一番大切な資産
From:リー・ミルティア
「困難な問題を抱えている時は、
しばし頭を休息させること」
皆さんも共感してくれますよね。
わたしたちの頭はいつもフル回転しています。
やらなくてはいけないこと、やりたいこと、
やらざるをえないこと、今やること――
考えることが山ほどあるからです。
だからこそ頭を休める時間が必要になります。
考えることがありすぎるとストレスがたまる一方です。
どんなに手際を良くしても、
思い通りの期日に全てを終わらせることは
不可能なのですから。（みなさんにも思い当たるでしょう？）
スタッフにこう言われたことがあります。
「ボスにはたとえ10人アシスタントがいても
暇なアシスタントは1人もいないでしょうね。
ボスの頭の中はいつだってやりたいことで一杯なんですから」
まさにその通り。
私は創り出すことが大好きです。
それに起業家なので、
何かを常に創り出していなければいけません。
でも心のコントロールを忘れ、現実から意識が離れると、
自分にイライラすることもあります。
なぜなら皆さんと同じように、
わたしの全てのパワーの源は現在にあるからです。
そう、あなたが持っているパワーは今という瞬間にあるのです。
ですから「いま何ができるだろう」と自問してください。
今という瞬間を大切に生きていれば、
未来もおのずと良い方向へ向かいます。
将来を見越した計画を立て、それを実行することはできても
未来に何が起きるかは実際のことろ誰にも分からないのです。
あれもこれもと欲張ってやろうとして
疲れ果ててしまうことがありませんか？
1日はたったの1440分。
脳を効率よく働かせるために今という瞬間に集中しましょう。
わたしたちが思い描く未来とは、
起こるかもしれない出来事のことです。
未来と言っているものは、
実のところわたしたちのイメージなのです。
未来は過去の記憶を土台としています。
ただ、その記憶を自分が望む
未来にあうように再構築しているのです。
過去を悔んだり、懐かしがったり、
未来を待ち焦がれたり、心配したりして時を過ごすと、
解決できない問題が生じます。
記憶や想像の産物なので解決しようがないのです。
そうした問題には対処のしようがありません。
ただ大きなフラストレーションがたまるだけです。
「来月の支払いが滞りそう…」
「彼（彼女）の心が離れていくかも…」
「どうしても欲しいものが手に入らなかったら…」
こうした不安は基本的にエネルギーの無駄遣いです。
そこに気づけば自分が解放されます。
今ここにあるものを大切にし、実行するようになります。
あれこれ悩み不安に思う代わりに、
現実の人生を生きるようになるのです。
1日はたったの1440分。時間はできるだけ有効に使いましょう。
そして持っているスキルと才能を生かしつつ、
豊かで健康で幸せな自分を実現させるのです。
時間とエネルギーは最も大切な資産です。
自分が望む未来を実現させるのは、今の行動です。
繰り返しますが、パワーはつねに今と言う瞬間にあります。
出来るだけ「今」に目を向けるトレーニングをしてください。
そして、問題の全てを解決しようとしないこと。
今の状況がどうであれ、自分と自分の能力を信じること。
あなたはこれまでも上手に切り抜けてきたし、
これかもそうできるはずです。
自己憐憫に陥らないようにしましょう。
ストレスがたまるだけの思考は止めましょう。
創造力とエネルギーを無駄に消耗するだけです。
今という瞬間を生きてください。
過去を後悔して、今頃は別の人生を生きていたかも、
なんて夢想はやめましょう。
過去を後悔したまま一生を過ごしたいですか？
時間は最も大切な資産の一つなのです。
自分を情けなく思ったり、
昔のことを後悔して時間を無駄にしてはいけません。
今という現実を生きてください。
私たちは日々、ストレスを感じる状況や
自分の力ではどうにもならない状況に置かれています。
でも、こんな時代だからと言って、
創造的なマインドや前向きな態度、良識を失ってはいけません。
状況に対処しようと行動する時、
あなた本来のパワーが発揮されます。
人生に動かされるのではなく、人生を動かすのです。
そうすれば生きることがより楽しく、
生産的になり、ストレスも減ります。
そんなあなたは周りからも高く評価されることでしょう。
人生は一度きり。楽しく生きましょう。
大切なのは目的地ではありません。
そこへ至るまでの過程です。
そして、時には自分に休息という
ご褒美をあげてください。
愛と平安を
リー・ミルティア
PS.
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購入に特典がついています。
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ちょうど、今の自分にぴったりの言葉だったので、よかったです。 全部読みませんでしたが・・ わかりました。 どうも、ありがとうございます。
『未来は、誰のもの～♫～ “過去の記憶”を土台としています。唯、その記憶を自分が望む未来に合う様に、軌道修正・再構築しているのです。過去を悔んだり、懐かしがったり、未来を待ち焦がれたり、心配したりして、時を過ごすと、解決できない問題を生じます・・・。』＜リーミルティア＞最近！私は「過去のある問題」に関して調べている訳です。…そして調べていく内に、いろんな物事が、見えて… そして私自身の過去も含めて考えていく内に、面白い事を発見しました。やはり！人間は進歩向上の副産物かしらんと…？ヨーロッパからアメリカ文化に移行したのは、何故なのかしら～ン？…今までは政治問題とか？例えばフランスは70～80年代の頃は、黄金時代ですヨ～ネ！しかも当時の政治家“ドゴール大統領時代”は、かなりフランスは凡て於きまして“強いフランス”に見えました…“ミッテランン政権時代”になり日本人も受け入れるようになりますが…？フランスの文化が、全てに関し受け入れ過ぎて？？色々な観点で見ましても、“経済面”が…気が付きますと“アメリカ”が強くなり～“ファッション界”もアメリカで完成していきます…。私が20代の頃は、”留学“した場合、『アメリカ留学＜＝＞ヨーロッパ留学』の帰りの人を比較したモノです。その当時！私の友人は、アメリカ留学…それともヨーロッパ留学だったかしら～～ン？？時が立ち、今では全て”アメリカナイ―ズ“ですかしら～～ン！ これは？何故この様になるのかしら～～ンと、思っておりましたら…本を見ていく内に、”ヨーロッパの哲学“は”未完成でストップ“している事に、気付き…その途中の哲学は「アメリカ」に渡り、今日！の「ニューソート」が生まれます。それはひたすら明るい～～ポジティブなのです～ヨネ！ 前進！前！前！…哲学しかも簡単に誰にでも参加できる～～の？？今までの”ヨーロッパの哲学“は、”クラ～～～イ！トンネル“に入った感じ…しかも解釈論難しく～～ ＞＜ まるで一人舞台…に？内容のスタイルしかも追求しすぎると？変！なり後は精神病院行きです～ネ！！“アメリカ”は逆に！“アメリカンドリーム”が生まれる位、解釈を解りやすく“生活密着型”に…ユングからクリスチャンサイエンス・ユニセフ教会更にいろんなニューソートが生まれ、そして！「ドクターモルツ博士のイメージトレーニング」に巡り合えた私！“最高の幸せ者”今そう思えます…。この様に「正しい哲学論」を手に出来た私…前に進める楽しみ～☆に今！進んでいます…。この出会い“感謝”～♫～過去の教訓を踏まえ・・・前進！～♫～幸運なのかも～～！今【神からの資源・供給・が無限に大きく羽ばたいて、今の私は“無限”を自由にかみしめて、ただ存在しています…。】感謝！！
毎日過去のことを思い出し、それを打ち消しつつ、日々勉強をしようと思いながら、あれもこれもと焦って思い通りに事が運ばずに疲れきって休み、毎日ハッとして起き、心が休まることがなかった中、あなたの“時にはご褒美に休養を”という言葉を読み、心が休まりました。
現在をみて今のことだけに集中して行動をする、ということに、自分ができていなかったことだと、改めて考えさせられ、落ち着きました。
有難うございます。これからも教えとアドバイスを読んでいき、自分が迷っていたら落ち着こうと思います。
無駄なことに時間とエネルギーを費やしている場合ではありませんね
やはり必要なことに集中させないと勿体ないですね
肝に銘じないと…
人生を変えようとリーのメルマガを読み始めてから、
少しずつ変わってきている実感はありますが、
やはり、何度も何度も過去や未来に気持が行ってしまう
そんなことを繰り返ししているところに
このブログ、原点に戻ることができました。
いつもいつもありがとうございます。
人生は苦しいという考えは大衆が選ぶ考え方であり、
主体的な人はそういった考え方からは逸脱しなければならないと思います。
リーのコミュニケーションプログラムにあった「一度の一つのことだけに集中する」というポイントは今も実践するよう心がけており、
実際、そのおかげで大分、生産性は高まったと思います。
朝からこんな素晴らしい言葉と出会えたことが感謝です。癒され、とても力を頂けました。
過去を繰り返し思い出し、自分を責めている人。
未来を想像して、不安におののいている人。
１４４０分の多くを、
それに費やすことの苦しさ、愚かさ。
逆に、未来を見て
”今”の使い方を教えてくれる人もいます。
今を生ききることしかできない。
適度に休息を入れながら、
豊かで健康で幸せな自分を作るために
１４４０分の多くを使います。