小さな成功体験の積み重ね
From 古賀令子
「小学校２年の終わりに男対男の約束で
指切りげんまん。
小学校３年生から毎日、１日も休まず
６年生まで、放課後、親子で野球の練習。
この体験が今のイチローを作っている」
あるイベントのスペシャルゲストとして
チチローことイチローの父親の講演。
イチロー伝説は良くマスコミで見聞きしていたけど
実際のお話の中で
「イチローは決して天才ではない。只々努力する人。
私が毎日の練習を通して伝えたかったのは、
『周りの人への感謝と毎日一つ一つ
積み重ねていくことの大切さ』」
小学６年の卒業文集に書いた大きな夢。
担任の先生から
「誰にも負けないくらい練習してきたという
誇りがある限り、夢は叶う」と励まされたそうだ。
あなたはいつ頃から、自分の夢を意識し始めましたか？
そして、毎日その夢に向かって何か一つ一つ
積み重ねてきましたか？
私は、恥ずかしいのですが、
小さい時は体が弱かったので、
学生時代はあまり深く考えないで過ごしました。
ただ、卒業後は環境の激変もあり、
突然自営業の道に入った時に
まずしたことは、早朝
毎日家の周りを掃除しました。
３年前に,Dr・モルツのプログラムと出会い、
「セルフイメージ」を向上させる一番の近道は
毎日の小さな成功体験を積み重ねしていくことで
「成功するクセ・習慣を作ること」を学びました。
今思えば、早朝の掃除は
無意識の中で、「ヤッター」という達成感を
毎日味わっていたんですね。
成功体験というと、ビジネス的な感じがしますが
早朝の掃除のように、日常的なことでもいいんですよ。
脳にとっては、ビジネス的であっても、
日常的なことであっても、
同じ成功体験なんです。
あなたも、もしかしたら無意識の中で
毎日何か一つ「ヤッター」という
達成感を味わっているかも知れませんね。
例えば毎日の
・ウォーキング
・ストレッチ
・勉強
・掃除
・瞑想
・もちろん仕事も、等々
Dr.モルツは言います。
「小さな成功体験の積み重ね」
「成功するクセ、習慣ができる」
（成功するパターンができる）
「私は何をしても必ず成功する」
（セルフイメージの向上）
「上手くいくことが当然だと思って行動する」
今年も１０日余になりました。
あなたは来年に向けてどんな
新しい習慣をスタートさせますか。
セルフイメージプロデューサー
古賀令子
PS
先週の「二宮尊徳」の件でいろいろコメントありがとうございます。
早速、「二宮翁夜話」お正月休みに読みます。
PPS
セルフイメージの向上のために学びませんか？
↓
http://www.drmaltz.jp/zrl/mc/zrl_mc_letter2.php
日々毎日の継続が
いつか大きな成功・成長となって
自身に返ってくる
そうなることを信じ、
どんなときも絶やさず
コツコツ続けていけばよいのですね
私も日々出来ることを
毎日の日課とし、
大きく成長していこうと思います
ありがとうございます
小さな成功体験というか「継続は力なり」が座右の銘です。朝、ジョギングをしていますが、さほど早いペースではないものの冬場は起床がつらい。だからペースはどうあれ走れば成功です。高校時代の野球部の頃から補強としてジョグをして会社でマラソンが流行っているのでみんなでハーフを走りました。本格的に決めている人が多い中、私は長袖のジャージ姿。周りの人から「こいつにだけは負けたくない」という視線。でも結果は社内で一位。みんなが意外と遅いのにびっくり。ゆっくりでもずーと継続していればいざとなれば早くも走れるのさ！ふふふ。
小学校低学年の頃、必ず！”家の掃除”がありましたが・・・私は”トイレの担当”に・・・＾＾
妹は”庭”・・・姉は”玄関”と分担して・・・私は、当時”トイレ””トイレ”の掃除ばかり・・・ ＞＜
此の”トイレ掃除”ーー＞姉・妹は進んでしないですよ～ネ！”要領”が悪い私・・・いつもトイレの掃除！
ある書物にて・・・思い出しましたが・・？？
『私は”神の子”である。神の生命（いのち）が宿って、生かされている・・・
私は”神の子”である。神の智慧にが宿って、その智慧に常に導かれて、動くのである・・・＾＾
神の生命は完全であり、健全であるから、神の生命が宿って、それによって生かされている私は、
常に病むことなく、老いることなく、元気いっぱい、健康で、毎日、人々のためになる”行い”を・・・
”生かされている”と言うう事は、この小さな肉体の命が生きているのではなく、天地に満つる
大いなる神の生命（いのち）それ自体が、”私の内”にあって生きているというう事です。・・・・
”生かされている”という事は、小なる”私”が生きていることの否定であり、今・此処に偉大なる
”神のいのち”が生きていると・・・いうことである。』 と、読んでいく内に・・・
ある日、”トイレ掃除”したくな～～イと、思いながら・・・”ぶつ ぶつ”掃除しておりましたら・・・
隣のおばさんが来て『えらいわ～ネ！ 』と、私に向けて言います。・・・ ＾＾
ーー＞反論！！私が、するだけで、いつも！いつも！損ばかりと愚痴！！を・・・
おばさんが・・・『そんな事ないわ～ヨ・・・トイレの掃除する人は、ほとんどが綺麗になれると・・・＾＾ 』
それ？？ほんと・・？？－－＞しげしげと、おばさんを見ると・・・綺麗なの・・・＾＾
もしかしてーー＞おばさんも”トイレ掃除担当”ーー＞うなずくおばさんの姿！
それから私・・・信じて！ 信じて！ 率先して”トイレ掃除担当”ーー＞”綺麗なに～～なりたいワ”
ーー＞本当に・・・【実現】－－＞20歳になってから周りの人が”ぱっとみ美人！” ＾＾
・・・コンプレックスの塊の私でしたが・・・？？
今、20代の頃の写真を見ますと・・・今！発見したのです。！－－＞”綺麗”ーー＞トイレ掃除の賜物？
”受付”・”華道展の受付・・・”etc それが、理由だったの？？
笑いい話ですが・・・自覚があれば、今日の『吸血鬼軍団・ゾンビ・・・』関わる事も無かったのに＞＜
ーー＞彼らの写真！！写真！！・・・写真 ＞＜ これにまつわる 変！
ーー＞聴力が悪く成ってしまいますと・・・全ての条件的が狭まる。 ＞＜
何でも意識しながら”一つの事に集中”－－＞”一点絞る”それが自信になりーー＞次のステップへ
何と言いましても”自信が必要”だと・・・”出来る！”・・・”出来る！”・・・と潜在意識に ＾＾
聴力が悪く成り”服飾”で、生計を立てると”自覚”・・・幼い頃に描きました”夢の世界”もだぶらせながら
ーー＞時間と空間をえて【実現】・・・そして、確かに”小さな体験奇蹟”を、沢山頂きながら・・・
ーー＞又！！新たに、今からスタートです・・・＾＾
今は外見上は ”内面性のあふれる美しい顔・・・”になりたいです～ネ！・・・そう～そうなので～す！
以前は”トイレ掃除の結果の贈り物”だったけれども・・・ ＾＾
今度は、『ドクターモルツ博士のイメージ・トレーニング』にて・・・実現への道を ＾＾
夢に見たような ”聡明な私・・・”を イメージ トレーニング！
全て！心でつくる世界ーー＞内面からあふれでて来ます”聡明な顔・美” 光 光 ”光輝いた顔”に・・・
ありがとうございます。
小さな成功体験は毎日しているはずなのですが、（例えば会社に遅刻しなかった）
それを成功と認識することは忘れがちです。ひどく気が沈んだときにはそういった
些細なことを思い出してなんとか自分を励まそうとするんですがね。
あらためて、小さな成功体験のことを教えて頂いたので今から実践といきたいと
思います。
ありがとうございます。
こんにちは。
そういえば。。。
「今日はこれ1つだけ」やろう、と思うと
意外と出来たりしますね。。
来年は、
「毎日 ×よりも１つだけ多く丸をつける」
ようにしようと思います。
（今決めました＾＾；）
ありがとうございます。
古賀様
素敵なお話ありがとうございます。
よいお年をお迎えください、
野球そのものはあまり興味がないのですが、
イチローは努力してきたことが伺える人でとても好きです。
仕事の都合上、出勤というものがないので、
つい寝坊が多くなっています。
昨日もはりきりすぎた反動か、午前中はぐったりしていました。
来年はこの習慣を改めたいと思います。
小さな成功体験といえば、ここに毎日コメントを書くこともそのうちの１つです。
引き続き、続けたいと思います。
いつも素敵なお話ありがとうございます。
「小さな成功経験」の積み重ねからセルフイメージが変わりますね。
毎日目標を立てて実行できるように、楽しく努力しているつもりですが
立てた目標を忘れていることも。
しっかりとした意識付けの大切さを思い知ります。
来年の新しい習慣…只今準備中です！
豊かな来年にしたいと思っています！
無意識では成功体験を繰り返しています。でなければ、生きていないですよね。
でも、それにはなかなか気づけない。
吸ってはいて、まばたきだってそう。
これは当り前ではないことを妊娠悪阻の時、知りました。
当たり前のこと…見つけます。
古賀様
いつも素晴らしいお話をありがとうございます。
古賀さんのお話は、とてもわかりやすく、ストンと心に入ってきます。
きっと、御自身がいろいろな経験をされているので、言葉に説得力が
あるのだなぁと、とても勉強になります。
「小さな成功体験を積み重ねる」
私は、毎日のなかで起きている小さな成功体験を見過ごしているような気がします。
今日から、日々の出来事の中で、成功体験を意識しながら過ごしていきたいと思います。
ありがとうございました！！