月間 記事一覧:: 8月 2016
やる気をアップさせる方法
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 やる気やモチベーションを高める方法は 一定の人気があります。 それだけやる気やモチベーションが上がらずに 悩んでいる人がおおいということでしょう。 [...]
悪習慣を断つ方法 ~Weekly Inspirational Quote~
ダメと思っているのにやってしまうこと… 辞めたい行動… どうにかして直したい、でも、なかなか直せない癖… そんなことを なおすにはどうしたらいいのか、、 リー・ミルティアがこんな話をしてくれています… ↓ ↓ ↓ −−− [...]
静かに自分だけで過ごす週末
From:リー・ミルティア 週末は色々邪魔が入ったり やらなければならないことが増えたり 電話などがかかってくるので 精神、肉体、感情や金銭面で エネルギーを使います。 自分のため、自分の思考能力や 頭が必要としている物 [...]
目標や決意を達成できない理由
おはようございます！ マット・フューリーです。 １９８７年に フィットネス・トレーニングコーチの 仕事を始めてから、 たくさんのクライアントが モチベーションを求めて 私のところへやってきました。 私はモチベーションにつ [...]
「自律神経失調症」
from 杉本 随分若い頃の話です。 朝起きて、会社に行くために ワイシャツを着て、 ネクタイを締めようとすると、 めまいが、するのです。 あまりにひどい、めまいなので、 今日は休むと妻に言って、 またパジャマに着替える [...]
学校教育の影響で…
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 学校の勉強で好きな教科は何でしたか？ 得意な教科ではありません。 好きな教科です。 得意だった教科と好きだった教科が 同じという場合もあるでしょう [...]
成長を感じないアナタヘ ~Weekly Inspirational Quote~
なぜか思うように進まない… 毎日、変わり映えのない生活をしている… 昨日の自分、1ヶ月前の自分、去年の自分… 過去と比べて、成長していないのではないかと 不安になる。 そんな気持ちを感じたことがあるのなら、 リー・ミルテ [...]
極めろ
From:リー・ミルティア 人生では、予期せぬことが 起こるものです。 うまくいくと思ったことが うまくいかなかったり 考えもしていなかったことが起きたり。 人生は冒険です。 神が悪戯をしているのではないか と思うような [...]
富の口座を作る方法
おはようございます！ マット・フューリーです。 先日、私がジムである男性を トレーニングしていると、 彼が自分の問題を話し始めました。 彼は自分の問題のことで 頭がいっぱいでしたが、 私はお喋りではなく、 もっと力をつけ [...]
「早よ、言わんかいな！」
from 杉本 電車に乗ってきた、親子の会話： 子供：「ママ、おしっこ」 母： 「もっと、早よ言わんかいな！」 そしたら、子供が すごい早口で、「ママ、おしっこ」 私は、この後、 １時間ぐらい、笑っていました。 &nbs [...]
幸せ発見器
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 脳科学者の茂木健一郎さんが、 「幸せとは「気付く」ことである」 とおっしゃっていました。 多くの研究結果が示すところによると、 幸せとは [...]
今日だけは… ~Weekly Inspirational Quote~
今日がお盆休みの最終日 という人もいるようですね。 「仕事から離れていた分、 連休のあとはどうしても調子が出ない」 なんてこともあるかもしれません、、 そうならないためにも、 今日はリー・ミルティアのこんな 手紙を紹 [...]
楽天家
「成功に導くのは 気持ちが80パーセント、 能力は20パーセント」 こんな言葉、聞いたことがありませんか？ 時間とエネルギーを注げば 学べないことはありません。 変化を受け入れ、その変化を 自分や将来のため [...]
ジェリー・ルイスからのアドバイス
おはようございます！ マット・フューリーです。 何年か前、アメリカの有名な コメディアン、ジェリー・ルイスが ビル・オライリーのテレビ番組で インタビューされているのを見ました。 それは実に興味深い内容でした。 私が見た [...]
「幸せと奉仕の関係」
From 杉本 私が、とっても感動した、 本当にあったお話をご紹介します。 アメリカの スタンフォード大学病院で、 ライザという女の子が、 ほとんど回復の見込みのない、 難病にかかっていました [...]
ぐっしょり濡れて気持ち悪い時
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 雨が降っている日は どんな感じがするでしょうか？ 雨の日のことを天気が悪いと言うように、 好ましい感じがするとは思えません。 ほとんどの人にとって、 [...]
幸運を呼ぶ”服”の話 ~Weekly Inspirational Quote~
あなたの家のクローゼットには あまり着ていない服はありませんか？ そして、「その服は好きだから 特別な時にだけ着るようにしている」 なんてことはありませんか？ もしそうだとしたら… こうした「良いもの」 [...]
過去
From:リー・ミルティア 先日から直感についてお届けしてきましたが、 思いのほか沢山のご感想を頂きました。 また、直感的な洞察力について 多くの男性からご意見を頂きました。 そこで、もう一度 思い出してい [...]
父親からの最高の忠告
おはようございます！ マット・フューリーです。 その言葉に私は 猛烈な衝撃を受けました。 私はその一節を 自分が見逃していたなんて 信じられませんでした。 私はそれくらい この本を何度も何度も読んだのです。 しかし、今回 [...]
いきなり質問
From杉本 いきなりですが、あなたに質問です。 次のうち、あなたが最も重要だと思う考え方、生き方を、 ３つ選んで下さい。 ①挑戦する ②礼儀正しい ③健康でいる ④ユーモアを忘れない ⑤秩序を保つ ⑥人気者になる ⑦経 [...]
パワースポットはどこ？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 あなたにとって、 パフォーマンスの上がる場所はありますか？ 例えばカフェだと仕事に集中できる という人もいますし、図書館だと 勉強がはかどるという人もいま [...]
8月を上手に過ごすコツ ~Weekly Inspirational Quote~
8月。 夏休みや連休、 急な来客があったり、 子どもとどこかにでかけたり 意識しないと いつもとは違う生活リズムになりがち、、 こんな環境だと私たちは いつもより多くのエネルギーを 使うそうです。 &nbs [...]
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