『さて！！なりた～い・・・イメージになったら、何をしてみたいですか？』

なりたいもの！！もちろんありますが・・・　ウ　フ　フ！
－－＞すべて叶う事なのかしら～んと？？
一つ願いが叶えば・・・トン　トン　拍子に・・・叶うと～　～　⋆　☆　願いを・・・

東京にいた頃・・・『星の王子様』に・・・何時しか？会えなくなった時・・・
あの頃の私を・・・ついつい思い出しました。・・・
一つ傷つくと？・・・人は易しくなれる。ーー＞やはり幸せになりた～いとの・・・願いが！！

本日のテーマのダイエット？？－－＞杉本さんの奥様のダイエット方法・・・？
今！！大濠公園を、歩けない状態なのですが・・・
必ずと言っていい程『吸血鬼・ゾンビ・・・』の攻撃・・・？
ーー＞『写真？撮りーー＞黒幕に頼まれたの～　～　芸能人に使うの？？』
ーー＞嫌なんです。とても！！ーー＞部屋の中にて？　エクササイズ！！　音楽～♫

天神・博多駅に用事が・・・ある時は？
それでも　街並みを・・・ぼんやり　ぼんやり　歩きながら・・・
言いようのないむなしさが？？孤独な寂しさが・・・こみ上げて来ますが・・・　＞＜
そんな時、人間、普段出来ないような事が・・・出来るんです～ネ！・・・
パートナーと一緒に・・・歩いて・・・帰ります。＾＾　変わりゆく街並みを見ながら・・・
博多駅からは、ちょっときついのですけども、歩きだしますと、
東京の街並みを・・・歩いているの今の私と！ーー＞　『イメージトレーニング…』　＾＾
ポジティブな気分にて楽しい　　ルン～　ルン～　♫
でも肝心な『ダイエット・・・効果はと？？』　＞＜

それで、なりた～い『モデルの写真』を、なりきった『イメージトレーニングを連想・・・！！』
日夜・・・トライ！！（室内にてのエクササイズ！！）　目標設定　○○kg　！！
ーー＞おたのしみに・・・＾＾　　　　奥様の様に・・・細身に！！　トライ！！＾＾

　『育児コンサルタント　杉本さん』　アドバイス　　ありがとうございます。

そして、よく眠れて体重も回復したら、
絵の通信教育を受けたいと思っています。

できることなら絵の上手い細マッチョに！

私も日々の生活の中で、
その日何をするのか
書き出しています

そのおかげで何をするべきなのか
すぐ行動できるし、無駄な時間を
省くことも出来ています

紙に書き出すことは本当に
大切ですね

ありがとうござます

なりたい状態は幸福、
そして、なったらそれを人にも分け与える
単純ですが、生涯の目標です。

最近は少しずつ、幸福感を感じる方法が分かってきました。
私の場合は自分がそうなりたいと考えるより、
人が幸せそうにしている姿を想像した方が効果があるようです。
例えば、杉本さんの幸せそうな笑顔を想像すると私も幸せになれます（笑）