窓を開けて・・へのコメント

枕流より

枕流 — Wed, 11 Nov 2009 06:49:44 +0000

私は毎朝の出社は始業90分前です。天気の良い日は屋上で深呼吸・準備運動（抜筋骨と云われている）気功・太極拳などの柔拳の練習をしていますが、この数年間肩こりがなくなり・風邪もひかなくなりました。早朝の深呼吸と体操は心身には素晴しい影響があります。

ふにゅより

ふにゅ — Tue, 10 Nov 2009 01:53:17 +0000

遅寝朝寝坊の息子（年少）のために春から窓を開け、
散歩に連れ出していました。雨以外は必ずやっています。
母は、朝窓を開けないと気分が悪いと言います。私も同感です。
散歩してくると、朝ごはんがとっても美味しいですよ!
気分も上々で午前中の仕事もはかどります!
世界中の人が習慣にしたらいいのに!と思いました。

ベニより

ベニ — Fri, 06 Nov 2009 01:46:06 +0000

これからの寒い季節・冬は、尚更窓を開けるのが億劫になる。開けない方が「安泰」かつ変化がないから安心。守る・・・動かない・・・改善しない・・・などと同じような気がする。毎日窓を開けて、常に新しい息吹を取り入れ、一日を出発していきたいと思います。

uezono より

uezono — Thu, 05 Nov 2009 23:37:01 +0000

おはようございます。
ＰＣを開けて、一番最初にメールの確認・・・をしていたので、
あわてて窓を開けました。（笑）

寒いけど、部屋にも自分にも新しい空気を入れますね。

今日もがんばります。いつもありがとうございます！（＾＾）

義武より

義武 — Thu, 05 Nov 2009 16:05:23 +0000

窓が西側にあるから太陽が拝めない、なんて言い訳はもうやめにします。
窓を開けてから外へ出ることにします。

KAKERU より

KAKERU — Thu, 05 Nov 2009 15:40:50 +0000

小学校のとき、サッカーの合宿などで朝早く散歩をするということがありました。
あれは、ピンと張りつめた空気を吸うっていうのも新鮮なんですけどね。
それ以上に、普段やらないから気持ちいい時もありましたね。

ゆうより

ゆう — Thu, 05 Nov 2009 15:24:50 +0000

これまでは朝に窓を開けていませんでした。

早速明朝から、空気の入れ替え、気の入れ替えを行い、変化を確かめてみます。

全身の細胞の活性化、そしてポジティブ路線、楽しみですっ＾＾♪

ai より

ai — Thu, 05 Nov 2009 06:28:15 +0000

えっ？！
窓を開けないんですか？？？
朝、窓を開ける日課の私には、びっくり！！の内容でした！

たまに開けない日があると、家の中の空気が澱んでいるように
思えます。気持ちが悪いので、そんな時も、
すぐに窓を開けて空気を入れ替えてます。

日課・習慣、身に着くと、それをしないと気持ち悪いものですね。
いい日課・習慣を身につけていきたいものですね♪

deshi より

deshi — Thu, 05 Nov 2009 04:23:06 +0000

朝起きて、水を飲み、ドアを開け、外に出て、深呼吸を3回。
吸って3秒、維持して2秒、吐いて12秒。
目が覚めて、感謝の言葉を3つ、今日の計画を開始する。
いい感じにイメージできた。
布団が恋しい時期だが、必ず習慣にしてみよう。

亜古より

亜古 — Thu, 05 Nov 2009 04:05:37 +0000

この話は私にとってタイムリー！

寒くなりましたが、つい今朝、窓を開けていたんです。

面白くないことがあったのでやったんですが、これを読んで面白くなりましたｗ

太陽の光を首の後ろから吸って、長生きしているおばあちゃんがいるとかいないとかｗ

いい習慣っぽいですよね、続けてみる？

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