周りの人まで元気にさせる
あの人の秘密は？

おはようございます！
マット・フューリーです。

何年も前のことですが、
私がカリフォルニアに
住んでいたとき、

近くのウォーターショップで
２０リットルほど入る容器数本に
水を満杯に入れていました。

私が店に入り、笑顔でこんにちは
と言うと、店員たちがはっとした
表情でこっちを見て、
突然丸くなった背筋を伸ばし、
私に微笑み返すのでした。

私は他のお客がするように、
水を容器に満杯に入れて、
料金を支払って「ありがとう」と
言って店を出ました。

それから数週間したころ、
驚くようなことが起こりました。
私はトレイナーを一人雇った
のですが、彼に水を取ってきて
くれるように言いました。

そして彼が初めて水を入れに
その店に行ったあと、彼は、

「あのウォーターショップの店員の
女性が言っていたのですが、
あなたが来るたびに店全体がパッと
明るくなってエネルギーでいっぱいに
なったそうです」

と私に報告してくれました。

「へ～」と私は言いました。
本当のことを言うと、私には彼が
何のことを話しているのかよく
わからなかったのです。

そしてもちろんどうしてそんなことが
起きたのかも全く見当がつきませんでした。

その年は 1987 年でした。
その当時私はマックスウェル・モルツ博士
の『サイコサイバネティクス』を
デスクの上に常に置いていました。

毎日私はその本を取り出して
一章ずつ読んでいました。
それから自分のビジネスについて
ビジュアライゼーションをしていました。

それをすればするほど、
私の人生のあらゆることが順調に
流れ出したのです。

私は毎日最高の気分で暮らしていました。
疲れもストレスも心配もまったく
感じていませんでした。

しかし、ただ深呼吸を
何回かしたあとに、
数分間心のなかでイメージを
思い浮かべるエクササイズを
するだけで、

こんなことが起こる
とは考えられませんでした。
とても奇妙に思えました。

そして何よりもよくわからなかった
のは、これらのエクササイズに
集中している時間に、周りの人が私は
他の人とは違うと感じるほど、

自分の体のバイブレーションレベルに
変化が起こるなんて考えても
みませんでした。
そんな発想、本当にまったく
思いつきませんでした。

しかし、私がこの事実を
理解していても理解していなくても、
私がこの事実を信じようが信じまいが、

感情を深く込めて第一目標を
ビジュアライゼーションすると、
私のバイブレーションレベルは
実際に上昇していたのです。

とは言うものの、普段どこに
行っても見かける人の
バイブレーションレベルはたいてい
低いものです。

その人たち一人一人に
人生の一番の目標や目的は何ですかと
聞いてみたらその理由が分かります。

あるいは、

「今年の一番の目標は何ですか？」
と聞いてみたらもっと簡単に
わかるでしょう。

もしその人がこの質問に
答えられなかったら、
この人のバイブレーション
レベルが低い可能性は高いでしょう。

悲しいことに、あなたが会う
９７パーセントの人は
この質問に答えられません。

彼らには目標や
ゴールや目的がないからです。

しかし、彼らにだって心の奥に
しまい込んだ夢や志があるはずです。

もし彼らが、隠れた夢や志を見つけ出し、
数分間それらに気持ちを集中させる
ことができたら、彼らの
バイブレーションレベルが急速に
上昇し始めることに気づくでしょう。

そんなに長い時間はかかりません。

目的に集中する力があなたから
いつも離れなくなるでしょう。

深呼吸と心をたった一つの考えだけに
置くことによってその力を自分のなかに
取り込むだけでいいのです。

マット・フューリー

おはようございます！
マット・フューリーです。

私は自分のビジネスとキャリアを
劇的に変えようと思い、
ずいぶん前に自宅とオフィスに
風水を取り入れました。

風水という言葉に
あまり馴染みがない人のために
説明すると、風水は
中国からやってきたもので、
気の流れを物の配置で制御する思想です。

風水は部屋に置く物の位置で
吉凶を決定します。

このとき、物の配置を変えることで
幸運や健康や繁栄などが
もたらされることを意識することが
カギを握っています。

風水の中で最も重要な家具が
ベッドと机です。

その理由は、この二つの場所で
一日の多くの時間を過ごすからです。

だから、この二つの家具が
どこにどのように配置されるのかが
とても重要なのです。

それだけではなく、
この二つの家具の周辺に
何を置くかということも重要な要素です。

もしあなたがだらしない人間で、
部屋もオフィスも散らかって
薄汚れているとすると、
あなたは部屋やオフィスを
きちんと整理整頓している人ほど
集中力も行動力もないはずです。

宇宙の最初の法則は
秩序と組織です。

この二つが揃っていると、
調和と幸福感が得られます。

この分野に関して、
私と妻はかなりの知識を持っています。

チベット、中国、そして
古代ケルトの配置の慣習について
よく知っている友人がいますが、
おそらく彼にも勝ると思います。

物理的な物の配置の変化は、
あなた自身や他の人に
大きな影響を及ぼす
ということを知っておくことが
風水を理解するカギとなります。

それと同時に、
そのような変化を起こすためには、
まずあなたがその変化を
イメージしなくてはなりません。

縁起の良い置物を机に置いたときは、
「もっと顧客が増えるように
この置物をここに置くんだ」と
自分に言い聞かせてください。

あるいは、
散らかったオフィスを掃除するときは、
業務に調和をもたらし、
より富に恵まれるために
掃除をしているのだと
自分に言い聞かせてください。

壁に何かのシンボルをかけるときは、
そうすることで
自分のセルフイメージが強くなり、
勇気や自信がつくのだと
自分に言い聞かせてください。

変化を起こすときに
意図と願望を込めることは、
サイコサイバネティクスの
基本中の基本です。

モルツ博士は、
一日の間に自分がすることすべてを
自分のセルフイメージの改善のために
ささげるということを
よく話していました。

ゴミを捨てるという行為も、
あなたの心の中のゴミを捨てることを
表す例えになるのです。

机を片付けることは、
あなたの頭の中を整理することを
表しています。

机を片付けることで、
あなたが作り出したい
ポジティブなものに頭を
向けることができます。

あなたの家や
オフィスがゴミの山だとしましょう。

それはあなたの
精神衛生に悪いだけでなく、
あなたの健康にも良くありません。

幸い、ゴミを掃除すれば、
あなたの心にも調和が生まれます。

だから、人生をより良くするために
掃除をしてください。

掃除をしている最中ずっと人生を
より良くすることを考えてください。

そして世界を見渡してください。
もうあなたの出番が
すぐそこまでやって来ています。

整理整頓が終わったら、
あなただけのプライベートな映画館、
あなたの「心の映画館」に
行くのを忘れないでください。

そこで、あなたの
セルフイメージを掃除して、
整理整頓してください。
あなたのセルフイメージが
明るく輝くように磨いてください。

あなたのセルフイメージを
ピカピカに磨きたててください。

これを実行すれば、
間違いなくあなたの人生に
変化が訪れます。

マット・フューリー

おはようございます！
マット・フューリーです。

あなたは、夜、明かりを消してベッドに
向かう前に、どんなことを考えますか？

ほとんどの人は、「ああ、今日も疲れたな」
と言って、ベッドに入るでしょう。

私は違います。

別のことを考えるようにしています。

私は、自分が達成したいと思っている
ゴールのことを、一日の終わりに考えます。

少し時間をとって、
自分が望んでいることを頭の中で描きます。

そして、目を閉じて眠りにつく前に、
私は自分自身にこう言います。

「明日は素晴らしい日になる。

朝起きたら、疲れがすっかり取れて、
とても元気になっている」

過去にも何度かこの話をしたことがあるので、
「聞いたことがある」という方もいらっしゃるでしょう。

しかし、時には、過去に習ったことを
思い返す必要があります。

ちょうど、私が「スクワット、腕立て伏せ、
ブリッジをやりましょう」と、
日頃から言っているように。

何かを習得するためのカギとなるのは、
「基本要素」を繰り返し行うことです。

それができて初めて、あなたは成長できるのです。

念の為に、「基本要素」とは何かを
おさらいしましょう。

1. 呼吸

2. 頭の中で描くイメージ

3. 言葉（発する言葉次第で運命が変わります）

4. イメージや言葉に入れ込む感情

5. 日々起こしている行動

6. 繰り返すうちに形成される習慣

さて、話を戻しましょう。

あなたが一日を終えるとき、
どんなことをしますか？

どんなことを考えますか？

それは、一日をどのように始めるかに似ています。

一日の始めと、一日の終わりに考えることは、
あなたの一日の「かなめ」となります。

ゴールと共に一日を始めて、
ゴールのことを考えながら一日を終えるのです。

さらに言えば、一日中ゴールのことを考えながら、
食事をしたり、考え事をしたり、仕事をするのが理想的です。

これを、私は大学生の頃から続けています。

思い返せば、大学の講義はどれも
つまらないものばかりでした。

私は退屈な講義中に、ノートを広げて、
簡単な図やイラストで、自分のゴールについて書いたものでした。

「マット・フューリー。ナショナル・チャンピオン」
といった言葉を何回もノートに書きました。

あの、ノートに書いたことが
今では現実になっています。

ゴールをノートに書くことが、
効果を発揮し続けているのは当然のことだと、
私は思っています。

なぜ効果があるのでしょうか？

良い質問ですね。

その答えを見つけるには、まずは実践のみです。

やっているうちに、おのずと答えが分かります。

先日、私は亡きビショップ・シーンの名言を耳にしました。

「不可能なことを信じれば、信じられないことをすることができる」

紙に書いて机の上に飾るのにぴったりの名言です。

実際、私はそうしています。

朝起きて一番に、その一文を読むようにしています。

そして夜寝る前にも読むようにしています。

毎日の始まりと終わりに目にして
考えるべき、すばらしい言葉です。

そう思いませんか？

それでは、今日はこの辺で。

思う存分暴れよう

マット・フューリー

おはようございます！
マット・フューリーです。

私は早起きの家系に生まれました。

父も母も、早寝早起きをしているし、
すでに他界した両方の祖父母も、
早寝早起の日々を送っていました。

しかし、父方の祖父以外は皆、
起業家ではなく、成功して財をなす事は
ありませんでした。

早寝早起き一家ですが、
いたって平凡な
ミドルクラスのアメリカ人でした。

何故こんな話をするのかと言うと・・・

私がその型を破ったからです！

私は、遅寝遅起き派です。

たまに早起きすることもありますが、
だいたい、いつも
午前零時過ぎに就寝して、
午前8時過ぎに起床します。

この「罪」にも関わらず、
私は起業家精神に溢れ、
裕福な生活を送っています。

そんな私も過去に、早寝早起きという
社会の基準に合わせて、
生活しようとしていた時期がありました。

しかし、その基準がしっくりきていたのは、
早朝の新聞配達をしながら学校に通っていた時と、
わずかな金銭を稼ぐために、
個人相手のフィットネス・トレーナーを
していた時くらいでした。

私の場合、夜遅くまで起きている方が、
自分にすごく合っているのです。

みんなが目を覚まして活動し始める
朝よりも、
みんなが寝静まった夜の方が、
私はずっと活動的になるのです。

例えば、私は先日、
午前零時から1時間ほど、
外でトレーニングをしました。

通りを走る車は、一台もありません。
近所で明かりのついた部屋も、
一つもありません。

いるのは私だけ・・・。

私だけが、自分の思考を携えて
トレーニングをしていました。

ああ、考えただけでも興奮してきます。

トレーニングを終えると、
私は1冊の本を取り出して、
しばらくそれを読みました。

それからイメージングをして、
ベッドに入りました。

眠りながら、たくさんの夢を見ました。

私が仕事に励んでいる夢や、
師と仰ぐ人から
新しいことを学んだ夢などを見ました。

翌朝、息子と娘、妻は
いつものように早起きをして、
学校に行きました。

私が起きたのは、8時半。

ベッドから出て、
自分の目標についてのイメージングをして、
新しい一日をスタートさせました。

このことに、私はまったく
罪悪感を持っていません。
恥ずかしいとも思っていません。
早起きの社会に合わせるべきだと
感じたこともありません。

何故なら、多くの人が早起き型の生活をして、
大成功を掴んでいますが、
私はまったく成功しなかったからです。

逆に、遅寝遅起きの生活をしている方が、
私はすこぶる調子が良いのです。

こっちの方が、私にはプラスに働くようです。

こっちの方が、私のユニークなスタイルに
フィットしているみたいです。

＝＝

遅寝遅起き派の人へ。

今、あまりうまくいっていないなら、
早寝早起き型の生活をしてみては
どうでしょう？

早寝早起き派の人へ。

今、結果が出せていないのなら、
遅寝遅起き型の生活を
試してみる価値はあるでしょう。

＝＝

人生には「これだけが一番！」
というものはありません。

確かに、善悪がはっきりしている
事柄もありますが、
成功と起床・就寝時間の関係は、
その類ではありません。

何時に起きて何時に寝ようが、
そんなの大した事ではないのです。

それよりも、もっと重要なのは、
自分の心に送り込んでいるものが何なのか、
ということです。

あなたは朝目覚めたら、
何を一番に考えますか？

夜、ベッドに入る時、
何を一日の最後に考えますか？

言い換えれば、
寝る前に何を心に抱くのが
ベストなのでしょうか？

皆さん、
「裕福になりたい」とか、
「ビジネスで成功したい」
といった目標を持っているなら、
一日の始めと最後に何を思考すべきか、
よく考えてみましょう。

マット・フューリー

ＰＳ．
「裕福になりたい」とか、
「ビジネスで成功したい」
といった目標を達成するには

成功者から学ぶことをオススメします。

http://www.drmaltz.jp/mjt/index_2.php

おはようございます！
マット・フューリーです。

マスターマインドとは

「明確な目的を獲得するために、
二人かそれ以上の人間が
調和の精神を持って、
知識と努力を連携させること」

と定義することができるかもしれない。

これはナポレオン・ヒルが
「思考は現実化する」の
オリジナル完全版の中で
言った言葉だ。

私は、最初のマスターマインド同盟は
家庭の中で始まるとよく生徒に話す。

それは夫と妻の間の
マスターマインド同盟である。

もし、自分の妻と
仲良く協力しあえなければ、
成功しようと思っても
なかなか難しいだろう。

ビジネスや経済の話になると、
私と妻は同じ価値観や信念を共有している。

だから、私たちは
お金に関して揉めたことはない。

ずっと前に一度だけ
お金のことで喧嘩したことがある。

でもそのとき、私たちは
お金をまったく持っていなかったのだ。

そして、お金に関して
私たち二人が協調しあい、
連携したときに初めて、
私たちの経済状況は変わった。

すでになんらかの分野において
成功を収めている人に
教えを乞うととても役に立つでしょう。

しかし、その先生から教えてもらう人が
みんな同じレベルだとは限らない。

同じようなレベルの人たちを
一つのグループに入れるとする。

もし彼らが仲良く協力しあったら、
同じ目的を共有しているので、
その人々は以前より
高い成功に向かって昇っていく。

パワープレイや「私は君より優れている」
といった態度は周りの人間と
協力している例にはならない。

それだけではなく、
成功は金銭的な観点からだけでは
計ることができない。

成功をお金だけで
決めようとする人は悲しい人だ。

以前、私のセミナーと
コーチングプログラムのなかで、
「幸福さ」は人生における
最大の目的だと何度も繰り返し言った。

もし、あなたの思考や目的が
幸福に向かっていれば、あなたが
今思っている以上にたくさんの成功を
手にすることができるだろう。

しかし、たいていの人は、
幸福さから自分を遠ざけている。

彼らは、自分たちが
追い求めているものこそが、
自分たちに幸福をもたらすと
考えているのだ。

財産を築いたのはいいが、
まったく幸福さを感じない人は、
心や精神が貧しい人だ。

単にお金をたくさん
持っている人ではなく、
幸福な人に教えてもらうことが
何故重要なのかお分かりだろう。

この年は非常に興味深い1年だった。

幸福や心の平和がまったく
念頭にない人たちが
私から離れていくのを
見守っていた1年だった。

そのどのケースをとっても、
私から離れていった人は
苦渋に満ちた顔をしていた。

彼らは自分たちに
幸福をもたらすものを
必死で追い求めていたのだが、
そんなものはないのだ。

幸福は外から内に
やってくるものではない。

幸福は内から外に出ていくものなのだ。

この前、サイコサイバネティクス
のコーチング・グループで、
たくさんの男女が何年にもわたる
苦悶を捨て去るところを見た。

過去に負った傷のせいで
押し殺していた笑顔や笑い声が
彼らの顔に戻ってくる姿を
目の当たりにした。

幸福さを得るのに理由なんて必要ない
ということを人々が理解していく様を見た。

幸福とはそれを心から
願ったときに得られるものなのだ。
そのほかに何の理由も必要ない。

セミナーに来た人の中には、
目に見える変化は何もなく
部屋を出ていってしまった人が２人いた。

おそらく、彼らの心にも
種は捲かれたのだろう。
その種が成長して芽が出るまでには
時間がかかるのだろう。

私には確かなことはわからない。

自分が今までずっと
欲しいと思っていたものが
手に入ると分かっていても、
まさしくそれに抵抗しようと
する人もいるのだ。

セミナーの開始の際、
私はこんなことを言った。

「もし、あなたの人生における
第一の目的がお金であれば、
これから私がお話する内容、
さらには私自身に嫌悪感を
抱くかもしれない。

一方で、もしあなたの目的が
幸福であれば、このまま
このセミナーにいても大丈夫だろう。

なぜなら、あなたが
望んでいるものが手に入るからだ。

とても奇妙に聞こえるのだが、
あなたが幸福であれば
幸福であるほど、あなたのもとに
お金が入りやすくなるのだ。」

マット・フューリー

おはようございます！
マット・フューリーです。

フラストレーションという
感情について、手紙やＥメールなどで
たくさんの人の声を聞きます。

フラストレーションは人生に対して
間違った考え方を持っている
ことによって起こります。

フォーカスを向ける対象が
間違っているのです。

私がこれから話をすることは
とてもショッキングな内容です。
最初はあなたも信じられないかも
しれませんが、これは事実です。

成功への旅が目標そのものよりも
充実したものになったとき、
私の人生は大きな成功へと転じました。

どういうことなのか説明します。

１９９７年、北京で開催されていた
カンフーの世界選手権で
試合終了のベルが鳴った瞬間、
私は自分の右手が勝利で高く
挙げられると思いました。

スコアは２対２の引き分けでした。

引き分けのときは最初にポイントを
入れた方が勝つことになるルールでした。

しかし、私の試合に関しては、
中国人のレフリーがルールを変えて
相手方の手を取って勝利を宣言したのです。

この判定を聞いても私は笑顔を
失わず、妻のもとに歩いていきました。
彼女は明らかにこの判定に
動揺していました。

私は肩をすくめ、彼女の肩に手を置いて、
「心配しなくて大丈夫だよ。
中国では中国のやり方に
従うしかないんだからね」

これが、決勝戦に敗れた
直後の私の反応です。

不思議に思いますか？

自分がベストを尽くしたことを
私は心の中でちゃんと知っていました。
だからこのような反応を
取ることができたのです。

私には、これまで達成した
どんなことよりも
一段上のことを成し遂げたという
確信がありました。

この事実を知っていることのほうが
勝ち負けよりもっと重要なことなのです。

もし銀メダルや金メダルを
取ったとしても、何も得なかったとしても、
ベストを尽くした限り、私は勝者なのです。

これが私の考えかたです。

もし試合に勝っても、力を半分しか
出さなかったとしたら、

自分を誇らしく思うことなどできません。

一生懸命にならずにどうやって
名誉や栄光を受けることが
できるのでしょうか。

私はこう考えます。

確かに、私は金メダルを
取りに中国に行きました。

そして勝利を目指していました。

でも試合に臨むとき私がフォーカス
していたのは勝利ではありませんでした。

私は自分のベストを尽くす
ことだけを考えていました。

驚いたことに、負けの判定が
下ってから１，２分して、
私はマットの上に呼び戻され、
判定がもう一度下されたのです。

レフリーが判定を覆し、
私は世界チャンピオンになったのです。

最初に金メダルを否定されて
いたことでこの勝利はより
一層輝かしいものになりました。

ビジネスの話になりますが、
無限の力を持つお金を追い
求めたとしても、ビジネス上の
最大の成功はやって来ません。

お金は正しい意図をもって
正しい行動をした結果伴うものです。

そして正しい意図とは自分のベストを
尽くしたいという願望です。
私は自分のビジネスに自分の持てる
限りの力を出し切りたいと思っています。

それだけのことです。

いつもフラストレーションが
溜まっている人はお金に
執着しているからです。

このような人は自分が
ベストを尽くしたかどうか、
自分の持てる限りの力を出し切ったか
どうかという点には気持ちを
向けていません。

一日の終わりに、自分が
何をしたのかではなく、
自分がいくら稼いだのかを基準に
自分を評価します。

この種の考え方は自分自身や自分の
夢を殺してしまう結果に終わります。

ビジネスにおいて収入に
照らし合わせて考えれば、
私にも良い日や素晴らしい日、
輝かしい日、悪い日などがあります。

しかし、一日一日が終わっても
私は私です。
私が違う人間に変わることはありません。
私は泣きごとを言ったり文句を
言ったりすることは決してありません。

なぜでしょうか？その理由は、
私が気持ちを自分の行いに
フォーカスしているからです。

お金はそのほかの報酬です。
お金は正しいことを正しい方法で
やった結果付随するものです。

自分の最高の力を出すことこそ
人生で最も大切なことです。
自分の能力を最大限に活かさずに
勝利を得たとしても、
それを成功と呼ぶことはできません。

もしあなたがフラストレーションに
終止符を打ちたいのならば、
今あなたが行っていることに気持ちを
フォーカスしてください。

そして気持ちがフォーカス
されたら自分自身に
「自分はベストを尽くしているか？
これは自分のベストだろうか？」と
何度も何度も問いかけてください。

マット・フューリー

ＰＳ：

間違ったことに気持ちをフォーカス
することほど悪いことはありません。
あなたの人生の足を引っ張るだけです。

自分の目指す成功に向けて、この方法を
取り組んでみるのもよいでしょう。

詳しくはコチラから 

おはようございます！
マット・フューリーです。

本や雑誌、テレビ番組、絵画、食べ物、メルマガ、
ニュースレターなど、人間が五感によって接触する
あらゆる物には、バイブレーションが存在します。

さらに、人が触れた物には、
触れた人の指紋だけではなく、
その人の意志とエネルギーが宿ります。

このことを実証するために、
次のバイブレーション・テストを頭の中でしてみましょう。

あなたが、誰かと一緒に住んでいて、
同じ携帯電話をお揃いで持っているとします。

2台とも、同じメーカーの同じ型番、
外観も色もまったく同じです。

それでも、あなたが慌ただしく出かける準備をしていて、
自分のものだと思った携帯電話をぐいっと掴んでも、
きっとあなたは急に足を止めてこう思うでしょう。

「ちょっと待てよ。
これは僕のじゃない気がする」

そうです、確かにそれは、あなたの携帯電話ではありません。

どうして分かったのでしょうか？

それは、自分のエネルギーを
その中に感じなかったからです。

あなたが感じたのは、
あなたの奥さん（ご主人、パートナー）の
エネルギーだったのです。

同じことが出版業界にも言えます。

先日、私はあるスピリチャル・マスターによって
書かれた本を読みました。

1行ずつ丁寧に読んでいくと、どれが100%彼の言葉で、
どれが編集者によっていじられた言葉なのか、
すぐに分かりました。

何故分かったのか。

それは、編集者のバイブレーションがとても低かったからです。

おかしな話ですが、本当です。

だから、その編集はうわべだけの飾りに過ぎず、
結局、宿っていたバイブレーションを壊してしまったのです。

反対に、編集者が作家よりも高いバイブレーションで
活動しているなら、作家の文章をずっと良いものに
変えることができるでしょう。

自己啓発の古典作品を読む場合も同じです。

あなたが『サイコサバネティクス』を読めば、
Dr.モルツがそれを書いている時の、
最高の精神状態を感じ取ることができるはずです。

そして、あなたのバイブレーションが、
いつもとは違う周波数で動き始めるでしょう。

つまり、目に入った言葉だけでなく、
その言葉を書いた人と、それを書いた時のその人の感情によって、
あなたの精神は高められるのです。

だから、より充実した人生を送りたいと思っているのなら、
より高いレベルでバイブレーションをしている人の
本を読んだり、講演を聞いたりすることが大切です。

私は何の目的も持たないつまらない人々と
おしゃべりをすることで、
貧困から抜け出して裕福になったのではありません。

マット・フューリー

ＰＳ．
Dr.モルツの自分を変えるイメージプログラムで
ドクターモルツのバイブレーションを感じ取りましょう。
http://www.0stresslife.com/zrlb/

おはようございます！
マット・フューリーです。

あなたは、夜、明かりを消してベッドに
向かう前に、どんなことを考えますか？

ほとんどの人は、「ああ、今日も疲れたな」
と言って、ベッドに入るでしょう。

私は違います。

別のことを考えるようにしています。

私は、自分が達成したいと思っている
ゴールのことを、一日の終わりに考えます。

少し時間をとって、
自分が望んでいることを頭の中で描きます。

そして、目を閉じて眠りにつく前に、
私は自分自身にこう言います。

「明日は素晴らしい日になる。

朝起きたら、疲れがすっかり取れて、
とても元気になっている」

過去にも何度かこの話をしたことがあるので、
「聞いたことがある」という方もいらっしゃるでしょう。

しかし、時には、過去に習ったことを
思い返す必要があります。

ちょうど、私が「スクワット、腕立て伏せ、
ブリッジをやりましょう」と、
日頃から言っているように。

何かを習得するためのカギとなるのは、
「基本要素」を繰り返し行うことです。

それができて初めて、あなたは成長できるのです。

念の為に、「基本要素」とは何かを
おさらいしましょう。

1. 呼吸

2. 頭の中で描くイメージ

3. 言葉（発する言葉次第で運命が変わります）

4. イメージや言葉に入れ込む感情

5. 日々起こしている行動

6. 繰り返すうちに形成される習慣

さて、話を戻しましょう。

あなたが一日を終えるとき、
どんなことをしますか？

どんなことを考えますか？

それは、一日をどのように始めるかに似ています。

一日の始めと、一日の終わりに考えることは、
あなたの一日の「かなめ」となります。

ゴールと共に一日を始めて、
ゴールのことを考えながら一日を終えるのです。

さらに言えば、一日中ゴールのことを考えながら、
食事をしたり、考え事をしたり、仕事をするのが理想的です。

これを、私は大学生の頃から続けています。

思い返せば、大学の講義はどれも
つまらないものばかりでした。

私は退屈な講義中に、ノートを広げて、
簡単な図やイラストで、自分のゴールについて書いたものでした。

「マット・フューリー。ナショナル・チャンピオン」
といった言葉を何回もノートに書きました。

あの、ノートに書いたことが
今では現実になっています。

ゴールをノートに書くことが、
効果を発揮し続けているのは当然のことだと、
私は思っています。

なぜ効果があるのでしょうか？

良い質問ですね。

その答えを見つけるには、まずは実践のみです。

やっているうちに、おのずと答えが分かります。

先日、私は亡きビショップ・シーンの名言を耳にしました。

「不可能なことを信じれば、信じられないことをすることができる」

紙に書いて机の上に飾るのにぴったりの名言です。

実際、私はそうしています。

朝起きて一番に、その一文を読むようにしています。

そして夜寝る前にも読むようにしています。

毎日の始まりと終わりに目にして
考えるべき、すばらしい言葉です。

そう思いませんか？

それでは、今日はこの辺で。

思う存分暴れよう

マット・フューリー

おはようございます！
マット・フューリーです。

成功の秘訣は一生懸命さだと誰もが口をそろえて言います。
でも、このアドバイスでは全然やる気もでないし、
私に言わせれば、こんなのはウソです。

これは一体どういうことでしょうか？

私のお気に入りの映画に、
ビル・マーレイやテッド・ナイトらが出演している
「ボールズ・ボールズ」という名作のゴルフ映画があります。

その映画の中でビル・マーレイが花壇で想像上のゴルフをしていて、
ボールを打つかわりに花びらを叩きつぶし、
「ボールは穴の中にある」と叫ぶシーンがあります。

私はこの「ボールは穴の中にある」というセリフが好きで、
ビリヤードをするときにもこのセリフを使うことがあります。
先日も何人かの友人たちと一緒にビリヤードをしました。

私はあまり上手でないのですが、
ショットを打つ前に玉が穴に入るところをイメージしてから打つと、
練習していない私でもかなり上手にできるので、
楽しんでプレイできます。

確かあれは３度目のゲームのときです。
私は１ショットで玉を３つ同時に沈めるところをイメージしました。
それもかなり具体的に。

さらに私は友人に
「今から１ショットで同時に３つ入れるから見とけよ」
と言いました。

彼は私のほうを見て笑いました。

私が手玉を突くと、、、
１つ、２つ、イエス！
本当に玉が３つポケットに入ったんです。

興奮しすぎて、「見たろ、できるって言ったじゃないか」
と叫びながら、飛んだり跳ねたりしてしまいました。

もう一度念のために言いますが、
私はビリヤードのプロではありません。

でも、これだけは言えます。
少なくともその日の私の成績は、いつもより５割増しでした。

私だけでなく一緒にプレイしていた相手の腕も上がっていました。

この話は、すべては頭の中の
イメージから始まるということを物語っています。

そうです。成功の秘訣は一生懸命さではないのです。

そして、一生懸命やれば成功するといった
アドバイスをよく口にするのが、
自分は一生懸命やらずに大成功した人なのです。

しかし実は、成功した人は一生懸命やったのではなく、
練習をしっかりしているのです。
彼らはよく時間が経つのも忘れて練習にしています。

「自分は一生懸命やっている」という感覚なんてありません。
好きこそ物の上手なれとは彼らのことを言っているのです。

一生懸命しないといけないなんて気持ちでは
何をしても長続きしません。

逆に「さあ今から練習しよう」という気持ちで
取り組む人ははるかに良い結果を出しています。

どんな分野でどんなレベルを目指しても、
結果を出し続けるための秘訣は練習以外にありません。

一生懸命さではありません。
練習量が増すほど結果もそれに伴うのです。

そして技能が上達すればするほど
一生懸命にならなくてもできるようになります。
練習が楽になり、もっと楽しめるようになります。

そうなったときに初めて本当に何かを好きになったと言えます。
逆に、つまらない、退屈だと言いながら一生懸命になっているうちは
何かをしていても全然楽しくないはずです。

今日からは何かを始める前にいつもと違うことをしましょう。
やらなければいけない大変な仕事を恐れるのではなく、
私が玉を３つ同時に決めたときと同じことをするのです。

まず、これからしないといけないことを
イメージしてやっているふりをします。
そしてその仕事を見事にこなしている自分を
ビジュアライゼーションします。

自信と情熱を持って
練習を楽しんでいる自分がイメージできましたか？

毎日の仕事に取り掛かる前に
メンタルイメージを作る練習をしてください。
それから実際に体を動かして取り組みます。

こうすれば、長い間出していなかった
最高の結果が間違いなく期待できます。

立ち上がれ！

マット・フューリー

ＰＳ．

一生懸命頑張るのは今日までにして、
あなたも練習で成功する仲間になりましょう。
毎日をイメージするためにこの方法は効果的です。

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おはようございます！
マット・フューリーです。

私はいつも 5 時半に起きて、
今日一日の目標をチェックして、
本を読んでいます。

ある日、6 時になったころ、
私は窓の外に目をやりました。

そこには見なれた光景が
映っていました。

朝日が昇り始めていた
のではありません。

そこにいたのは
４０歳くらいの女性です。
彼女は２５階下にある公園で
太極拳の練習をしていたのです。

彼女は毎日朝６時に
やってきて８時まで
休むことなく練習を続けます。

彼女は一人でこの練習を始めますが、
実は彼女は一人ぼっちではありません。

彼女には内なる指導者が
ついているからです。

彼女のすべての動きを見守り、
見極め、分析してくれる指導者です。

そして彼女を今以上の人間に導きます。

この女性の心はポジティブに
向かって活性化されています。
彼女の日課は「宇宙の習慣力」
の一例です。

この言葉はナポレオン・ヒルによって
何年も前に有名になりました。

私たちは一人一人、
この「宇宙の習慣力」によって
創造されています。

私たちはこの力をポジティブにも
ネガティブにも使います。

早起きして練習に励む習慣は生活の
全領域にポジティブなメリットがあります。

その一方、ベッドから起きて
煙草を吸いお酒を飲む習慣は
「宇宙の習慣力」が最も
ネガティブに生じたケースです。
つまり中毒です。

ポジティブな習慣の力に
引き込まれることは良いことですが、、
中毒になることは良くありません。

ここで覚えておくべき
キーポイントは、良い習慣も悪い習慣も
一回目があったということです。

どちらの習慣も、はじめから
心から楽しんでいたわけでは
ないのです。

この女性が初めて早起きし
太極拳の練習に行った日、
彼女はおそらく、しんどさや
だるさを感じたはずです。

でも彼女は今ではこの朝の日課を
楽しみながらやっているので、
動き一つ一つからその喜びが
広がっています。

毎日このポジティブな習慣を
続けることを選んだ結果、
彼女はその報いを受けています。

もうこの時点では、早起きして
練習に行くことは彼女にとって
全く困難なことではありません。

「宇宙の習慣力」が彼女の味方を
しているからです。

成功している人を見ると、
彼らの習慣には必ず特徴があります。

このような人も最初から
ポジティブな習慣を
実践していたわけではありません。

彼らは学習したのです。

ポジティブな習慣が体に染み込んで
離れなくなるまで何度も何度も繰り返し、
「しなければいけないだろうか？」とか
「するべきだろうか？」という発想が
ほとんど湧かなくなるまで続けたのです。

人生でどんなことを達成するにしても、
あなたより先に成功を収めた人の思考を学ぶと、
あなたも同じように成功することができます。

もちろん、成功者が実践していた
習慣も真似しなくてはなりません。

彼らと同じように考え、
同じような行動をとれば、
同じような成功を手にできるとしたら、
これはとても良い知らせで
ないでしょうか？

マックスウェル・モルツ博士は
新しい習慣が身に付くまで
２１日間かかると言っています。

よりパワフルなセルフイメージの
形成にも同じように２１日間かかります。

毎日心のギアを少しずつ
チェンジする時間を取り、勝者の
軌道にいる自分をイメージすれば、

３週間後には以前の思考や
行動習慣には戻りたくないと
感じ始めるでしょう。

あなたは以前よりパワフルな
思考や信念や習慣を身につけた
新しい自分に慣れたからです。

これから身につけたい新しく
ポジティブな習慣について
考えてみてください。

その習慣を実践している
自分をイメージしてください。

そしてそのイメージを
行動に移してください。

これから２１日間毎日
その習慣を続けたら、
あなたは生活スタイルを
変えることができるでしょう。

自分を変えるのはそんなに
大変なことではありません。
でも、今以上のあなたに
なるためには決断が必要です。

あなたはどんなことを
やってみたいですか？

やりたいことが心に思い浮かんだら、
今すぐ、今日から行動に移してください。

マット・フューリー

PS
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