あなたは英語学習でこんな間違いしていませんか?

成長を妨げる方法

おはようございます!
マット・フューリーです。

数年前、ある成功した起業家と一緒に
コーヒーショップに入った時のこと、
彼は2ショットのエスプレッソを入れた
Lサイズのコーヒーを注文しました。

「ワォ、そんなに濃いのを飲むなんて、
君の体は鋼でできているみたいだ」

「朝一番にこいつを飲むとエンジンがかかるんだ。

こいつがなきゃ、俺の一日は始まらないぜ」

その時の彼の発言が面白かったので、
今でも思い出し笑いをしてしまいます。

しかし、毎日のエンジンをかけるのにより効果的で、
しかも一銭もかからない方法があります。

その方法は、こうです:

まずは、新鮮な空気を2、3回に分けて吸い、
しばらくそのまま息を止めます。

それから肺に溜まっている新鮮ではない
淀んだ空気を吐き出しましょう。

深呼吸の後は、猫や犬がいつもしている動作をしましょう。

両手を床について背骨を伸ばすのです。

ちなみに、ヨガではこのポーズのことを
「downward dog(ダウンドッグ、下向きの犬のポーズ)」
と呼ぶそうです。

さて、私はヨガのインストラクターではありませんが、
これだけははっきり言えます。

ヨガはレスリングから生まれたものなのです。

これは規定の事実です。

「The Yoga Tradition of the Mysore Palace
(マイソール宮殿のヨガの伝統)」などの
ヨガに関する本を読めば、そう書いてあります。

また、アイアンガーヨガに関する本のページをめくれば、
創始者のB.K.S.アイアンガー師が
ブリッジをしている写真があるでしょう。

他にも、バックブリッジ、フロントブリッジ、
キックオーバーなども紹介されていると思います。

このようなポーズはすべてレスリングの練習に入っています。

ただ、ヨガを悪く言うつもりは全くないものの
(ヨガ自体は多くの人々の健康に役立っていると思います)、
事実はこうです:

アメリカ合衆国のヨガ教室で教わるヨガは不完全なものばかり。

***

約1年前、私はあるヨガ講師と話をする機会を得ました。

彼は私のフィットネスに関する本やDVDの購入者で、
その内容にとても絶賛してくれたので、
私は感謝の言葉を口にしました。

その時、彼がこう付け加えました。

「ところで、あそこに載っていたエクササイズは全て
ヨガから生まれたものなんですよ」

一瞬、彼を投げ飛ばしてやろうか、
という考えが頭をよぎったものの、
私は自分を抑えて、禅の呼吸を始めました。

そのおかげで、私はある大事な事を彼から悟りました。

(もし私がこの歴史問題に関する口論に参戦していたら、
大事な事は何も学べなかったでしょう)

それはこうです:
レスリングが先だとしても、そんな事どうだっていい。

***

私は年に数回ほど中国に行きますが、
中国の別荘に滞在中、出来る限りたくさんの事を学ぼうとします。

例えて言うなら、私の頭はスポンジのごとく、
健康やフィットネス、長寿などに関する新しい情報を
たくさん吸収するのです。

そして、先入観を持たず、常に他人の意見に心を開くようにしています。

結局、知ったかぶりは、自分の中では「素敵な話」となるものの、
自分の成長を妨げるだけです。
言い換えれば、今の自分よりも大きな自分になるのを
邪魔するだけなのです。

しかし、多くの人々が、
新しい情報を自分の頭の中に入れるとなると、
不安になります。

彼らは、まるで世界中の何もかもを知っていると言わんばかりに
振舞うことで、安心を得ようとします。

しかし、そういうのを無知と言うんです!

あなたの警戒を少しだけ緩めて、
新しい情報があなたの頭の中に流れるようにしましょう。
そうすれば、あなたの人生はさらに向上するはずです。

マット・フューリー

PS.
この無料のDVDを見てオープンな心で
情報に接するようにしましょう。
http://www.drmaltz.jp/html/success_group.php?mag=Psycho20090319-1


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