テレビは私もあまり見ません。バラエティ番組は内容のないものが多いです。

ストレッチなどをしてる時は
何も考えず、
体を動かしていたので、
思考する癖をつけます

ありがとうございます

エクササイズの時に音楽を楽しむな。というのは間違っています。
苦しい体を音楽で楽にさせてあげ、さらなる向上を期待しているのですから。
なにも考えていない。というのも間違いであり、考えているのです。
苦しい自分と戦っている自分がいることを常に考えているからこそ、
目標に向かって頑張れるのです。
イメージはいろんな情報の中で出来上がります。
人間はすばらしい能力をもっているのです。
テレビを見ながらだって、いろんなことを考えていますよ！
まずは、自分がやってみてからいろいろコメントするのがよいのだと
思います。自分の経験無くして人の批評は出来ません。
評論家にはならないようにしましょう。
現地現物、自分で経験、自分で見て、触って、聴いて、嗅いで、味見して
そこからいろんなこと考えていますよ～。

2年前、５０代に突入の少し前に、体に良い事を何かしたいと思い、
ジョギングを始めました。イヤホンをつけて走っている人を見かけると、
＜もったいない＞といつも思います。

私は、ドイツの黒い森に囲まれた美しい町に住んでいます。
走っている間、木々、花、空など、自然の美しさに感謝したり、
ビジネスや、近い将来ありたい自分などを思ったりしています。
そうすると、心が喜んで、幸せになります。
沢山のインスピレーションや、ビジョンも貰いました。

自分だけの静かな時間を持つ事は、向上には欠かせません。
思考する事は楽しいことです。

この１週間で、２つのとても大きななビジネスチャンスに出会いました。
いきなりのことで、ちょっと動揺しましたが、ジョギングに出たり、
メディテーションをすると “ 出来る”　という力が湧いてきます。

自分と向き合う時間、大事にしていきます。

滑っているときの内面を観察すると面白いことが分かりました。
人にぶつかりたくない、スピードを出しすぎたくない、派手にこけるのは嫌だ、、、
要するにきちんと滑ることがほとんど頭にないんです。
これではうまく滑れるはずがありませんよね。

滑ってる時に人生を考えるまでに至りたいところですが、
それにはもっと練習が必要そうです。

母が、”老人ホーム”に入りましてからの私は・・・『シンデレラ物語』・・・＞＜
ーー＞”灰かぶり・・・”で～～す・・・。ーー＞時計の針が・・・？12時過ぎても＾＾
実は、”前回のコメント”で、変な表現をしてしまい・・・＞＜
お経を読むのですが・・・？『声聞』ーー＞『声門』と・・・書いてしまい　＞＜
勘違いしたのでしょうか？FUKの友人がメールで”舌下がん”なの～～と？

パソコンを開いて見ますと・・・”アラ！本当・・・！”間違ってると・・・ワ　＞＜
一日越しに、母の前居住しておりました処に、泊まり込みーー＞後片付け！！
ーー＞かなり”強硬スケジュール”なのです～～が？

荷物の整理も、一つの『エクササイズ』だと・・・＾＾思いながら、後片付けしておりま～す。
『エクササイズの時間こそ、自分の人生について考え、
自分の未来像を思い描き、それを実現させるプランを練るために最適である・・・。』
この言葉、当に、私の心情にピッタリ！！＾＾

最初は、”仏壇”だけを、引き取って・・・姉妹と一緒に片付けでしたが・・・？
改めまして、非常に姉妹の仲が・・・『猿蟹合戦・・・状態』　　＞＜
当然！！長い間、特に妹とは、付き合い為しですが・・・？姉妹で”後片づけ”のはずが・・・？
最終的には、パートナーと、二人で、今現在　”後かたずけ大作戦”　＾＾

母の部屋を、パートナーと一緒に片付け・・・その中から？いろいろなものを、発見し・・・
今まで、”姉・妹の裏工作？？”全て見えて来ましたが・・・！これも”イメージトレーニングの効果”
”部屋の整理”を、するのもーー＞”思考”になるようで～す・・・。
ーー＞気が滅入る時は、少し体をエクサイズしますと・・・不思議ですネ！
ーー＞気持ちが、ポジティブに前向きに成ります・・・。　　＾＾

FUKに戻って来て・・・”3年近く・・・”友人も、”あくびして・・・待ちぼうけ？？”
今までの”私の業”を、洗い流して仕事への目標達成の為・・・
ーー＞もう一度、このピンチをチャンスに活かす！！　　ウフフ
ーー＞TYOに、戻りた～いと思いますが・・・？只今”過去の業”を、洗い清めて・・・いる途中！！

”イメージトレーニング”にて・・・宇宙からの電波を、但しく受信できるように（24時間体制？？＾＾）
益々、『ドクター・モルツ博士のサイコサイバネティクス』　エクササイズ
ありがとうございます・・・。　　　　マット・フューリー　へ

テレビは見ないに限りますね
ドラマは見せるために作られたもの、バラエティと呼ばれるものは何も考えない上、悪影響を与える内容なので良くない、ワイドショーは、内容自体は下らないこと
この3要素を除去すれば、見るようなテレビ番組は限られてくる
語学、教養、トーク番組、ニュース、ドキュメンタリー位か
書物は2回以上読むことがないものは、書店で読んでしまうに限りますね
殆ど、2回以上読むことはないでしょう
なので、買う必要がないのです

寝る前や待ち時間などには、イマジネーションを働かせるのはいいと思います
私も、寝る前には必ず、そういうことをしています
これが、思いの外いいですよ
なりたい自分を想像したりすれば、時間は掛かるけど、実現できる
1980年から1990年頃に考えていた空想の世界に私は突入したのです
今、考えていることは、時空を越えた世界ですが、それもあると思います
3次元空間だけではないし、宇宙の外の世界もあるやもしれません

こんにちは。
佐藤至英です。

いつもメールをお送りいただき感謝いたします。

エクササイズをしているとき、何を考えるか、何に意識を集中しているか、
まったく思いもしませんでした。

確かに・・・、体を動かしているとき、ふだんとは違う意識状態になることはわかります。
せっかくのそのような状態を無為に過ごしていたことを反省しています。
今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。