あなたは英語学習でこんな間違いしていませんか?

「幸福な人生の秘訣」

sugimoto

From 杉本

1985年、アメリカのある研究で、
「心を許せる親友は何人いますか」
という質問に対して、
一番多い答えは「3人」でした。

2004年、再び同じ研究で、
同じ質問に対して、
一番多い答え(全回答の25%)は、
「0人」でした。

21世紀の、アメリカ人の4人に1人が、
気を許して、話し合える相手は、
1人もいないと、答えたのです。

 

「孤独感」は、
「あらゆる不幸の源」に
なるという事実を、
多くの研究結果が示しています。

・孤独感を感じている人は、
 病気になりやすい。
・集中力や、判断力が損なわれる。
・老いが早まる。
・社会的な成功から、遠ざかりやすい。
・鬱になりやすい。

などなどです。

 

他人から拒絶された時の、脳の反応は、
身体的な痛みを感じた時の、脳の反応と、
部位を共有しており、

脳にとって、「寂しさ」は、
「痛み」なのだそうです。

人間のような社会的動物は、
社会的なつながりを失うと、
生存が脅かされると言われます。

研究によると、「孤独感」は、
人間の幸福度にも、社会的成功にも、
大きな影響を及ぼします。

幸せな人は「孤独感」が減り、
「孤独感」が低い人は、
より多くのお金を、
稼ぐ傾向にあると言われます。

また、「社会的なつながり」において、
ポジティブな面を、評価することが、
大切だということも、
研究によって示されています。

 

たとえば、「職場の同僚が
昇進したときに、共に喜びあうこと」と、
「同僚が、昇進しそこなったときに、
相手を気遣うこと」を比べると、

「共に喜び合うこと」の方が、
幸福を実感するためには、
より大きな影響がある
ということです。

また夫婦が、
「自分たちは、楽しい人生を、
共に過ごす見通しを持つこと」が、
「苦しい時に、共に慰めあう」ことより、
重要になると言います。

 

つまり、
「周りの人の、幸運や達成を
喜び合う習慣」は、
幸福な人生の秘訣と、
言えるのではないでしょうか。

育自コンサルタント
−自分を育てるお手伝い−

杉本恵洋(すぎもと しげひろ)

 

 

 

 

 

 


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