あなたは英語学習でこんな間違いしていませんか?

ローマは1日にして成らず

From 古賀令子

もう い~くつ寝ると お正月♪

今年もカウントダウンになりましたね。

あなたにとって今年はどんな
年だったでしょうか?

今年を反省しつつ、来年の目標を
作り始めていらっしゃると思います。

先日、自営業の人達中心の来年に向けての
勉強会を開きました。

そこでいくつか気が付いたことがあります。
・目標が明確ではない
・周りを巻き込めていない
・セルフイメージが低い
・イメージ力が弱い、   などです。

まず目標の決め方ですが、どうしても
今の自分のレベルで「できるかできないか」
を考えているんですね。

しかし、「ワクワクする大ボラを吹いてみよう」
と言うと意外と皆楽しそうに話をし始めました。

その中から本当に実現させたいことを選び、
「やる、と決める」ことから、目標の具体化に
入ります。

よく、願望は、「願うのではなく決めるから叶う」
と言われますが、本当にそうだと思います。

不思議な事に「やる!」と決めると、そのための
アイディアがドンドン湧いてくるんですね。

その中で、誰と、どのように、いつまで等々が
明確になり、初めの小さな一歩が踏みだせます。

また同時に、自分の大いなる願望を、全肯定して
応援してくれる仲間がいることも大切ですよね。

いつもモチベーションが高い時ばかりではないので
下がっている時に、周りから大丈夫だよ、と
応援されることでまたやる気が出てきます。

あなたは、応援してくれる仲間を持っていますか?
もし、そうでなかったら、今から意識して
作っていきましょう。

そして、一番大切なのは「セルフイメージ」です。

「あなたは自分のことをどう思っていますか?」
と、質問するんですね。

すると、自信がない、とか、自分のことは
あまり好きではないという、ネガティブな
答えが返って来ます。

皆の何気ない会話を聞いていると、本当に
マイナス的な言葉が多いんですよ。

私達は、“ことば”で、考え、感情をも生み出しています。

大げさに言えば、普段どんな言葉を使っているかで
セルフイメージも大きく変わりますので、
意識して言葉を選びましょう。

また、なかなかセルフイメージが変えられない方に
お勧めしている方法があります。

21日間小さな成功体験を積み重ねることです。

例えば、自分のデスクを毎日5分間キレイに
整理して仕事をスタートする。
これだけでも、大きく変わります。

最後はやはりイメージですよね。

まず願望達成ストーリーを作りましょう。
自分のオリジナル成功物語です。

そして、毎日5分~10分間、そのストーリーを
ワクワクしながらイメージします。

イメージした回数だけ脳に記憶されるので、
達成が早いですよ。

来年の目標をたてられるのに、役立つポイントを
いくつか書きましたけど、参考にしてくださいね。

「ローマは1日にして成らず」と言う言葉があります。

やはり毎日コツコツと継続することが、
いつの間にか習慣となり、大きな成果に
つながると思います。

どうぞ来年も素晴らしい年になりますよう
お祈りしています。

PS
Dr.モルツのプログラムを何度も何度も学ぶことで
自然と身に付きますので、最低10回は
学んでくださいね。

http://www.0stresslife.com/zrl/christmas/


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1件のコメント
  1. タナカ |
  
 
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