勇気
From:リー・ミルティア
先週末、大西洋上空１０００フィートでパラセーリングをしました。
怖いかって？
もちろん怖かったです。
でも、どうしても高い高い空の上から海を見下ろしてみたいと思いました。
夏の間ずっとパラセーリングをしている光景を見ていましたし、
絶対にやってみせると常々言っていました。
そして先週、意を決して実行に移しました。
船酔い状態になることは分かっていましたが、でも、
私らしく生きたい、夢を実現したいと思っているのに、
恐怖心や気分が悪くなるという心配をして
自分の夢をあきらめたくなかったのです。
多くの人は冒険したいと思っても
そのためにリスクを負おうとはしません。
短い人生。
私なら冒険を取ります。
ああだこうだと言い訳ばかりするのではなく
日々を生きていくのが人生だからです。
マーク・トウェインは言っています。
「勇気とは、恐怖の不在ではなく、恐怖への抵抗であり、恐怖を克服することである」。
勇気を持ちましょう。
忘れないでください。
人生は旅です。目的地に行くのが人生ではありません。
私たちは、恐怖や疑念や言い訳で自分を見失ってしまいます。
恐怖という意味の英単語Fearの面白い定義を皆さんに教えましょう。
これで別の視点から考えられるかもしれません。
Fearとは、
Fantasized Experiences Appearing Real（空想が現実に起こる）です。
私達が恐怖と感じるものの大半は、
私達の想像が誇張表現されたものです。
私達の潜在意識と神経は、現実と想像の区別ができないので
心配という不快な感情を発信します。
独り言を言っていると、なにか自分の手には負えないような気分になり、
それがFEARSになります。
自分が抱えている恐怖に真正面から向き合い、
勇気を持って、良く見て、それを認識し、経験しましょう。
抵抗したり、避けたり、非難してはいけません。
逃げると追いかけてくる。
人生とはそんなものです。
蝶がさなぎから飛び立つように、
この成長プロセスを皆さんも体験してください。
多くの有名作家やアーティストは一様に、
この変容の重要性を認めています。
ラルフ・ワルド・エマーソンは言っています。
「怖いと思う事をしなさい。そうすれば、怖れは消えてなくなる」
エレノア・ルーズベルトは言っています。
「恐怖で立ち止まってしまうような経験をする度に、力と勇気と自信が手にはいる」
だから、自分には無理だと思う事をやらなければいけません。
生活の中で、大変そうだけど挑戦したいと思うような場面がよくあります。
恐怖と向きあう方法を学べば、恐怖に怖気づく事もなく、
自分の目標に合った楽しい生き方ができます。
想像が現実になるのではと私達は心配します。
イマジネーションとは、成功するための最も重要なスキルです。
だからこそ、自分にとってプラスになる事を想像しましょう。
結局は、自分が何を選ぶかです。
ネガティブに考えて気分を落ち込まさせるのも、ポジティブに考えるのも
同じだけのエネルギーと時間がかかります。
皆さんの脳は一度に一つの事しか集中できません。
だから、ポジティブな事とネガティブな事を同時に考えようとしてもできません。
明るく、楽しく、実りの多い将来についてイマジネーションすることも、
普通の人のように不況だ不況だと自虐的なことをイマジネーションすることもできます。
夢も冒険も駄目だと自分に言い聞かせることも、
明るい将来にしようねと自分に語りかける事もできます。
怖いからといって挑戦しないなんて駄目です。
恐怖を感じても、なお行動を起こせるスキルを身につけましょう！
愛ある人生を
リー・ミルティア
PS．ブライアン・トレーシーに
インタビューした内容がCDになりました。
此処！日々毎日が「戦いの連続」なのです。…が？実は、その理由があるのです。以前！千葉の行徳に在中の頃なのですが、実は「黒幕デザイナ－」の紹介で、そこに居住する事になり、そこは、勿論「黒幕デザイナ－」が仮住居の形で住んでいました。私どもは“２階”…黒幕デザイナ－は“１階”に居住する事になりました。物件は「コ－ポ」という形で…初めての経験で、若さのせいもありまして、全てに好奇心を抱いての行動でしたかと？…今私が「心霊学」に興味を持ち、多々なる書籍を拝読しますと【呪詛…】に、かなり“通”と申しましょうか？一度、私共に天上から下げています【お札モドキ？】を、笑いながら見せて…？当時は“変”という観念しか私にはありませんでした…。すでに、それ以前から【呪詛…】にて、新人の才能の“芽”を潰す…心の狭い考えの持ち主であったようですが？確かに、ある面「このネガティブなる想念」は、私どもにとりまして“体調がオカシク？”・“不在中に不法侵入？”・“大切な書籍が一時なくなり戻る”とか…etc多々の出来事がありましたが…それからというモノ、私の潜在意識の中に深く「黒幕デザイナ－」が、入り込みましたかと思います。不思議な現象は多々でした。…が？要約「瞑想＝イメ－トレ－ニング」にて、少しずつですが、脱皮していく私を感じている次第です。事実！私自身は「黒幕デザイナ－」に関しては、余り良い“うわさ”は、耳にした事は、ありませんでした。…が？今日の「リ－さんの言葉」より◆【真正面から向き合う更に私の精神のタタキですから、夢を勝ち取るまで…この戦いでの恐怖心・嘆き・愚痴・を思う前に、私に、乗り越えれると毎日イメ－ジです、今日は更に力・勇気・自信は必ず！自分の瀬在意識にある！！！頑張ります】ちょっと？弱っていましたが～～～＞＜“永遠”に続くのかしら～～～ン！との“恐怖心”が先立っていた様です。…が？それに対しての「スキル」は、私は持っているはずですので、毎日「イメ―ジ」で、乗り越えて行ける様です。本当に、私自身が【霊的人間…】と、分かりましてから、今日では【自由自在な心境】を、もう一度ゲット！頑張ります。【精神力＝意識＝集中】只今！持続中です！PS：「大西洋上空１０００フィ－トでパラセ－リング…」は、やはり凄いです～～～ネ！とても私には？？？
同じだけのエネルギーと時間を使ってマイナス思考になるくらいなら、ポジティブにもっていくほうが断然お得というか、そうしなきゃいけませんね(^_^;)
恐怖は自分が作り出しているもの・・・そうかもしれません。
案外やってみればそれなりにやれるもんだし、やらない言い訳にしてるだけかもしれませんね。
想定外の事が起きた時、人は、一番恐怖を感じます。何かを失うという恐怖、
目に見えない恐怖心で頭の中が、いつぱいになります。
そんな時、マーク・トウエインの言葉を借りれば、『勇気とは、恐怖の不在ではなく、
恐怖ヘの抵抗であり、恐怖を克服することである。』
それには、まず、起こつたことを素直に受け入れる、愚痴を言つてもしょうがないし、
今、自分にできることや、こうなりたいことを、全て、書き出し、４つの窓に整理する。
そして、それぞれの具体的な対処方法を考えて、勇気をもつて行動する。
勇気についてのコラム、人生に活かしていきます。