感動が足りていないかも？！
おはようございます。
スポーツドクターの辻秀一です。
感動、すなわち心が動かされている状態です。
様々な感情が起こり、その感情の総和によって
心が動かされている状態のことです。
最近は何に感動しましたか？
思い出してみましょう。
そしてその感動を周りに話してみましょう。
何があなたの心を動かしましたか？
感動することなどない、
と思ったのなら注意が必要です。
感情に気づく力が落ちているため、
感動も生まれにくくなっています。
感情に蓋をして、
感情を自由に感じられなくなっているため
感動も生まれにくくなっています。
それは、感情を感じすぎてしまうと、
感情にもっていかれ、感情にとらわれ
するべきことができなくなるからです。
ライフスキル脳が働いていない、
禅脳思考ができない人は、
心をマネジメントするためには
感情に蓋をする手段を選ばざるおえないのです。
ですが、感動のない人生では、
QOL の高い人生とは言えないでしょう。
感情を自由に感じてこそ、
人生の質は高まります。
そうでなければ、毎日が
「そこそこ」なものになってしまうのです。
ライフスキル脳を磨き、
感情に気づく力を養っていけば、
感動も生まれやすくなります。
よりライフスキルがスキル化されれば、
別に感動的な映画や感動的なシーンなどに
頼る必要もなくなります。
日々の一瞬一瞬に感動を
見つけることができるようになるので、
毎日の生活が輝くようになります。
ですので、感動を大切にしましょう。
感動に気づき、感動を語り合いましょう。
感動したことを話しているときに、
嫌な感じにはならないはずです。
感動したことを語りあれば
自然とフローにごきげんになるのです。
その積み重ねが、感情に気づく力を高め
感動の生まれる毎日をあなたに
もたらしてくれるのです。
最近あなたは何に感動しましたか？
P.S.
あなたも感動の多い人生を楽しみませんか？
↓
admin
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4件のコメント
考えてみれば、本当に肩の力を抜いて感動を味わったりできるのって、翌日が休みの日くらい。
あとはずっと、あまり心を動かしてしまうと危機管理できなくなってしまうので、ある枠内に留めている感じがします。
自由に一瞬一瞬を満喫したいな～！
感動という言葉が当てはまるか・・・
最近母が倒れてしまい、数時間意識が無かったのですが、
意識を回復した時の瞬間と言えば、、、
それはもう言葉にならない気持ちでした。
小さな感動です
今朝目が覚めて時計を見たら六時二十二分その後しばらくして時計を見たら六時33分
次に時計を見たときは7時22分と数字がならんでました
そして今の時刻は7時44分です
感動したことがあったら誰かに伝えたくなりますね