やりたいことにたどり着くには？

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From　杉本

われわれは、本気でやりたいことのためなら、
まちがいなく時間を見つける。
　　　　　　　　　　ウィリアム・フェザー
　　　　　　　　　　（米国の作家・実業家）

本気でやりたいことを見つけたら、
それを達成する、もしくはそうなる可能性は
とっても高くなるでしょう。

やりたいことを見つけないままで、
毎日を過ごしていると、
ずっと、流され続ける人生を、
送ることになるかも知れませんね。

それで、今日は、やりたいことを見つけるヒントを、
いくつか紹介します。

１．「やりたくないこと」を書き出す

やりたいことよりも、
やりたくないことから明確にした方が、
「本当にやりたいこと」に、
たどり着く可能性が高まるのです。

以前に、あるテレビ番組で、
「モノがあふれる狭い部屋で快適に過ごす方法」を、
紹介していました。

「収納を増やしてキレイにするんですか？」
という司会者の問いに、お掃除のカリスマは、
「限られた空間を広く使うには、
収納を増やしてはだめ。
まず、いらないものを捨てること」
と答えました。

「大切なもの」からリストアップすると、
「これはすごく大切」
「これは、あの思い出があって……」と、
荷物が増える傾向にあるとのこと。

「いらないもの」から削っていくことで、
比較的早く判断できるので、
整理が進みますし、
本当に大切なものが、
明確になってくるのだそうです。

「やりたいことがよく分からない」という方は、
「やりたくないこと」のほうが、
「やりたいこと」よりも、
挙げやすいと思います。

誰かに見られるわけではないので、
ありのまま、正直に、
自由に書き出してみましょう。

２．「やりたいこと」を書き出す

次に、「やりたいこと」を書き出します。
「やりたくないこと」を書き出したことで、
すでに「やりたいこと」の焦点が、
はっきりし始めている方も、
いらっしゃるでしょう。

部屋の掃除でいらないものを捨てると、
本当に大切なものが見えてきやすいように、
「やりたくない」と思う気持ちに向き合うと、
「〜は絶対にやりたくない。だけど、本当は……」という形で、
やりたいことも、
合わせて浮かびやすくなります。

それでもまだ、
「やりたいこと」が浮かんで来ないなら、
「やりたくないこと」で書き出した内容を振り返りながら、
やりたくないことの裏側にある気持ちを、
考えてみましょう。

例えば、「お金のためだけに働きたくない」なら、
その裏側には、
「充実した気持ちで働きたい」という、
前向きな気持ちがあるのかも知れません。

「やりたくないこと」と、
「やりたいこと」は、
表裏一体なので、
本当にやりたいことが、
見えてくる可能性が高まります。

若くても、若くなくても、
やりたいこと、成し遂げたいことを
持っていましょう。

それを持っていると、
何と充実した、幸福な日々を送れることでしょう。

育自コンサルタント
−自分を育てるお手伝い−

杉本恵洋（すぎもと　しげひろ）

PS. やりたいことを追求して、幸福な日々を送ることについては、モルツ博士が良くご存知ですよ。
http://www.0stresslife.com/zrl/