今日だけは・・・
From:リー・ミルティア
１．
今日だけは、本来の私になり、そういう自分を
受け入れてあげる。
２．
今日だけは、本当は何が欲しいのか自分の直感に
耳を傾け、他の人と比べたりせず、欲しいと思う
自分の気持ちを認めてあげる。
３．
今日だけは、自分を少し変えあるがままの自分になり、
本当の自分を知る。
変えられることは変えるよう努力し、
変えられなかったことがあったとしても、それを認めてあげる。
４．
今日だけは、他人を評価したりしない。
その人たちの立場に自分はなっていないのだから。
５．
今日だけは、自分の悩みを克服するために将来の目標を決めるのではなく、
今日という日だけを生きてみる。
これから一生やらなければならないと思うとぞっとするような事でも、
半日くらいならできると私は知っているから。
６．
今日だけは、ハッピーな気持ちでいるよう頑張る。
アブラハム・リンカーンは言っている。
「幸せになると決心すると、それと同じくらいその人は幸せになれる」。
自分の気持ちを暗くさせる事ばかり考えたりしない。
そんな気持ちは捨て去り、ハッピーに気持ちでいるよう努める。
７．
今日だけは、自分の心がよくなるよう頑張ってみる。
ボーとしたりせず、努力したり、考えたり、集中力を必要とするものを
読むよう自分を仕向ける。
８．
今日だけは、魂の訓練を３つ実行する。
一つ：相手に気付かれないように、善い行いを1個実行する
（相手にばれてしまった場合は、それは数えない）。
一つ：分かってはいてもできなかった善い行いを少なくとも2個する。
一つ：自分が傷づいたとしても、相手にそれを見せない。
心が苦しくても、今日はそれを表に出さない。
９．
今日だけは、愛想よくする。
出来る限り明るく振舞い、ふさわしい格好をし、ソフトに話し、
礼儀正しく接し、誰かを悪く言ったりしない。
今日だけは、自分以外の人に文句を言ったりしない。
１０．
今日だけは、計画を立てる。
その通りに出来ないかもしれないけれど、その計画を実践する。
それができれば、あせったり、優柔不断という自分の悪い癖が出なくなるから。
１１．
今日だけは、30分時間を作り、1人でリラックスする。
その30分で自分の態度を振り返り、
人生についてもっと的確な考え方ができるようにする。
１２．
今日だけは、怖がったりしない。
勇気を振り絞って正しい事を実行し、自分の行動に責任を持つ。
社会に対して期待したりしない。
自分が社会に何かをすれば、
社会は何かを自分に与えてくれると自ずと分かるから。
がんばりましょう。
リー・ミルティア
PS．
今日だけは・・・、
ではないですが、世界No.1のブライアン・トレーシーの貴重な話を
無料で聴けるのも、今月だけです。
人生の成功に必要なことを、かなり大胆に話してくれています。
↓ ↓ ↓
http://www.milteer.jp/msc/letter.php?mag=Psycho20100828LE
PPS.
先にブライアンの話を聴いた人が、こんな感想を送ってくれました。
========================================
「必要な行動が明確になり、生産性も上がりました。」
========================================
Ｔ．Ｔ．
投稿日時: 2010 年 8 月 24 日 1:38 PM
お世話になります。
ブライアン・トレーシーの「３つの法則」には、目から
ウロコでした。それまで、あれもこれもと何もかも同時
に行おうとして、優先順位が決められなかったのですが、
1番～3番までをピックアップする事で必要な行動が明確
になり、生産性も上がりました。
非常にシンプルですが、本質を分かりやすく教えて頂き、
とても感謝しております。本当にありがとうございました。
あなたも世界No.1コンサルタントのブライアン・トレーシーの
指導を無料で受けてみて下さい。
http://www.milteer.jp/msc/letter.php?mag=Psycho20100828LE
が洪水の様にあふれ流れる情報、
たくさんの人付き合いなどの
周りの環境から自身を開放し、
自分と改めて向かい合い見つめなおす
ストレスの多い現代だからこそ
自分との向き合いが大切だと思います
ありがとうございます
今日だけは・・・
その様な気持ちで・・・『自分の時間』を、作りました。！！
夕方、ゆっくり大濠公園を、歩きながらーーー＞『右脳』を、フルに活用・・・！！
不思議なものです・・・！いつもなら、目に留まらない事！！
そう！！見えないものが？見えるように・・・？なり、十分に堪能し・・・ ＾＾
大濠公園内のスタバにて、『ダン・ケネディ』の本を、久しぶりに読む事に・・・！！
『イメージトレーニング・・・』・・・穏やかな・・・一日で終わるのかと・・・
思いきや・・・！！『吸血鬼の男女…そして息子・・・？』ーー＞
噂では・・・同様に・・・『サイコサイバネティクスを・・・』と・・・？変！！ 変！！
顔をいじり過ぎ・・・『ドクター・モルモット！！』特に、変 形？形？神経が侵されているのではと・・・？
心で・・・『顔も替えられる・・・！のではと？？』つまり・・・イメージトレーニング！！
スタバにて・・・『 瞑想時間 』・・・当に自分タイム？？
外界の目も気にせず・・・心の目でゆっくりと・・・本来の自分？？
ふと！子供連れの家族が、近くの席に？？ 微笑ましいひとこま・・・！
椅子が足らず、５歳の子供が、大きなソファーを・・・
引きずって、よいしょ！よいしょ！と、まるで『桃太郎さんのどんぶりこ』に、見えてしまい！！
廻りの人達も含めて・・・爆笑・・・＾＾久しぶりに、男の子が、かわいい～と・・・・！！
おとといの出来事・・・！
女性の浮浪者を、見て見ぬふりをした私とパートナー
先ず、一回目は避けて通りましたが・・・？？何となく！何処となく締め付けられ思い・・・
暑い炎天下・・・食事しているのかしらん～と！！
TYOにおりました頃は・・・時々、浮浪者の方に・・・弁当を、手渡しており
実は、その影響力の源？・・・お客様で当時、銀座で有名な人・・・その方は、今はもう亡き人ですが・・・
年下のご主人が、現在は、浮浪者に朝・晩～食事を与えているようで・・・（銀座７丁目？？）
すごいな～と思います。そのお客様は、ご本人が体調が悪くても、如何なる状況でも・・・
食事与えていて・・・与えても・・・与えても・・・人数が、どんどん増えていくと・・・！！ポッリと一言！！
福岡市は、この様な人々に・・・何を？？社会は・・・この人達に何を・・・！！
ましてや、『NPO・・・に属する？吸血鬼・ゾンビ達…』が、尾行の為利用している・・・体力も無いのに・・・
勇気を、ふるい起して近くのコンビニへ、直行＝＝＝＞
お弁当＋パン＋飲料を購入＝＝＝＞浮浪者の方に、渡しましたが・・・？？
見たくないものを見た時・・・ 『勇気を持って行動へ！！』
一日の終わりに・・・セルフ・イメージにて、『人生についてもっと的確な考え方ができるようにする・・・』
有り難うご座います！！ リー・ミルティア へ！！
「今日だけは、」良い内容です。
毎日を全部完璧にと、こぶしを握り締めていきり立つから、失敗したり、挫折したり。
最後には完遂できない自分を責める結果に。
無理せず自分にプレッシャーを与えず習慣化していく、その為の「今日だけは」。
とても共感できる内容です。
こんばんは。
今日の一日を「確かにする」
明日にまわすな。
出来た日は、安眠ですかね。
いつも、気づきを頂き、
ありがとうございます。
今日だけは、と思って 一日一日 大切に生きたら きっと いい人生になる。
今日だけは、と決意するには 昨日と違う今日を創る イメージが 必要なので、
創造性も 伸ばしていける。
と 考えました。
今日だけは・・・。
今日・・今日・・確かに今日を生きるだけで精一杯の毎日・・
苦しい時は、余計にそんな状態になってしまいます。
なぜって、未来に思いをはせたりしたら、不安しか襲ってこないから・・。
「今日は、こう生きよう」・・毎日そう思いながら生きていったら
少し前向きになれるのかもしれません。
新たな気づきをありがとうございます。
う～ん 今日だけは・・・・・・ でも、大抵、明日から・・・・・が多いんですよね～(^０^;)＞