自分の身は自分で守る努力はしますが・・・
それ以前に「トラブルの種をまかないように行動する」
という考え方もあるのですが・・・
例えば車の運転中であれば、無理に追い越しをしないとか、
クラクションをずっとは鳴らさないとか・・・
下手にやっていると喧嘩になりますからねー
そういうことも必要じゃないでしょうか？
体を鍛えるだけ、というのもあまりしっくりきません。
皆さんはどうお考えでしょうか？

shimo より

shimo — Tue, 13 Oct 2009 04:21:19 +0000

初コメです。
リーダーマンの条件はほぼクリアできますが、
マットの条件は1つのみです＞＜
体を健康に保つよう食事・運動を心掛けるようになりました。
今は5ｋｍほどのジョギングを隔日でやれるようになったのです。
ずいぶん肺活量も増えてきました。
継続は力なりを実感しています。
でも、まだまだですね。
頑張りますよ～。

natsu より

natsu — Tue, 13 Oct 2009 01:55:12 +0000

同じく、朝からガックリです。
ひとつたりとも出来ません。
今の私じゃあいざというとき子どもたちどころか、自分の身も守れないだろうな、ということは若い頃から漠然と思っていました。
わかってるけど、思っているだけで、毎日”疲れた、しんどい、腹たつ！”が口癖で何もしません。
それでも自分とこどもたちだけのときに何かあれば、まずは生き延びるために何とかしなくてはいけないんでしょうけど・・・。

uezono より

uezono — Tue, 13 Oct 2009 00:09:48 +0000

朝から泣きそうになりましたよ！
どれも✔をつけられない！！

まず、懸垂が１０回できるように
ガンバリます。

もちろん深呼吸も。

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