勉強になります

日光を浴びること
リズム運動をすること
人と触れ合うこと

今の私には、
リズム運動が少ないと思うので、
リズム運動を行い、
より気分のよい生活を送ろうと
思います

ありがとうございます

今回でメールは2回目ですが、私の興味にどんぴしゃりで、楽しく拝見してます。

有難うございます。

これからもわくわく話を送ってください。

『L/Mマンション…』のネーミング！！に？かなりの執着・誇示しているようで～～すネ！
一見！！『吸血鬼の男は…出て行ったように？見せてかけて？別の部屋に…』
いますから～～～まだ！そこに居住…
－－＞”かなりしつこい吸血鬼・ゾンビ集団”で…この様な”環境”ですから
－－＞～～～しょうがな～～いのですが？？

『生活習慣…』は、それなりに？出来る事から始めましょう…＾＾
これを…”モットウ”…
－－＞あるがまま…自分自身の”弱さ”をも、認知ながら、次のステップ！！
－－＞”睡眠時間＝短いタイプ”です～～が？？
－－＞手元に届けられる…”宅配”にリズムを持ちながら～～～♫
－－＞先ず！起床しますと…『イメージトレーニング…』　これをしないと『一日のスタート』が…＾＾；

今回！！女優の万田さんのご主人が亡くなりましたが…（御冥福を…お祈り申し上げます。）
－ー＞”食生活習慣…”が大事です～～ネ！
－－＞この頃！”夏バテ気味…！”で～”食事のレパートリー”マンネリ化！！
－－＞支度がおろそかに…結局！！ここ一週間は、外出が多く”デパート”の閉店間際に弁当を…
－－＞帰りが遅い～～ので？耳もとで囁き声？？　つい～～つい～～”甘い誘惑”…
－－＞此処！FUKは、”お惣菜屋”があるのです～～が？？”
－－＞つまり”誘惑…”この場合は…”弁当”なのです…。
－－＞実は…”ホテルオオクラ”の弁当…！！おいし～～イ！！
－－＞しかも？○○％引きに”目”を奪われ～～☆　但し…慣れてしまいますと？やはり…ですネ！
－－＞やはり！”食生活習慣が…”大事で～～す！！もっと！気を引き締めて…＾＾；
－－＞只今！！”パン作り”…？？この頃では、”パン”を毎日焼いています…美味し～～い！
－－＞特に”サンドイッチ”が…きつい時は”グ～～～です”ネ！！☆～⋆～
－－＞”おうちでレストラン！”更に”おうちっでクリーニング”・”おうちでストレッチ運動”…　＾＾

時々～～不安定になる事も～しかしその弱さを認識し…前向きに進む…！！
今回！『イメージトレーニング…』この出会いが…私達に取りまして…
　　　　　　　　【最大にして…最高！最高！～～の幸福感！！】　　　　感謝…！

理由は簡単で就寝時間が遅いから。
生活習慣を見直したいと思います。