専門性はなくてもいい
おはようございます。![](data:<;base64,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スポーツドクターの辻秀一です。
私はメンタルトレーニングの専門家で、
心や脳の視点から、人の生き方を
サポートしています。
私のメンタルトレーニングを
受けている方には様々な人たちがいて、
経営者に医者や保険の営業マン、
主婦もいれば棋士もいる。
もちろんアスリートもいますが、
種目はバスケ、ゴルフ、ラグビー、
野球など多岐に渡ります。
ですが、私はそれぞれの
職業や種目に関しては専門家ではありません。
保険の契約を獲得するノウハウも知りませんし、
野球の投球方法について詳しいわけではありません。
各分野のことはよく分かりませんが、
全てに共通することは、
脳があって心があるという
人間の仕組みにもとづいて
行動しているということです。
そのためメンタルトレーニングは、
どこの誰で何をしていたとしても、
その人のパフォーマンスを変化させ、
そして結果にも変化を与えるのです。
私たちは 1 秒 1 秒、常に
何かしらの行動をしているはずです。
何もしていない、という表現はありますが、
正確には何もしていない時間はありません。
寝ている時でも呼吸はしていますし、
寝返りも打ちますし寝言も言います。
そのような 1 つ 1 つの行動には、
必ず心の状態が一緒になっています。
どのような心の状態なのかによって、
行動の質が変わります。そして、
行動の先にある結果に差が出ます。
では、あなたは日々の行動を
どのような心で行っているでしょうか?
自分の認知や心の状態をモニターし、
心をマネジメントしていく機能が
働いているでしょうか?
これは脳の ”機能” なのです。
機能なので、後からでも身につけられます。
スイッチをオンにすれば
機能が働くようになるのです。
私にとっては正直、
この機能、すなわち
ライフスキル脳が働いていない人は
どうやって生きているんだろう
とすら思えるほど、
もうなくてはならない
機能になっています。
ライフスキル脳が働くようになった人も
誰もが口を揃えて、もう手放せないと言います。
あなたが今どこで何をしていようと、
やはりライフスキル脳は
必要だと思うのですが・・・
あなたにとってはどうですか?
P.S.
ライフスキル脳が必要だと感じた方はこちら
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1件のコメント
ライフスキル脳、、、
もちろん必要です!
これまで、いかに認知脳に支配されて、
揺らぎと囚われの中で生きてきたかが
身をもって実感しました。
その結果、私たちにストレスを
もたらしてたのですね。。。
それに対してライフスキル脳は、
心の平安をもたらす機能だと思います。
辻先生、いつもありがとうございます ♬