モチベーションを下げる９の方法【その１】
From:小川忠洋
大阪のスタバから、、、
このメルマガではいつも、
モチベーションの上がる言葉とか
お話などを紹介している。
が！
そんな真面目な話ばかりでは
つまらないので、
たまにはモチベーションを
下げる方法を紹介しようと思う(笑)
このノウハウがどんな風に
あなたの生活に役立つかわからないが、
やる気がありすぎて困る、
モチベーションが上がりすぎて
困ると言う場合には、
一撃でやる気をなくすことが
できるので効果的だ。
では紹介しよう…
モチベーションを下げる９の方法【その１】
過去の失敗を思い出す。
この方法はとても強烈だ。
どんなにやる気まんまんの
状態だったとしても、
モチベーションを一気に
下げる事ができる。
それどころか、うまく使えば
引きこもりだってなることができる。
ここ最近で一番、
ダメだった事を思い出してみよう。
たとえば、仕事がうまくいかなくて
上司に怒られたこととか、
家で夫婦喧嘩したこととか、
何かで恥ずかしい思いをしたこととか、、、、
何でもいいから
それを思い出してイメージしてみよう。
その時、どんな状況だったか？
どんな風に感じたか？
鮮明に思い出すのだ。
頭の中のイメージが
カラフルになればなるほど、
あなたの心には、怒りや
後悔の気持ちがあふれて来るだろう。
心配しなくていい。
それはこの方法が上手くいっている証拠だ。
毎朝、目が覚めたら10分間、
時間を取ってこの方法を試してみよう。
あなたのやる気は
みるみるうちに無くなっていき、
１週間もすれば、会社では
モチベーションが低いと評価され、
家は夫婦喧嘩が絶えなくなるだろう。
完璧だ。
あなたは完全に自分の人生を
無駄にすることができる！
この方法はあまりに強烈なので
、実際にやるときは注意してやろう。
（よい子はマネしないでね）
メッセージは届いたかな(笑)？
-小川忠洋
ＰＳ.
ちなみにこの方法は
安定したセルフイメージをもった
人間には通用しない。
↓
http://www.0stresslife.com/zrl/
非常におもろかったです。
これは、反面教師になりますね。
今後の参考にします。
今回のテーマは随分面白いですね(笑)
いつもは、よりポジティブになる為にはどうすれば良いかなど前向きな事がメインでしたが…。
人は長い人生の間に挫折したり、人から裏切られたり、大切なものを失ったりと色々な事がありますが、そうなった時に前に進む事を止めて、自分の殻に閉じこもってしまうなんて事もあります。
ただ、大切なのはそこから這い上がれるかです。人格者になるか、凡人のまま終わってしまうかは
自分の心の持ち方と行動でもあります。
いつも、このメルマガを読んでは「本当に良いこと書いてあるな～」なんて思っています。
自分自身、人生の仕組みを学んでいますが、なかなか思うようにはいかないです。
やはり長い間苦しみに耐える精神力や忍耐力、順応性、器量、品格、技量、気迫、直感力など
様々な要素を持っていないと本当の意味で人格者にはなれませんが、その基盤として
モチベーションは大切なものではあります。
まずは第一歩をどう踏み出すかですね。
いや～実に面白い！不思議なことに記事を読み終えた後、何とも言えない爽快感と笑いが込み上げて来た。出来ない理由を探す天才にこそ敢えて読んで欲しい内容ですね（笑）
社長、面白いアイデア^ ^＊
とてもタイムリーなメールでした。今、まさに、この方法で過去の失敗ばかり思い出し、未来に暗雲ばかり立ちこめているような、そんな気分でした。だから鬱状態だったのですね。気づかせてくれてありがとうございます。小川さんが書いた「自分を不幸にしない13の習慣」の中にもそう書いてあったのに、、、わかっているようで、なかなか自分のものにするのは難しいものですね。
意志を強く持って立ち直り、昨日の後悔を背後に残し前に進む、失敗しても目標を目指しまた達成する、そんな自分でありたいと思います。素晴らしい教材を教えていただきありがとうございます。
この方法、モチベーションを下げようと意識してするわけではないですが、ついうっかりマイルドにやりがちですよね（笑）そして、これが実によく効くんだなぁ～。
役に立たない思考を止める。ありたい未来を描いていく。頭の中の映像は、自分で選ぶことができるので。。。
おはようございます。
モチベーションを下げる方法は私には通じませんでした。
失敗があったとしても、今があるための過程にすぎないので、必要なこととして
捉え、よりベストに生きていくための指針にしています。
モチベーションを下げたら生きていきにくいですからね。
とはいえ常に考えている頭を休める方法というものがあるなら是非教えて頂きたいとは思います。(（笑）