12月のメッセージ
From:リー・ミルティア
ホリデーシーズンもたけなわ。
仕事に雑用と、なにかとエネルギーを
消耗することが多い時期ですね。
精神的、肉体的、感情的な気力はもちろん、
金銭的な気力を使わなければならない時期でもあります。
自分のための時間などまるでないかのよう。
考え事をしたり、自分のニーズを満たすための時間がないのです。
来る日も来る日も私たちの耳には、騒音、悪いニュース、
騒々しい音楽、けたたましいサイレン、建設工事音、
他人が交わすおしゃべりがとめどなく入ってきます。
静かな時間を持つなんて恐ろしいこと、と
自らの考えをプログラミングしている人が
増えているようです。
本当の自分の声を聞くことが不安なのでしょう。
部屋に入るなり、テレビ、ラジオ、パソコンのスイッチを
入れるのが習慣となっている人ばかりです。
1日のうち、いや、1週間のうちでさえ
静かに過ごす時間など全くありません。
もし自分がそうだとしたら、自らをチェックして、
なぜ内なる声に耳を傾けないのか、自問してみる必要があります。
スピリチュアル関連の師は、知恵を得るために
静かな時を持つことをすすめています。
心の中にある静寂な場所に行き、外界の雑音をシャットアウトできれば
新しい可能性やチャンスが見つかります。
ずっと解決されなかった問題に対する今までとは
全く違う解決方法もきっと見つかります。
静かな時間を持つと、生命力が充電されるのです。
ですからもっと静かな時間を持つようにしてください。
年末年始は休日が中心になる時ですが、
その中でも静かに過ごせる時間を捻出して
スケジュールに組み込んでしまいましょう。
最高のホリデーとは、心の健康と幸福の度合いを上げ、
よりよい人になるために努力しようと決心するホリデーかもしれません。
あなたは「人間」ですか？ もしかして「馬車馬」になってはいませんか？
私たちの日常は、終わりのない仕事や活動に追われるようになってしまいました。
このようなノンストップの「活動」で私たちは疲れ果てています。
私は教え子たちに、根本からスケジュールを変えてしまいましょう、と
アドバイスしています。1週間のうち1日は、仕事から離れて電話にも出ず、
リラックスしたり、リクリエーションを楽しんだり、静かな時間を持ったり、
家族と過ごす時間に充てるように言っています。
これは何も新しい考えではありません。昔から安息日という伝統がありますよね。
1週間のうち1日は、仕事をせずに、休息や充電、祈り、瞑想、黙考、
家族のために過ごす神聖な日とされているのです。
しかし現代では多くの人がこの安息日を見失っています。
以前は週末に休息していた人々も、今ではショッピングや日曜大工に励んでいます。
仕事をする人だっています。
自分は週一回、本当の意味での休みを取るのにふさわしい、とは思いませんか？
もしそう思うならカレンダーを持ってきましょう。
そしてこのホリデーシーズンに心の底から休息でき、
自分自身を伸ばせるようなオフタイムを捻出して下さい。
がんばりましょう。
リー・ミルティア
PS．
私の最大のメンターの一人であるジーン・ランドラム博士が
ゲストのミリオネアスマートコーチングが無料で聞けるのも今日まで。
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このプログラムを１ヶ月無料お試しされると、
もう一人のメンターであるダン・ケネディの無料CDも付いています。
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『宇宙の一切のものの創造は、神の作詞であり、神の作曲である。
神は大作家であり、大作曲かであり、無限のアイデアを自己の内に・・・
包有し給い、そのアイデアが常に、宇宙いっぱいに・・・美しきリズムをもって
鳴り渡っているのです。・・・そのアイデアの鳴り渡りを、”コトバ”と言うのである。・・・』
『神聖な日・・・安息日・・・一週間に一回』・・・・いいです～ネ＾＾
今！！仕事が、起ちあがりとなりましたこの頃！＾＾
この3年間の”無駄”が・・・嘘のように、『心も体』も若い頃の様に軽～く 軽～く 羽ばたいて ＾＾
『ドクター・モルツ博士のサイコサイバネティクスーー＞デイリー』との出会い・・・
心から・・・感謝しております。
目の前のビルに、『吸血鬼・ゾンビ・・・？？』が、いますから、まだ！息抜きは無理ですが・・・＞＜
今の私・・・以前より前向きに考える事が・・・出来る様になり
ーー＞『心の映画館』に入館しますと・・・そこは？私のイメージトレーニングの世界！！
ーー＞その世界には、”恐怖・不安・・・曇りもない世界・・・”
仕事に打ち込んで、何日か前！！ーー＞杉本さんの所で書きました・・・行きたい国”スウェーデン”・・・
安息日・・・『心の映画館にて・・・スウェーデンへ～♫～♫ 』
その景色はーー＞一昔前に『サウンド・オブ・ミユージックの映画の最初の光景・・・！』
あの『スイスの景色・・・』何となく『スウェーデンの景色・・・』と・・・重なり ～♫
画像からーー＞空・山々・尾根の雪・森林・湖・・・澄み切った～空気・・・汚れのない自然！！
此処で ～♫ Doe, ａ deer, a female deer Ray, a drop of golden sun
Me, a name I call myself Far, a long, long way to run
Sew, a needle pulling thread La, a note to follow Sew
Tea, a drink with jam and berad ～♫ 大声で・・・
何時か行ってみたい国なんで～す。私の瞼の奥に・・・『スウェーデン・・・』
若い頃！！半月で仕事をかたずけ・・・＾＾ 残りの半月はしたい事ができ～る・・・＾＾
『オフの時間ーー＞安息日』・・・・と！！
夢描いていましたが？？此の年まで、まだ！！実現して居りませんが・・・＞＜
ただ！！この『3年間の時間の無駄』が・・・
いろんな意味で、自分自身を向上させたかも知れません。！！＾＾
本当に、感謝申し上げます。 『リー・ミルティア』 へーー＞『安息日！！』 乾杯！！
今日は、休みなので部屋の片付けをした！
使っていない資料やらなんやら大量に捨ててスッキリした。
これで無駄が省け集中力アップでき効率よく物事が進む！
また、新しい手帖を購入してスケジュール管理して自分の時間を
確保できるように配慮した！
自分の理想のライフスタイルに近づける！
仕事、クラブ、家族、趣味、健康、自分への投資と言ったことに配慮したスケジュールを組んで充実した日々を過ごそう！
欧米のビジネスマンは、仕事が忙しくても、
①アフターファイブは仕事をせずにプライベートを大切にする
②休日は働かない
③数週間のバケーションを取ってのんびり過ごす
などの話を昔から聞きますが、
そんなことを思い出しながら、
自分の働くスタイルについて考えていたところです。
毎日脳ミソがくたくたになるまで働いていますが、
「仕事のことを一切忘れる日」を定期的に設けた方が、
年間トータルでの仕事量は上がるのではないかと。
私は休息は割と行うほうなので、
そのメリハリをはっきりししたいと考えています。
気づくと、ダラダラ時間を無駄にしていることがかなりあります。
この時間を仕事か休息に集中できれば、
かなり生産性は上がることが予測できるので、
後はイメージし、実行あるのみですね。
気が付けば仕事漬けの
毎日をおくっています
休息は取らないといけないと
分かっていても仕事をして
しまっている自分がいます
リフレッシュすることで
次仕事を行うときには
より捗るかもしれないですね
休息することも大事だと
肝に銘じたいと思います
ありがとうございます