あなたは英語学習でこんな間違いしていませんか?

習慣 記事一覧

気分を変える方法 〜Weekly Inspirational Quote〜

  今ひとつ気持ちが上がらない時って ありますよね?   そんな時はどうすればいいのか。 その方法をリー・ミルティアが 教えてくれています。   どうぞ。   ====== &nb [...]

ストレスをためない3つの原則パート2

From:リー・ミルティア ここ2、3週間、私は自宅と事務所の 掃除を行いました。 先日お伝えしたように、 時代遅れの考え方や信念を捨て、 新しい可能性、新しいチャンスに向けて 心をオープンにし、生活の中の「不用品」を [...]

人間の寿命は23年?

From:杉本恵洋 「また恵洋(しげひろ)やろ!」と 父が怒鳴っています。 小学生低学年の頃、 ファーブル昆虫記に、 のめり込んでいた私は、 虫の観察に明け暮れていました。 それで、アリをガラス瓶に 入れて、家の中で飼っ [...]

プロの条件

From:小川忠洋 大阪のスタバから、、、 Professional 他人の何倍もの収入を得るその職業のプロは、 『誰かがモチベーションをかけてくれる』のを 待っていてはいけない。 自分でモチベーションを コントロールし [...]

恐怖心に打ち勝つ最短の方法

おはようございます! マット・フューリーです。 私は以前、かなり 飛行機恐怖症に悩んでいました。 この恐怖心をなんとかしようと 色々考えた末に、恐れていた飛行機 そのものに乗ることが 一番の克服法だと気付いたのです。 数 [...]

風船トレで幸せになる?

『それは、止めたほうがいいんじゃないか!?』 ずいぶん以前のことです。 仕事の同僚に、いつも怒っている人がいました。 怒っているとは言い過ぎかもしれませんが、 常に不満を言っているのです・・・ 会議でもいつも反対意見です [...]

うつはチャンス?

from杉本 「2ヶ月も給料が 振り込まれていないのですが、 調べてもらえませんか?」 「2ヶ月ぐらい、 給料なしでも暮らせないのか?」 随分以前のことですが、 私は、アメリカの企業に直接雇われ、 日本の販売代理店を管理 [...]

おせっかい男になってない?

デイリーインスピレーションチームの小畑です。 リー・ミルティアが出会った「おせっかい男」。あなたの周りにも同じような人がいたら 人生を振り回されてしまうかもしれません。 いったいおせっかい男は何をしてくるのか?そして対処 [...]

2種類のプライド

おはようございます! マット・フューリーです。 「歴史というものは多かれ少なかれほら話だ」 -ヘンリー・フォード 世の中には2種類のプライドがあります。 一つは成功に欠かせないプライドで、 もう一つは不吉な運命の 前兆と [...]

「前向き駐車」

  from杉本 「ああ、むしゃくしゃするな。」 とつぶやいたとたん、 止めようとしていた駐車場の壁に張ってあった、 「前向き駐車」という看板が目に飛び込んできました。 その看板を見ながら、 車を前向き駐車しよ [...]

今さら聞けない部下の指導法

from 杉本 コンサルティングの仕事で、 組織のパフォーマンスをあげるというご注文を、 いただくことがあります。 人のパフォーマンスを、 向上させる効果的な方法の1つに、 「フィードバックを与える」ということがあります [...]

成功とリスク

物には値段がある。 これは誰もが理解している事だ。 例えば僕が今飲んでいるコーヒーは 1杯320円する。 今僕がつかっているノートパソコンは 確か25万円くらい。 こんな事は当然の事だ。 誰だってタダでは何も手に 入らな [...]

良い失敗と悪い失敗

from杉本 「あなた、また寝られへんの?」 「うん、昼にうっかり寝てしもた」 祭日の夜中に交わされた妻との会話です。 昼寝を2時間程度すると、 夜寝られなくなると 何回も経験しているのに 繰り返す失敗です。 これは、「 [...]

ハードルを下げて、続ける

from 杉本 人格は繰り返す行動の総計である。 それゆえに優秀さは単発的な行動にあらず、習慣である。 — アリストテレス 「7つの習慣」という本で知った言葉です。 良い習慣を築くためには、 小さな目標を設定し、 達成し [...]

自尊心を磨くのは誰かがやってくれる?

From:小川忠洋 大阪のスタバより 誰がやってくれるのか? 考えてみよう。 あなたの心をケアする事は 誰がやってくれるのだろう? あなたの自尊心を磨くのは 誰がやってくれるのだろう? あなたのセルフイメージを良くしてく [...]

ワシはまだ100歳と半年じゃよ、、

From:リー・ミルティア 今週は少し面白い話をしたいと思います。 老化に関するジョージ・カーリン(アメリカのコメディアン)の メッセージをお楽しみください。 素晴らしいですよ! 私たち人間が、早く年を取りたいと思うのは [...]

絶対に考えてはいけない事

From:小川忠洋 大阪のスタバより、、 刷り込みとは怖いもので、 TVやマスコミは超強烈な影響力で あらゆる考え方やアイディアを 僕らの中に刷り込んでくる。 ある報道番組なんか見てると、 スゴイ刷り込みを感じる。 &n [...]

洗脳

おはようございます! マット・フューリーです。 ここ数週間、私は いつも以上にテレビを見ていますが、 ちょっと言わせてください。 メディアの洗脳力って本当にすごいですね。   メディアは私たちに、 アメリカ全国 [...]

良い失敗と悪い失敗

from杉本 「あなた、また寝られへんの?」 「うん、昼にうっかり寝てしもた」 祭日の夜中に交わされた妻との会話です。 昼寝を2時間程度すると、 夜寝られなくなると 何回も経験しているのに 繰り返す失敗です。 これは、「 [...]

幸せな人、不幸な人

From:小川忠洋 大阪のスタバから、、、 世の中には幸せな人もいれば 不幸な人もいる。 仕事を楽しんでる人もいれば 避けてる人もいる。 周りに感謝する人もいれば 犠牲者意識の人もいる。 何が違うんだろう?   [...]

テレビを見るときに問うべき3つの質問

「休み中、テレビばかりの 生活を送っていませんか?」 おはようございます。 マット・フューリーです。   あなたはテレビを見ることに どんな意見を持っていますか? ポジティブ思考の人たちはよく、 テレビは見ない [...]

墓地のセールス

from 杉本 営業マンとして成功したいのなら 売る側の(自分の立場ではなく、) 買う側の(顧客の立場に立って) ものごとを見なければならない。 これは、営業トレーニングをするときに、 必ず伝えていることです。 そして、 [...]

行動力を上げる言葉

From:小川忠洋 大阪のオフィスから、、、 「Motion Beats Meditation」 天才コピーライターの 故ゲーリーハルバートは よくこう言っていた・・・ モーション・ビーツ・メディテーション これが、「行 [...]

「自信を取り戻す方法」

from杉本 「やった〜!」「たいら君、えらい!」 たいら君のまわりに集まって、 皆で、たいら君が、 サッカーボールを上手に蹴るのを 誉めたたえています。   当時、3歳だった孫のたいらは、 皆が喜んでいるのを [...]

携帯電話を使っている人たちの無神経さ

おはようございます! リー・ミルティアです。 皆さんも私のようであれば 公共の場で携帯電話を 使っている人たちの 無神経さに驚かされることが よくあると思います。   「なんて失礼なの! 私達は空間を共有してい [...]

大切なのは「あなた」

おはようございます! マット・フューリーです。   「忙しくて練習する時間がないんだ」 この言葉を何度聞いたことか! 私がカリフォルニアで フィットネス・トレーナーをしていた時、 この類の言い訳を本当によく耳に [...]

いい気持ちでいると・・・

from 杉本 いい気持ちでいると、 いいことが起こります。 いい気持ちになる秘訣は・・・   ●夜は早く寝る、朝は早く起きる 朝の光を、最低でも10分ほど浴びると、 脳の中でセロトニンという物質が、 分泌され [...]

食べるとリラックス?

  from 杉本 ストレスを解消する方法については、 これまでも、 度々書かせていただきました。 長生きをするために、 いい気持ちで、 1日を過ごすために、 効果的にリラックスする方法を、 身につけることは大 [...]

1円玉を捨てれますか?

From:小川忠洋 大阪のオフィスより、、、   ある百貨店のトイレで用をたして 手を洗ってると、 へんなオッサンがやって来た。 僕のとなりに来るとそのオッサンは 1円玉をぽーーんと投げ捨てていた。   [...]

From:小川忠洋 大阪のオフィスより、、、   あなたは朝、起きて顔を洗う。 そして鏡に自分の顔を覗き込む・・・ その時、何が見えているだろうか? その顔は笑っているだろうか? その顔はムスっとしているだろう [...]

「僕はずっと山に登りたいと思っている」

from杉本   「僕はずっと山に登りたいと思っている。 ……でも明日にしよう」 「おそらくあなたは 永遠に登らないでしょう。」   童話「葉っぱのフレディ」で有名な 教育学者、レオ・ブスカーリアの言 [...]

良い習慣を身につけよう

おはようございます! マット・フューリーです。   あなたが今日することを すべて思い浮かべてみましょう。 そのほとんどが、習慣と何ら 変わらないものだと思います。     良い習慣も、悪い [...]

Garbage

ゴミを食べることはできません・・・ From:小川忠洋 大阪のスタバより、、、   「Garbage in Garbage out」 という言葉が英語にはある。 Garbageとは、いわゆるゴミの事。 価値のな [...]

脳が疲れる理由

まただ。ドクターモルツが何十年も昔に 言っていた事が、脳科学で証明された。 脳について学べば学ぶ程、 ドクターモルツのアドバイスが、 いかに正しかったかが分かる。 先日も、脳の本を読んでいたら、 サイコサイバネティクスを [...]

幸運を生み出す方法

From:リー・ミルティア 人生で幸運を生み出す方法 についてお伝えします。 まずは欲しいものを 手に入れるのに役立つヒントから。 世の中に何が起きようとも、 あなたには幸運を 作りだす力があるのです!   幸 [...]

ネガティブ・フィードバック

ネガティブフィードバックはこう言う。 「ストップ!今やってる事は間違ってる、 あるいはその方法は間違っている。 だから、ちがう事をやりなさい!」 こういったサインを出して、 自分の取っている行動に アラームを出してくれる [...]

一人一人を見て、それぞれに違った動機付けをする

from 杉本 ある企業の、常に高い業績をあげている、執行役員のお話です。 彼が30代前半の時、隣の課に、とにかく指示命令一辺倒の、誰に対しても、同じように、怒鳴り散らしている課長が、赴任したそうです。 その課を見ていて [...]

2種類のプライド

おはようございます! マット・フューリーです。 「歴史というものは多かれ少なかれほら話だ」 -ヘンリー・フォード 世の中には2種類のプライドがあります。 一つは成功に欠かせないプライドで、 もう一つは不吉な運命の 前兆と [...]

今日だけは…

夏は私の大好きな季節です。 心と体のリフレッシュのために プチ休暇を取るのにもってこい。 私たちは毎日やることに追われ、 あわただしく過ごしています。 そのせいでしょうか、 人生とはただ生きることが目的ではなく、 どう生 [...]

「新しい常識」

From:リー・ミルティア 私は直感を 「新しい常識」と呼んでいます。 私たちは、直感を「虫の知らせ」や 「予感」、「第六感」、「本能」、 「なんとなく感じる」、「神の声が聞こえた」 「なにか強く感じる」などと言っていま [...]

新しい生き方

おはようございます! マット・フューリーです。 自分の国から一度も出たことがない場合や、 自分の生まれた県を 一度も離れたことがない場合、 世の中には自分のやり方しかないと 思ってしまいがちです。 もっとひどいと、、、 [...]

「処方する前に診断する」

from 杉本 「7つの習慣」で知られるコヴィー博士の娘が、 生後2ヵ月で、病気になったときの話です。 その日は、住んでいる町で、 大きなアメリカン・フットボールの試合が 行われていました。 人口の約半分にあたる、 6万 [...]

二つの大きな違い

おはようございます! マット・フューリーです。 厄介な問題に直面した経験は おそらく誰にでもあると思います。 ・車の運転中にタイヤがパンクした。 ・電話中に、あるいは、 面と向かって失礼なことを言われた。 ・不当な批判を [...]

快楽物質とは??

from杉本 ストレスのサインには、 以下のようなものがあります。 • イライラする • 怒りっぽくなった • 仕事に集中できない • 口数が少なくなった • 記憶力が低下した • 肩や首がこったり、頭痛がする • 食欲 [...]

非凡な結果を出す人の仕事術

明日の仕事の事は忘れよう。 今週中にやらなきゃいけない事は忘れよう。 僕らが集中しなければいけないのは、今やるべき事だ。 現代は、情報が多すぎる時代。 増える情報量と一緒に、仕事の量も増える。 ビジネスマンで、一つの仕事 [...]

リーダーの特質 (続編)

From:リー・ミルティア 今回は 「 リーダーの特質 」の続編をお届けします。 前回をご覧になっていない方は こちらをクリックしてください。 1.本気になる 自分の目標、目的や大義に向かって がむしゃらになり、 それを [...]

ネガティブな習慣を変える方法

おはようございます! マット・フューリーです。 私は以前、かなり 飛行機恐怖症に悩んでいました。 この恐怖心をなんとかしようと 色々考えた末に、恐れていた飛行機 そのものに乗ることが 一番の克服法だと気付いたのです。 数 [...]

通勤時間とお金と幸福の関係

from 杉本 ノーベル賞受賞者で、 心理学・行動経済学者のダニエル・カーネマンは、 数十年にわたって、 「幸福」を研究してきた成果を、 次のように総括しています。 「幸福とは、 自分の愛する人、 自分を愛している人とと [...]

あなたが最も恐れているもの・・・

人生で一番、怖いものってなんですか? こう聞いたらあなたは何と答えるだろう? 「死ぬ」ことが怖い?こう答える人は少ないんじゃ ないかな。何故ならほとんどの人は自分の死なんて 想像できないから。 「公衆の面前でのスピーチ」 [...]

ああ眠れない、眠れない・・・

from 杉本 「今日も眠れない」 と悩むことがありますか? 実は私も不眠症になりやすいので、 そうならないように、 努力しています。 睡眠について、 学んだことの1つに、 「睡眠は休息のためだけではなく、 成長ホルモン [...]
  
 
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