でも、今までは「××しながら」が一度に二つの事が出来て効率的だと思いこんでいました。

ひとつの事を確実に終わらせてから、次に移る！

今までは、どこかで抵抗しながらでしたが、この記事で心底、納得して行動できそうです。
ありがとうございました。

ほんとにその通りだな～って思いながら
読ませていただきました。

私事で恐縮ですが、娘が情緒障害と
線維筋痛症という医師にもあまり認知されていない
痛みで日常生活に支障の出る病気にかかり、
学校にもいあまりいけない状態です。

行ける時には学校に一緒に登校し、
授業中も横にいて娘をサポートし
病院に心理療法にと、週に４度も通い
家族や親戚に理解を求めるために
病気と障害について勉強し説明し
痛みで眠れない娘の体のマッサージを毎晩２時間して
・・・・・とやっているうちに
私の脳が疲れてしまって、参ってしまいました。

何もかも全部自分一人でやろうとしてはダメですね。
小川さんの言われた通り、脳がショートしちゃいます。

一つの事に集中できない状況ですが
ほんとうにしなければいけないことに
できるだけ集中して、
他の人に頼める事は他の人に頼んでしまおう。

読んで、そう決めました。

これからも自分を見直すきっかけになる言葉を
楽しみにしています。