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辻 フロー 記事一覧

言い訳するのが問題ではない理由

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。    私たちの脳は、認知的に働き様々な理由を考えます。 そしてその中の 1 つに言い訳があります。 「言い訳するな!」とはよく言われますが、私たちはついつい言い訳をし [...]

あなたは大人? それとも子供?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   大人と子どもの違いはなんでしょうか?   体力や知力、見た目など 様々な点に違いがありますが、 自分の機嫌を自分でマネジメント できるかどうかという違いもあります [...]

人をどう判断してる?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     初対面の人と話すときは緊張しますか?   それとも初対面の人とも 平気で話せるタイプでしょうか。   私たちが初対面の人と話す時は、 知人や友人と話すときとは [...]

プラス思考はストレス増!?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     プラス思考な人は、 何事も前向きにプラスに 捉えようとしているます。   例えば、コップに水が半分くらい 入っているとしましょう。   そのコップに水が 半分 [...]

仕事の不満から抜け出す方法

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     仕事をしていると、 愚痴の 1 つでも言いたくなることがあるでしょう。   つまらない、自分のやりたいことじゃない、 仕事が嫌いだと言っている人を見たり、 ま [...]

店員にイラっとする

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     あなたが怒りを感じるのは、 どのような時でしょうか?   ある飲食店に行ったときに、 店員の接客態度にイライラした という人がいました。   その彼は、自分自 [...]

「尊敬」は

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     あなたには尊敬する人がいますか?   きっと誰でも 1 度はこのような質問を されたことがあるのではないでしょうか。   学校などでは必ず聞かれる質問のはずで [...]

裏切られるとき

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     「期待していたのに、残念だ・・・」   そう感じたことはありますか?   部下や子ども、取引先や芸能人、 政治家や企業、その他いろいろな対象に、 私たちは期待 [...]

要潤さんとのトークイベント

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     第 3 回目となる代官山蔦谷とのコラボイベント   “スポーツは文化! Sports Culture”   を先日開催しました。     今回ゲストとして 来 [...]

やる気をアップさせる方法

  おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     やる気やモチベーションを高める方法は 一定の人気があります。   それだけやる気やモチベーションが上がらずに 悩んでいる人がおおいということでしょう。   [...]

学校教育の影響で…

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     学校の勉強で好きな教科は何でしたか?   得意な教科ではありません。   好きな教科です。   得意だった教科と好きだった教科が 同じという場合もあるでしょう [...]

幸せ発見器

  おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     脳科学者の茂木健一郎さんが、 「幸せとは「気付く」ことである」 とおっしゃっていました。     多くの研究結果が示すところによると、 幸せとは [...]

ぐっしょり濡れて気持ち悪い時

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     雨が降っている日は どんな感じがするでしょうか?   雨の日のことを天気が悪いと言うように、 好ましい感じがするとは思えません。   ほとんどの人にとって、 [...]

パワースポットはどこ?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     あなたにとって、 パフォーマンスの上がる場所はありますか?   例えばカフェだと仕事に集中できる という人もいますし、図書館だと 勉強がはかどるという人もいま [...]

カリスマ性のないリーダー

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   先日、久しぶりの自主講演会を開催しました。   講演会自体は頻繁に行っていますが、 自主開催は実に 2 年ぶりでした。   銀座の KABUKIZA タワーに 多 [...]

子供への愛情は条件付きか?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     「親は子どもに無条件の愛情を注ぐ ―― 子どもが言葉を覚えて話し始めるまでは」   どいうジョークがあるそうです。   子どもが言葉を覚えるということは、 認 [...]

イチロー超一流の理由

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     イチロー選手が日米通算の安打数で 記録を更新したとき、彼はインタビューで 「安打数を目標にはしていない」 ということを言っていました。   スポーツは記録の世 [...]

なぜ、ストレス対策は役立たずか?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     ストレスを感じたときに、 どのようなことをしますか?   美味しいものを食べたり、 お酒を飲んだり、 買い物をしたりと自分なりの ストレス発散方法があるかもし [...]

全ての問題の原因は「目」にあった?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     私たちの目の役割は何でしょうか?   そうです、外界を「見る」ことです。   私たちは、目を通して 自分の周りにあるモノを見て、 色や形や距離や、そして それ [...]

共感だけではダメ

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     私たちは自分のことが大好きです。   自分が大好きで いつも自分のことばかり考えています。   「いや、私は自分が嫌いです。」 「自分を好きになることができま [...]

人生はアニメと同じ

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     日本が世界に誇る文化の 1 つに アニメーションがあります。   アニメをご存知ない方はいないでしょうし、 見たことがない方もいないでしょう。   アニメーシ [...]

医者の診断

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     何か症状が出て病院へ行き 医者の診察を受けると、 全く予想もしない原因を 告げられたことはないでしょうか?   痛みを感じる部分に 症状の原因があると思ってい [...]

悲しい感情の真実

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     この世の中に元から意味の ついているものはありません。   全て人間が後から意味を付けたのです。   意味は「言葉」として現れ、 私たちは普段当たり前のように [...]

脳のサボり癖

おはようございます スポーツドクターの辻秀一です。     人間は思考する生き物です。 これは休まることがありません。   四六時中、何かを考えているはずです。   何も考えていないなんて人は 誰一人としておらず、 朝起 [...]

心の場所は?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。      人は心の生き物です。   認知が発達していて、 認知で行動しているように感じますが、 心で動いている生き物です。   ですが、心は目に見えません。   心臓 [...]

急遽熊本へ

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     熊本にある会社の依頼で、 従業員のメンタルケアのため急遽、 熊本を訪れました。   私は医療現場の一線からは もう離れているので治療はできません。   ですが [...]

16年の変化

おはようございます。スポーツドクターの辻秀一です。     私の原点である『スラムダンク勝利学』。   2000 年 10 月 10 日に初版が出版されて以来、 16 年間で何度も重版を重ねてきました。   そして 20 [...]

新社会人が力を発揮するには?

おはようございます。スポーツドクターの辻秀一です。 4 月は様々な企業から呼ばれ 新入社員を迎えた新人へのトレーニングが行われます。   「機嫌よく、するべきことをする」というフロー理論を 新人トレーニングの一コマに取り [...]

夫婦という最小のチーム

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   先日、うちのスタッフの秘書が結婚しました。   結婚式に呼ばれると主賓が多いので 皆さんの前でお話しすることが一般的です。   講演会は 1 年に何百回と行ってい [...]

航海術がない? それマズイかも・・・

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   ワークショップに参加された方から このような感想をいただきました。     ——————& [...]

人はみなアーティスト

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。       私は毎年数冊出版をしていて、 昨年も 4~5 冊書かせていただきました。   本を通してライフスキルを伝えるのは とても認知的なアプローチですので、 見た [...]

経営に必要な4つの価値

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。       先日、経営者たちの集まる 一泊二日のセミナーに、 講師として参加しました。   この一泊二日で出会った様々な経営者の中にも、 その会社の産業医やメンタルト [...]

トップアスリートの共通点

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。       私はスポーツドクターとして、 様々な競技の第一線で活躍するアスリートの メンタルトレーニングをやらせていただいています。   最近だと、シーズン開幕を間近 [...]

業績を上げる企業の共通点とは?

おはようございます。スポーツドクターの辻秀一です。 天外伺朗さんをご存知でしょうか?   元ソニーの上席常務だった方で、 AIBO などの開発を手がけた方です。   「フロー経営」などで有名ですが、 天外さんはホワイト企 [...]

ストレスチェックでストレス増

おはようございます。スポーツドクターの辻秀一です。   最近は、企業でも健康への関心が 高まってきており、私も経営者や人事担当の方と 健康経営や心のあり方について話しをする機会が 増えてきています。   背景に [...]

スポーツと心の豊かさ

おはようございます。スポーツドクターの辻秀一です。   先月末、1 月 29 日と 30 日、 レノヴァ鹿児島との試合が行われました。 港区にて私が代表を務める東京エクセレンスと   東京エクセレンスは 板橋区 [...]

人 vs 人工知能

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     人工知能の技術革新は凄まじく、 信じられないようなことを 次々に実現しているようです。   先日も、囲碁の対戦において コンピュータがプロの棋士に 初めて勝利 [...]

打ち合わせで先方がキレる

  おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。       仕事をしていれば、 お客さんとやりとりをすることも 少なくないと思います。   電話、メール、対面打ち合わせなどなど、 仕事とは人とのコミュ [...]

完璧を目指すのは危険!?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。       人に任せた仕事の成果に納得がいかず どうしたらいいか悩んでいる方がいました。   相手に求めていたレベルのものが 仕上がってこなかったため やり直しの指示 [...]

ポジティブの鎧

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。      どんな嫌なことも前向きに、 ポジティブに考えろ!   ネガティブに考えるからダメだ。   根性がない、根性を見せろ!   辛いことも前向きに頑張れ!   日 [...]

猿は年末年始をどう過ごすか?

おはようございます。スポーツドクターの辻秀一です。 2016 年となり、新しい年が始まりました。   私たちは 1 年を 12 ヶ月、365 日に区切りながら生きています。 12 月 31 日で 1 年が終わり [...]

コンサルタントが悩んでいたこと

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。       私のクライアントの 1 つに 船井総研というコンサルティング会社があります。   コンサルティングの業界では 知らない人はいないはずです。   コンサルテ [...]

「共感」が不可能な理由

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   共感することの大切さを 聞いたことのある人は多いでしょう。   人の悩みを解決したり ストレスを和らげてあげるために 共感することが大切であると。   特にコーチ [...]

私でも不機嫌になる

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   私がよく聞かれる質問ですが、 「辻先生は、いつもごきげんですよね。」 「イライラしたりしないのでしょうか?」 という質問です。   私が、ライフスキルについて教え [...]

謝ること、許すことの大切さ

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。    私がフローいるために 特に大事にしているライフスキルの 1 つが、 「今に生きると考える」です。   認知脳はすぐに「過去」や「未来」に 思考をもっていこうとし [...]

ただ生きているだけの人生か?

  おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     今この瞬間のパフォーマンスは 2 つの要素で決まっています。   1 つは何をするか。 そしてもう 1 つがどんな心でするかです。   外界を認知したり過 [...]

未来は不安だらけ?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     「未来のことについて考えたら不安になった」   こんなコメントを見かけました。   人の脳は常に何かを考えていますが、 大抵は過去のことか未来のことです。   [...]

目標を目指すとなぜストレス過多に?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。       目標を決め、それを達成していくには そのプロセスが必要です。   目標を設定し達成度、進捗を確認し それを分析・評価しフィードバックする。   いわゆる [...]

夢の限界

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。       あなたの子どものころの 夢はなんでしたか?   もうすっかり忘れてしまって いるかもしれません。   もしくは、あなたに 小さなお子さんがいらっしゃるなら [...]

「理由」が私たちを支配している

  おはようございます。スポーツドクターの辻秀一です。   私たちは様々な理由で行動します。行動するために理由を作っているとも言えます。   雨が降っているから傘をさす。仕事に行かないといけないから目 [...]
  
 
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