あなたは英語学習でこんな間違いしていませんか?

スランプ、停滞、マンネリを打破する方法!

マット・フューリー

おはようございます!
マット・フューリーです。

厳しい時期はずっと続きません。

人生は山あり谷ありです。
時にはその谷がとてもとてつもなく
深く感じられるときもあります。
その谷は自分たちの最も良い時と比べると
見劣りがします。

スランプにはまると、人の気分は落ち込みやすくなります。
今まで特定の収入を稼いでいたのに、売り上げが突然落ち込むと、
私たちは真っ先にその理由探しを始めます。

納税の時期だから。
景気のせいだろう。
移民のせいだろう。
ガソリンの値段が上がっているからだろう。
このように、いろいろな理由を考えます。

しかし、上記の内容はすべてスランプの原因ではありません。
なぜなら、同じ厳しい状況にいても
素晴らしい結果を出している人もいるからです。

スランプの誘因は確かにどんなときでも存在するのですが、
最も大きなスランプの要因は以下のものです。

A: 変化、より良い結果を生む新しい方法の試みを嫌う姿勢。

B: 騒ぎ立てるのを止めて物事に新風を吹き込む代わりに、
   うまくいかない理由を喋っている時間が多すぎること。

自己憐憫のネガティブな話にたくさんの時間と
エネルギーを注いでいる人に注意を向けると、
このような人が少なくない事実を知り驚くことでしょう。

この人は何度も何度も同じ話を繰り返す代わりに、
その同じ時間を物事の改善のために使うこともできるのです。
しかし、そうなるとこの人の話はもう事実ではなくなります。
だから、この人にとっては自己憐憫の話を続ける方が良いのです。

しかし、それは違います。

厳しい時期や、スランプに陥ったときは、
自分が望んでいる状況をイメージすることでそこから抜け出すことができます。
そして、その状況を作り出すためならどんなことでも進んでします。

この間はポジティブな自己暗示のみをかけるようにします。
たとえば、「厳しい時期はずっとは続かない。
挫けない人間は勝ち残る。
私は不屈の精神の持ち主だ」などのフレーズから始めてみてもよいでしょう。

あるいは、自分にこう言うこともできます。
「マンネリ状態に陥ってしまったが、
なんとかすることができる。私はなんとかする。
私に比べればこの問題などは取るに足らないことだ。
だから私なら乗り越えることができる」

意気込みを持ってこれらの言葉を何度も繰り返してください。
そして、あらゆる可能性があなたに開き始めることに注目してください。

マットフューリー

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7件のコメント
  1. わんぱんち |
  2. SAKURA |
  3. SAKURA |
  4. TORU |
  5. 義武 |
  6. die neue Frau |
  7. 酒林ゆき |
  
 
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