モチベーションを下げる９の方法【その９】

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From:小川忠洋
品川のスタバより、、、

おはようございます！
大好評だったこのコーナーもいよいよ最後！
今日も早速モチベーションを
下げる方法についてお話しよう。

最近、やる気が満々でしかたない
と言う場合にはオススメの方法だ。

モチベーションを下げる方法その９

【処理しきれないほどの仕事を持つ】

自分のキャパよりも
遥かに多い仕事を抱えた時、
普通の人はやる気をなくす。

あれもこれもあって、どれから手をつけて
いいのか分からないという状態になるのだ。

小さな事でも頭の中で考えていると、
それら一つ一つがくっついて大きな塊
のように思えてくるようになる。

そして、その大きさに圧倒されて
問題を実際よりも大きく考えてしまうのだ。

そして、それに圧倒されたら、
だんだん感情的になってくるだろう。

イライラ、不安、心配

こういったモノが自然と沸いてくる。

ここでこの問題を
簡単に解決する方法があるんだが、
それをやったらモチベーションが
下がらないので意味が無い。

まあ一応言っておくとそれは、
『紙に書く』という事。

人間、自分の頭の中で考えている事は
客観的に見ることができないもの。

しかし、一旦それを紙に書き出すと、
客観的に見ることができるので、
小さな事がいっぱいあるだけで、
実はそんなに大した問題では
ない事に気づく。

そして、それらの問題ひとつひとつに
個別に対応することができる。
これが、頭の中だけで考えていると
全部がまとめて解決しなきゃ
いけないような気がするのだ。

だから紙に書いてはいけない。

モチベーションを下げるためには、
頭の中に小さな問題「あれもやらなきゃ」
「これもやらなきゃ」で一杯にするのだ！

それを頭の中から出したらだめなのだ。

－小川忠洋

ＰＳ.
これでモチベーションを下げる
９の方法が全部終わった。

この９つの方法を全て実践すれば
あなたが今、どんな状態にいようが
確実にやる気はなくなる！

そして、毎日、灰色の生活を
送る事ができるだろう・・・

ＰＰＳ.
逆にモチベーションを上げて生産性を上げたい人は
Dr.モルツのこのプログラムを聴くといい！
http://www.0stresslife.com/zrl/