自分自身を受け入れる
From:小川忠洋
大阪のオフィスより、、
今朝、本棚から昔読んだ古い
ドクターモルツの本が出てきた。
ぱらぱらとページをめくっていたら、
あるページを無意識に指が止めた。
これは自分へのメッセージなのか？
それとも、あなたに伝えろという
事なのか？
そのページを紹介しよう。。。
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本当の成功、本当の幸せは、
自分自身を受け入れない限り、
絶対にやってこない。
ほとんどの人は、
他人に合わせようとして、
他人の基準で、他人のように
行動を取る。
まるで、自分が自分自身じゃない
かのような振る舞いをとり、
それを表現しようとしている。
そこには安心感も満足感もなく
最後には、自分自身を偽っていた
事に対する後悔しか残らない。
本当の成功とは、
誰かほかの人のマネをする事
ではなく、自分自身になりきる事だ。
セルフイメージを変える事は、
自分自身を変えることではない。
自分への期待、自分へのイメージ
自分への概念、考え、を変えることだ。
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どうだろう？
今のあなたに必要なメッセージ
だったろうか？
それとも違ったかな？
ほとんどの人は、自分自身を
追求する事なく、周りの期待
ーそれは、親であったり、大衆文化の
価値観であったりするー
を追求する。
自分自身が望んでいるもの。
自分自身の考え、価値観。
自分自身のやりたい事。
自分自身がなりたい自分。
それを追求していった時、
本当の成功と幸せを感じることができ、
本当にリラックスすることができる。
自分以外の期待を満たそうと
いくら努力しても、幸せになれる
とは限らない。
（そうは言っても何も追求しない
よりマシだが）
時には、他人との会話を止めて
自分自身と会話をしてみる事が
必要になる。
ー小川忠洋
ＰＳ．
ドクターモルツのイメージプログラムで
自分自身を受け入れよう
http://www.0stresslife.com/zrl/
小川忠洋さん
こんばんは。 田中福枝です。 拝読させていただいて、おしゃるとうりだと思います。
私は、弟の自殺によってパニック障害になりました。 死にたいくらい辛かった、悲しかった、怖かった、そこから逃げ出したかった。 でも、色々な方々に、ご心配、ご迷惑、助けていただいたから、逃げずに這い上がることができました。 私のヒストリーの中で、米粒くらいの出来事です。 もっともっと辛い思いをしていらっしゃる方々を大勢知っています。 残念ながら死を選んでしまった方もいます。 でも、力強く生きていらっしゃる方々も大勢知っています。 この経験を生かし「困っている方々をたすけたい！」という思いが、心理カウンセラーという道を選んだ。 もっとスキルを上げるにはと、被災地に出向き、ボランティア活動を通して、カウンセリングの技術を磨かせていただいている。 もっと効果を上げるにはと、ニューコードNLPを学んでいる。 さらに、広くお役に立てるにはと、ビジネスのノウハウが必要と感じた。 だから、デイリーインスピレーションに、出合えた。 誰の為では無く、自分がそうしたいから、ただそれだけです。 上も下も無く、人間として生まれた以上、平等に、幸せになる、権利があります。 私は、心から、世界の貧富差がなくなり、平和であることを願っています。 一人の力なんてたかがしれています。 皆が知恵を出し合って、真心をもって、提供していくことで、幸せをゲットしてほしい。 そんなふうに思います。
どんどん、幸せの”和”が、広がっていきますように＾＾
田中福枝
今八方塞の自分にとてもドンピシャな内容でした。ありがとうございます。
自分を受け入れるというのは、素晴らしい元気が出るコメントです。いつも他人に合わせようと無意識に行動していることが多いので。