そんな時は、呼吸を整え、
過去ではなく、
今、そして将来在りたい自分の姿を
イメージして気分を落ち着かせます

なかなか難しいのですが、
少しでも嫌な気分をとりさりたいので、
今はこのことを実行しています

ありがとうございます

『人間は非物質にして神通自在の生命そのものであり霊智者である』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　谷口雅春著者

新しくプラスになる人との出会い！大切な人との再会！この『イメージトレーニング』で…
自由自在に～～♫　　ウフフ　＾＾
まさに『イメージトレーニング…』が…大事です～～ネ！　＾＾

古賀さんが体験されたように、
自分がいくつもの障害を乗り越えて成長した、と思っていても、
消極的な感情が特定の人と会うことで再現される事があるからです。

実は自分の中に反応的な要素は残っているのですが、
それは人に会うまで気づくことはできません。
人と会って初めて教えてもらえる。
まさに他人あっての自分の成長だと私は思っています。

私の場合は「なんだ、またこの感覚か。こりないねキミも」
とまずは他人ごとのように考えることでしょうか。

そして、その感情が昔自分のために働いてくれていたことを思い、
今はもう妥当ではないので、頑張らなくて良いことを伝えます。
代わりに選びたい感情を考え、それを体感する自分を想像するようにしています。