杉本さん　　はじめまして・・・＾＾！

本日　『　鏡　』に向かって・・・杉本さんの笑顔のトレーニング！！ＴＲＹ！
なかなか・・・顔の筋肉・・・ジ～トみてますと・・・
年齢に伴い～～筋肉自体が硬くなっていく！！当然・・・顔の筋肉も！！
杉本さん式スマイルトレーニング・・・動いてます・・・！！確かに・・？

私も実は・・・・笑いの体操を？？？（腹筋にもつながりますが）
『５分間』－－－＞『　ワァ　ハ　ハ　ハ！　』

更に脳細胞の活性化にもつながり・・ボケ・・防止策にも・・！！　　　　
いい事尽くめですね～～～♪

『笑顔』ーー＞あらゆる行動の中で・・最高の善行
欠乏している人に物を与えること以上に・・最高の心の波動を・・！！

そして何よりも・・・『ポジティブな引き寄せの法則！　そして　若さの秘訣　』
　　最後に、笑いは地球の万有引力・・・・ですね！！

失敗も間違いも笑い飛ばして、

「笑って死ねる人生～♪」

何があっても笑っていられる
では済まないこともあるけれど、

笑えるようにしていきたいねえ。

かといって、仏頂面だと、それもそれで言われそうな気がしますけどね。
ただ、笑顔のほうが良いですよね。
子供の無邪気な笑い顔とかは、癒されますし……

そういったことを考えると、笑っていたほうが良いですよね。
明日から気をつけてみます。

笑顔の作り方、素晴らしいですね。

僕も以前、毎朝、笑顔を作ってから作業所へ行こうと思ってやっていたことがあります。

ですが、疲れて帰って来てのいつもの繰り返しになってしまい、朝、笑顔を作ることを止めてしまったことがあります。

最近も無表情になった顔になっているのではないでしょうか。

ああ、反省。普段から笑顔でいるように頑張ろう。そして、習慣化させようと思います。

では、では。

杉本さん、ありがとうございました。

私自信、日々の生活では、心を落ち着かせリラックスすることを心掛けていました。

しかし、心はリラックしていても、笑顔では無かったですね。
笑顔でないと言うか、心を落ち着かせる＝無表情になっていたかと思います。

私が無表情では、話す相手も楽しい気持ちにはならないですよね。
自分が笑顔なら、子供も妻も友達も同僚も和んでくれたかもしれないのに。。。

自分が笑顔なら、他人も笑顔に出来る。日々、笑顔を絶やさないように気を付けたいと思います。
今日は、素晴らしい気づきを頂き、ありがとうございました。