自己啓発の源流
おはようございます。
スポーツドクターの辻秀一です。
多くの方のご協力・ご支援を得て、
先月新刊本の『自分を敬え。』を
発売することができました。
この本は、150 年も前に書かれた
ベストセラー本、サミュエル・スマイルズの
『Self Help（自助論）』の超訳です。
原著の内容の中で最も印象に残ったのは
「天は自らを助くる者を助く！」
という言葉です。
19 世紀に書かれた本ですが、
21 世紀の今でも、やはり大切な考え方は
共通するのだなと痛感しました。
普遍的であり、かつ
まさに今の私たちに必要な
メッセージであると考えます。
私はこの本で、
自分というものにフォーカスし、
自分を大事にすることの大切さ、
自分を磨くことの重要性を
たくさんの方へ伝えたいと思っています。
Self Help、つまり自分を助けるとは、
自分自身の成長にエネルギーを注ぎ、
自分自身を磨くことにフォーカスし、
強みは伸ばし、弱点は補強していくことです。
スポーツで例えるなら、
自分自身のスキルを磨くことを棚に上げて、
試合で勝つことなどできません。
自分を磨き、自分を助け、
自分を成長させているからこそ、
試合の中で活躍することができますし、
真に協力し合い、チームとしても
最高のパフォーマンスを発揮することが
できるのです。
「天は自らを助くる者を助く！」
天が味方をしてくれるのは、
自分自身を助けることのできる人です。
自分を助ける生き方をしている人が、
この社会の中を常に充実しながら
生き抜いていけるのだと思います。
もちろん、天が味方をしてくれたからと言って、
困難がなくなるとか、失敗しなくなる
なんてことはありえません。
失敗のない人生こそが、
充実した幸せな人生
ということもありません。
これからも数々の困難にぶち当たると思います。
しかし、そのような時に、どれだけ自分を見つめ、
自分を成長させていくことができるかが、
この変化の激しい時代を生き抜くためには
必須のことのように思います。
ぜひ自分を大切にする生き方を選んでほしいと思います。
P.S.
自分を大切にするには、
まず自分の心と向き合ってみましょう。
そうすると、ストレスから解放され
本当の自分として生きやすくなりますよ。
↓
admin
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2件のコメント
自分の成長は一番必要な課題です。
日々成長したい、日々修行もしたい。
心を見つめる事は、良い修行、良い修養
に必須です。ご指導有難く思いコメント
しました。
そうですね！
15年ほど前までは個性が強調された
時代でしたが、ここ数年は「KY」という
言葉の出現で、協調性重視の雰囲気があります。
もちろんそれも大切ですが、プロ野球でも
何か個性的な選手が少なくなったような
気もします。
インタビューを聞いていると、
「チームに貢献したいです」みたいな
発言が多いような。。。
辻先生の仰る認知脳とライフスキル脳の
バランス、それと共に個性と協調性のバランスも
大事だと思います。
少し横道に逸れましたが f^_^;)、
自分を見つめ直す習慣、是非とも
身に付けたいと思います。
いつも気付かされます。
本当にありがとうございます ♬