１５秒のドラマ

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From　古賀令子

「え～こんにちは。はじめまして
　　〇〇の○○です。」

「あの～ちょっと緊張しています
　　〇〇の○○です。」

等々の自己紹介で始まった、
コミュニケーションの
ワークショップです。

友達に誘われての参加でしたが、
とても参考になったので、少しシェアしますね。

１０人の参加で一人一人自由に自己紹介を
していくんですが、全員ダメ出しでした。

理由は、時間が長すぎる、ということでしたが
大体１分から長い人で３分ぐらいだったんですよ。

あなたは自己紹介の時、どのくらいの時間で
話されていますか？

私は、１分前後は良いのかな、と思っていましたが
なんと「１５秒」だそうです。

「え～、何にも話せないよね～」と
皆でガヤガヤです。

自己紹介というのは、相手の心の扉を開く
大事な一歩ですが、この人の話を「聞いてみたい」
と思ってもらうには、実は１５秒あれば十分。

そして、人が集中して聞くことのできる
ギリギリの長さでもあるそうですよ。
先生が、スピーチされると、本当に１５秒。
その人となりが、ちゃんと分かります。

１５秒でどれだけアピールできるかの
学びが始まりました。

５つの構成ステップとして
1・オープニングのあいさつ
２・名前
3・セールスポイント
　（自分の伝いたいポイント）
4・ゴール
　（自分の目指したい姿）
5・クロージング

この５つの中で一番大切なのは、
クロージングで、次にオープニングです。

まず相手の心の扉を開く第一歩は
やはり元気で爽やかなあいさつですね。

そして最後は、相手をまき込み、相手がもっと
聞きたいと思わせる言葉を選ぶことでした。

このポイントを押さえながら
短いながらもしっかり記憶に残る
自己紹介を目指して、原稿作りです。

スピーチをしましたが、全員１５秒キッチリでした。

ただ聞きながら思ったのは、何を話すかも大事だけど、
「どう話をするか」によって、相手に与える
印象が大きく変わるんですよね。

コミュニケーションの一番大切なのは
第一印象と言われます。

あなたは第一印象はどのくらいの時間で
決まると思いますか？

実は５秒前後と言われています。

人の印象を決める要素として、
話し方や話すスピード、声のトーン、
表情やしぐさなどがありますが、
視覚が占める割合は約90％です。

ワーク終了後、数人で自主的に表情の練習をしました。
大きな鏡を見ながら、自然な笑顔を浮かべるんですが、
これが結構難しく何度も何度も練習です。

不思議な事に、硬い表情で話すと、言葉も硬く
姿勢も悪く、心に響きません。

しかし、自然な笑顔で話すと、声のトーンも
優しく、スーと心に入ってきます。

１５秒の原稿とスマイルの練習で、その人なりの
ドラマが出来あがり、どんな初対面の人でも
心の扉を開く自信がつかめましたよ。

ところで、あなたも１５秒のドラマを作ってみませんか？

きっと新しい出会いが増えるかも知れませんね。

PS
セルフイメージをアップすることでも、
表情が優しく、第一印象が大きく変化します。
このプログラムを学んで見られませんか？

http://www.0stresslife.com/zrl/