あなたは英語学習でこんな間違いしていませんか?

目標をイメージする方法

おはようございます!
マット・フューリーです。

皆さんから、目標をのイメージする方法について、
たくさんの質問を頂いています。

以下の質問はブラッドから寄せられました。

一緒に見てみましょう。

***

こんにちは、マット。

重要な質問をさせてください。

僕が自分の目標をイメージするために
「心の映画館」の中に入る時、

1) スクリーンの中の自分の姿を、
第三者の観客の立場から(外側の自分自身から)
見るべきでしょうか?

それとも、自分の目で自分を見ているように
イメージすべきでしょうか?

どちらが良いのか、ずっと前から悩んでいます。

2) イメージ全体は、1つの連続したシーンにするべきか、
「映画の予告編」のように、いろいろな場面を
つなげたものにすべきでしょうか?

僕にとって、後者の方がより多くの感情を
引き起こすような気がしますが。

***

やあ、ブラッド。

まずは1つ目の質問から答えよう。

目標をイメージする場合、
君が説明した方法はどちらも効果的だよ。

第三者の立場で見るのは、より「観察者」的方法に近いね。

つまり、イメージの中では、
スクリーンの中の自分自身を、
観察者としての自分自身が見ている、という事になるんだね。君は、自分自身を見ている自分自身を見ているわけだ。

それでもいいけど、「自分の目」を通して自分自身を見る方が、
より効果的だと、僕は思うよ。

どっちみち「観察者」はそこにいて、常に見ているわけだから、
自分の目を通して見ている時でも、
君は、自分自身と自分がやっている事を
客観的に自覚できるんだ。

続いて、2番目の質問に移ろう。

こちらも、両方の方法が有効だよ。

だが、ここで重要なのは感情だ。

ドクターモルツは、ポジティブな感情の重要性を
繰り返し強調している。

彼は、ポジティブな感情を強く持てば、
イマジネーションがより効果的になると、教えているんだ。

君は後者の方が「より多くの感情を引き起こす」と言ったね。

それなら、答えは簡単だ。

そっちを使おう。

幸運を祈るよ。

***

今日はここまでにします。

お元気で。

マット・フューリー

PS.
目標をイメージする力を養いましょう。
http://www.drmaltz.jp/html/success_group.php?mag=Psycho20090813MT

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