脳が現実に起きたことに感情反応する

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おはようございます！
小川です。

ちょっと想像してみてほしい・・・

ある日、家に帰ると奥さんが見知らぬ男を自分の家に連れ込んでいて自分のベッドで楽しそうにジャレあっているところを・・・

想像してみよう。。。
あるいは逆のパターンでもいい。。

こんな日が来たら最悪だ。

もちろん、これは僕の話ではない^^;
ただ、もしあなたが本当にさっきの場面を想像したなら、かなり胸くそ悪い気分になったはず…

イェイ！作戦成功！

ってウソウソ。

何が言いたかったかというと、あなたが今、想像したことに感情が反応したということ。

そう。起きてもない事に対して、ムカついていたわけだ。

これは、脳が現実に起きたことに感情反応する領域があるらしいんだが、それは想像したことにも同じように感情反応するという事実だ。

多分、あなたが最悪の場面を想像したとき、血圧も上がったろうし、心臓の鼓動もすこし早くなったはずだ。

何が言いたいかはわかるよね？

つまり、日ごろから頭の中に思い浮かべていることが、自分の感情に大きな影響を与えるということ。

そして、想像上の自分自身はまさにセルフイメージそのもの。

だから、実際に強い影響があるってこと。

嬉しいことに、日ごろから頭に浮かべている想像、イメージの内容は書き換えることができる。

ちょっとした意思と毎日の行動があればね。

自分の頭の中のイメージをコントロールするのは自分しかいない。

自分の感情をコントロールするのは自分しかいない。

自分の人生をコントロールするのは自分しかいないのだ！

-小川忠洋

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**今日のフィードバック**

DVD、ようやく見終えました。Drモルツの言葉は今まで聞いてきたことのある先人達の英知に強い説得力を与えたように思います。応えは自分の中にあり、現在おかれた環境で、良くするのも、悪くするのも自分次第であり、その境涯の持ち方次第で上昇できることを改めて確認できたように思います。仕事がら、人の深層心理に触れることが多いので、その面でも生かしきっていきたいですね。まずは自分をサイコサイバネティクスしていきます。

中野さん

ありがとうございます＾＾