一番大切なものは？へのコメント

mzriac より

mzriac — Sat, 24 Jul 2010 22:18:52 +0000

房のラジオ体操も・・・深呼吸の項目がありますね。

　脳が酸欠状態では、何事も惚けているからでしょうね。
　思考を鮮明にして生活することが大切ですね。　

　最近、自死のニュースも多いですが、呼吸して「生きている」ことが、　最も大切なのですね。　授かった命を大切にしていきたいものです。

くろこより

くろこ — Wed, 21 Jul 2010 08:43:58 +0000

これからは呼吸にも意識を向けてみます。

yoko より

yoko — Wed, 21 Jul 2010 03:43:45 +0000

ありがとうございます。
すごくいいアイディアですね。
そしてそれは深い！
私たちは大自然の一部であり
尊い生命体だということを
思い出しながら深呼吸を忘れないようにしたいです。

古荘三男より

古荘三男 — Tue, 20 Jul 2010 15:49:32 +0000

「？」の中に、実はとても多くの「意味」が込められている。
そして、その意味を考えようと努力した時、本当の意味で自分の身になる。想像力を駆使するからですかね。
呼吸は、絶対的に必要なものだから、人間は無意識にしてしまうこと。
だから、無意識を意識するには、呼吸に気を配ることがよいのですね

furugen より

furugen — Tue, 20 Jul 2010 13:29:38 +0000

この何日、まさにそれを感じていました。
落ち込みそうになったり、
考え方に詰まってしまったりした時に
考える前に深呼吸をしています。

効果、大です。

土屋　貴義より

土屋　貴義 — Tue, 20 Jul 2010 12:45:23 +0000

こ・・・呼吸ですか？・・・・（○＿○；）

酒林ゆきより

酒林ゆき — Tue, 20 Jul 2010 11:58:50 +0000

マットさんの記事を読みながら、マネをしてみました。
すると、すぐにその時の気持ちが想像できました。
私も、このような指導を受けました。
「？」の中に、実はとても多くの「意味」が込められている。
そして、その意味を考えようと努力した時、本当の意味で自分の身になる。想像力を駆使するからですかね。
呼吸は、絶対的に必要なものだから、人間は無意識にしてしまうこと。
だから、無意識を意識するには、呼吸に気を配ることがよいのですね。

小池っちより

小池っち — Tue, 20 Jul 2010 11:35:24 +0000

無意識に呼吸することも必要なのですが、
意識的に呼吸し、何かをぷ+に変えて行く
ロジックを持って呼吸する事が必要だと
感じました。

SAKURA より

SAKURA — Tue, 20 Jul 2010 09:38:54 +0000

♫～過去の事・・・子供の頃・・・？？
夏休み・・・学校の運動場で、ラジオ体操を行なっておりました。
私は、『朝のラジオ体操』が、大好きな子供でした。
それが、なんとーー＞高校まで続いていたのですから・・・！！　～♫

嫌な事が、ありましても、当時の年齢もよるけど・・
全て、前向きの私でしたが・・・？？
年齢が、かさむに従って・・・嫌な事を・・・ネガティブ感情になりがち・・・深層へ・・・
何時しか・・・

『全てのマイナスの感情は、
吐き出す息を通して放出されます。
全てのポジティブな感情は、
吸い込む息を通してもたらされるのです。！』　　同感！！

更に、一日一回１時間の『お祈りーー＞瞑想』すると、不思議に前向きになります。
不思議ですネ　・・・！！
マット・フューリーのおっしゃる通り・・・やはり『１に１回は、深い呼吸が、大事ですネ・・・』　＾＾

豊田勲より

豊田勲 — Tue, 20 Jul 2010 02:43:58 +0000

呼吸。

無意識のうちに行っていた呼吸が、それほど大事だったとは思いませんでした。

と言う事は、無意識のうちに考えてしまっている「マイナス思考」も、身体（思考）に悪影響をもたらすのだと判りました。

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