「もう年やな〜」
from 杉本
「もう年やな〜」などという、
口ぐせがありませんか？
気をつけて下さい。
「もう年やな〜」という言葉を、
脳が聞いているのですよ。
すると脳は、聞こえた言葉に合わせて、
頭や身体を変えていこうとします。
逆に、「若くなる口ぐせ」を使うと
若さを維持させようと、
脳が自動的に働くため、
本人も気づかないうちに、
自然に、若くなる行動を、
とるようになるのです。
私たちの身体は、
信じている結果を、
自ら作り出すようにできています。
人間の脳は、
信じていることを、
実現させるように、働くことが分かったのですが、
そもそも「信じている」とは、
どういうことかというと、
「口に出していること」が、
「信じていること」なのです。
優しい言葉を使っているときは、
みんな、優しい表情になります。
それは、優しい言葉によって、
意識が優しいものになったからです。
そして重要なのは、
そうした言葉が、口ぐせという習慣になると、
意識もまた、定着していくのです。
言葉が意識を変えて、
意識が行動を変えるという論理が分かれば、
あとは実際に、いい口ぐせを実践するだけですが、
それが簡単そうで、簡単ではありません。
口ぐせはその人の習慣と
深く結びついているからです。
単に新しい習慣を、
取り入れるだけならば、
難しくないのですが、
古い習慣を断ち切って、
新しい習慣に変えるには、
決意が、必要となります。
いい口ぐせを実践するには、
使いたい言葉を、
日常の中で、何度も繰り返すことによって、
自分の語彙としていき、
いい語彙をたくさん使うことで、
言語習慣を変えていきます。
ネガティブなイメージのある口ぐせも、
ちょっとした工夫で、
プラスに転化することができます。
意識的に、ポジティブな言葉に、
言い換えてみるのです。
「もう年やな〜」ではなく
「まだまだ若いで〜」と言うべきです。
この口ぐせの言い換えで大切なのは、
どう言い換えるかを、
自分自身で、
考えた方がいいということです。
なぜなら、自分で考えたものには、
必ず決意がともなうからです。
育自コンサルタント
−自分を育てるお手伝い−
杉本恵洋（すぎもと しげひろ）
PS. ポジティブな口ぐせで、セルフイメージを強化しましょう。
http://www.drmaltz.jp/zrl/selfimage.php
口にする言葉が、
脳に反映される
なるほどですね
私もポジティブな言葉を
意識して発し、
いつまでも活き活きと
活動できるようにしようと思います
ありがとうございます
本日6月8日は私の誕生日です。
「もう年やな〜」
今回のテーマはピッタリです。
皆さんもそうだおと思いますが、実年齢より若いと感じている方が多いと思います。
『口癖』、年齢だけではなく、何事も意識して、それを習慣化していきましょう！
杉本さん、いつもポジティブ思考に導いていただき、ありがとうございます。
『もう！年やね～～～ン？』 ト・ト・ト・・・・ＸＸＸ…と思うと…
”脳”に影響が…それは当然な事でしょうかしら～～ン？？ ＾＾
ブレイク…しますが？？
『男性の方…』－－＞60歳定年…・？越しますと…”年齢の自覚”が出きるの～～✩
必ず！『若い女性…』に、走るのでしょうか…？
その結果は－－＞客観的に判断して？もろに”年齢”が…以前より老けるように見えるのですが …
だからと云って…『隣のおばさん…タイプ』を見ますと…前に進めないのでしょう～～ネ
”アグラガキ…”のようなタイプの女性も… ＞＜ 60歳を越しますと…女性も危険信号！！
－－＞男性に取りまして…永遠性？『ミロのビーナス』 ＾＾
さて…外部要因にての『若く～～見えるの？』
但し…この場合同じ考えの人々に於いては…納得するところとなるでしょうが…
私のように…異なる考え方も有るのでは…？？
更に…『面白い？ヒソヒソお話…』 ウフフ
TYOの所属しています…あるダンディ－なおじさんが…”若い女性”と付き合うのは…？
５０代・６０代は…まだ！まだ！早いが…７０歳越しますと…意外と若くなるんだそうです…？
そういった統計が…あるのだと… ホント！！
私も廻りが…”ご年配のおばさま族”に囲まれていたのですが…
意外と居心地がいいで～～す。年齢が私が一番若い！！ ウフフ
かなりの若い２０代とも…”話の馬”が合いま～す。年齢を云わなければ…？？
－－＞エッ～～という感じ？
『吸血鬼の女性…』が先日も？近ずいて来ましたが…？－－＞比較しにくるのでしょうか…？
今では…『外部要因…にての若さ？ピッチ…？』－－＞変わり過ぎていく”顔”を見ながら…
永遠に『外部要因』…確率？最後に心臓に…行くのではと…？
東京の友人達は…『内部要因ーー＞心を研く…』 タイプ…！！
－－＞年齢が見えないんです～～が！！ ましては？？『オーラ―』が～～✩ ⋆
－－＞今実行しています…『ドクターモルツ博士のイメージトレーニング…』で…
－－＞私も 『心…こころ』を…研きましょう…と
『この世界に幸福を実現しようと欲するならば…
実際に幸福が現象界にあらわれて来てから、神様に感謝するのではおそいのである…。
それでは現象世界のうつり変わりの状態に振りまわされていて…、
心が時には幸福になったり、時には不幸にになったりして…ふら～ふら～するほかはないのである。
心が幸福になったり…不幸になったりして…フラつくならば、そのフラついた状態が現象化して
あらわれて来て…、時には幸福！時には不幸！という状態が…現実界にあらわれて
来ることになるのである。
私達は”神の子”であり、霊的実在であり、完全に運命に対して自己支配権をもっているのである。
その根本を忘れてしまって…”環境”や”境偶”や”時々発生する事件”などに
振廻されているのでは、本来“神の子”たる権利をほうきしていることになるのである。
だから現象の移り変わりに捉われずに…、常に実相を感じて…、
実相にある十全の幸福に…感謝すべきである。 （谷口雅春著）』
『実相を描いてイメージ・トレーニング…』しますと…
『額…』が綺麗に見え…しかも！光輝いて～～✩来るようで～～す…！
以前は…『原宿の本部…』に行きますと…必ず！『トイレ…にある鏡』
－－＞鏡の前の私…”聡明な顔（？）に見えるので～～す。＾＾－－＞『本部…の所在地』ですが～～
－－＞当時の私… ウフフ 『鏡よ～♫ 鏡～♫ 今日の私は…？？』
－－＞今は…『この鏡…』どうなのでしょうか…？
『心の鏡…』 いつもポジティブな言葉・感情…！！当に！これが若さの『エッセンス…』
ありがとうございます…。 『育児コンサルタント様』
女同士の井戸端会議・・のような話には
かならずマイナスな面が多いので、
ネガティブが植え付けられてしまいがち ＞＜
お金もちの人は。。。悪口を言うのをあまり見たことありませんが、
そうじゃない人たちは 僻みっぽく悪口が多い感じがしています。
その人たちを切るかどうかでも 随分と違いが出ると思ってます。。。
ハタチの老人もいれば、70の青年もいる。年齢は関係ありません。
よく「何歳まで女子って呼ぶのアリ？」とか、「何歳からオジサン？」とか、そういう話題になることがありますが、私の回答は常にこれです。
「ハタチの老人もいれば、70の青年もいる。年齢は関係ない」
芸能界でも、沢口靖子さんや永作博美さん。福山雅治さん。やはり言葉も仕草も若い。考え方も若い。「普通に若い」というのが秘訣かもしれません。
「今まで最も多く接してきた5人の平均が自分である」
というような内容はここでもよく採り上げられますが、
今日のお話も含めると、
あらゆる要素に係数を掛けて足していって得られた値が自分になるわけですね。
係数が0.1とか大きいものもあれば、係数が0.000000000001と小さくなるようなものも含めて。
しかし、随時アップデートもされますので、良いものを入れていくよう意識することが大切ですね。
本当にそのとおりと思います、私も今日ある検査で病院にゆきました。
加齢による相当な現状 、そんな事なら誰でもいえるがな、、、
誰かの名言思い出して 青春とは心の若さである信念と希望あふれ、
勇気に満ち日々新たな活動を続ける限り、青春は永遠にその人のものである、、、、、。
めっぱい愉しい事に挑戦しその時がきたら、
今までの様々な人や事柄に感謝し 旅立てる、安眠が永眠に繋がる、そんな人生が理想と思いますが、
みっともなくもがく自分かも知れせん、その修行をこれから積まねばと思います。
日頃の口癖を意識するようになってから、
悪い言葉を口にすることはもちろん、
そういう言葉が使われている場所からも避けるようになりました。
そのおかげか暗い気分でいる時間が随分と減ったように思います。
幸せになるためには、どうしたら良いか？
を模索していたときに
斉藤一人さんの本に出会いました。
『天国言葉』を3ヶ月毎日何回も繰り返してごらん！
ということでした。
早速、自分の口癖の習慣にしようと思い、
通勤途中の道で、人がいない時に
声を出して唱えました。
愛してます。
嬉しいです。
楽しいです。
ついてます。
ありがとうございます。
感謝しています。
幸せです。
そして、（他人も自分も）許します。
本当に、自分が変わりました。
まず、自分がポジティブになります。
きれいな言葉を使うと、相手の言葉や態度も変わります。
夫と喧嘩しなくなり、
娘も何かと相談事に来て、頼ってくるようになり、
家の中が暖かくなりました。
会社でも、程よい人間関係が築け
イライラすることがなくなりました。
そして、出会う人も、自分に良い影響を与えてくれる方に
出会うことが多くなりました。
『言霊の響き』
良い言葉を使えば、自分に良いことが起こり、良い人に出会える。
悪い言葉は、悪い事が起こるし、そういう人たちが寄ってくる。
ブーメランの法則ＯＲミラーの法則でしょうか？
これからも続けていきます。
脳は聞いています。
ですので、冒頭のタイトルも脳は聞いています。
早朝はなるだけポジティブはタイトルをお願いしますね。
わたしは、若い！
ますます、若返る。
年だなとは思わない
同じ年齢の人を見ると幻滅することが多いですね
私は永遠の小娘だから！
2010年まではネガティブなことを書き込んでいたのですよ
それを、2011年からは自らhyper human beingを名乗っています
hyper human beingになったdie neue Frau
他にも、夢と希望と幸せを運ぶ天使die neue Frau
可愛さ爆発！die neue Frau!
魅力溢れるdie neue Frau！
幸せと希望を世界の皆様にお届けする愛しのdie neue Frauからあなたへ…
という見出しを付けるようになってきました
2011年、面白い歳になりますよ
特に、人類滅亡の布石がでる6月は楽しみですね
hyper human beingになれば、それを突破します
近い将来、hyper human beingの時代の到来です
あなたにとって『憧れ』・・・って、何ですか？
今の私にとっての憧れは・？・・・「世界中を飛びまわって多くの人の笑顔を見たいなぁ」です。
プッ！（笑）
約4年前、専業主婦の私は、私の言うことを何でも聞いてくれる人に、ついこの「憧れ」を話してしまいます。
そして、その後・・・精神的につぶれてしまったのです（笑）
今では、笑い話ですが、その頃の私にとって、そのような叶いそうもないことを口にすることは、自分の限界を超えた行動だったのでしょう。
でも、あれから、私はそれまでの20年分の学びを取り戻すがごとく学びました。
そして、今の私は、このように冒頭の言葉を言うことができるようになったのです。
でも、今でさえ、まだまだゴールらしきものは全く見えません。
それを考えると、とても心細くなります。
でも、いいんです！
言うことができるようになっただけでも『進歩』なのです。
～～～～～
憧れの言葉を掌にボールペンで書きます。
そして、それを
一日に何度も見てつぶやきます。
誰かに見られてしまうかもしれません。
でも、それも大切な事。（＾－＾）とするだけで大丈夫。
まだ詮索してくる人には、「私の憧れの言葉♪」と、堂々と掌を見せればいいのです。
1週間も続ければ、もしくは本気であればある程、それを自分の言葉にすることが早くできるでしょう。
私も早速書いてみました。「イノベーション」です。
（「もしドラ」の録画を見て知った言葉：「イノベーション」：新しい満足を生み出すこと）
ホントそうですよね。
「～は～ばかり」の放映が始まったころ、「普段言いたいけど言えないことを番組の中でズバリ言ってくれる」と好評でした。でも・・・うちの母は、あの番組を見るようになってから、徐々に言葉が荒れ、心もすさんできたように思います。特にあの番組を見た日は・・・
祖母にもつらく当たるようになりました。最初は心の奥にしまいこんでいた何かを取っ払い、発散できるようになったのかとポジティブにとらえていましたが、そうではなかったようです。口に出すことによって心も同一化していくのでしょうね。
口ぐせ、大切ですね。
まだまた若いで～。