恐れ知らず｜メンタルトレーニング

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皆さん、こんにちは。
マットフューリーです。

何かをするときに恐れず、
今この瞬間に生き、夢を実現させて
周りの空気が体のなかに
流れ込むのを感じたときにはじめて、
あなたは イメージプログラムを
すべて理解したことになります。

それが恐れ知らずの生き方です。

それが禅というものです。

つまり、賢明で、
正しい知識を持ち合わせた
意識的な生き方について
お話しているのです。

気づいたら
時の経過を忘れてしまっているくらい
何かに没頭することについて
お話しているのです。

以前にもまして
それを自覚します。

しかし、時間の感覚など
細かい点は意識しません。

あなたの心や身体や
足取りには成功に対して
何の抵抗もありません。

あなたには「できない」
という発想すらありません。
自分が望んでいることだけを
念頭におきます。

自分の心の中で
自分が望んでいるものの
映像をイメージします。

そして、その目標に向かって前進します。

決めた後にとやかく言ったりしません。
心配したり、怖がったりしません。
行動あるのみです。

自分が望んでいるものを
心に描いて、そこに向かって
進むのです。

自分が望んでいるものを
描いてそれを自分に近づけます。

自分が望んでいるものを
得るために必要な行動に
たいして恐れは決して抱きません。

世の達人と言われる人とは、
仕事を片づけるために
必要ならばいつでも
前進することができる人です。

あなたが意識的に行動している限り、
その行動がなんであれ無関係です。

最高レベルの人生にまで
上昇することができます。

自分が心から楽しめることをしながら、
その瞬間の人生を
情熱をもって生きることで、
ゼロ抵抗の心の状態を
手にすることができます。

あなたはバイオリン奏者にも
画家にも、彫刻家にも
作家にもなることができます。

あなたは主婦になることもできるし、
物理学者になることもできるし、
教師にもパイロットにだって
なることができます。

平和を訴える活動家や
刀を取り戦争に行くこともできます。

この一見
矛盾しているように見える活動も
すべて山の頂上へと
つながっているのです。

世の中のこのような
すべての役割は
心と身体は満たすこともあるし、
活力をもぎ取ることもあります。

しかし、その違いを作るのは
あなた自身です。

自分がしていることに
動揺して心配して恐れて、
後ろめたさを感じながら取り組みますか？

それとも、これらの
不必要な緊張状態から
完全に解放されて取り組みますか？

自分が今いる場所について考え、
そこから深く潜るのか、
高く昇っていくのか慎重に心を決めます。

毎日、より素晴らしい人間へと
あなたを導くようなことを
確実に実践します。

深呼吸とビジュアリゼーションで
毎朝をスタートします。

心の映画館に行き、
最高の自分の姿を見ます。

深呼吸してリラックスし、
ビジュアリゼーションをしながら集中します。

これを毎日実践したら、
ゼロ抵抗の心とは何なのか
分かり始めると思います。

人生に打ちのめされて、
踏みにじられて疲れきってしまうかわりに、
まるで人生の間を
滑り抜けているかのような
気分になることができると思います。

苦しい状況の最中であっても、
ゼロ抵抗で進んでいくための
レベルが存在します。

人生から力を集めます。
すべての経験から
おいしい果汁を飲みほします。

先日、ある男性と話しているとき、
彼が私の教師は誰なのかと聞きました。

「この世の中のすべてが私の教師です」

と私は答えました。

最初、これを聞いて彼は
呆然としていました。

私もそうでした。
だから、私は心のなかで
この言葉を記憶しました。

そして紙にも書き留めました。

自分自身を観察して、
自分の声を聞いて、
そこから学習しましょう。

他人を観察して、
彼らの声を聞いて、
そこから学習しましょう。

そうすれば、あなたが
人生を押し分けて進まなくても、
人生のほうからあなたに
道を空けてくれるとはどういうことなのか
理解できるようになるはずです。

立ち上がれ！

マット・フューリー

ＰＳ：
サイコ・サイバネティクスの
思考法を使うことで、
より素晴らしい人間へと導いてくれます。
恐れず、怖がらず
第一歩を踏み出してください・・・

http://www.0stresslife.com/zrl/