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モチベーション 記事一覧

未経験分野へ不安、どうする?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   全く料理をしたことがない人にとっては、 包丁を使うのが不安でしょう。   レシピに書いてあることすら、 「本当にこれで合っているのか?」と 不安になりながら作業を [...]

知識が餅になるとき

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     コンサルティング大手の船井総研へ 研修や講演をしたご縁もあり、 多くのコンサルタントの方も メンタルトレーニングを実践しています。   コンサルタントの仕事は [...]

タフになろう

おはようございます! マット・フューリーです。 タフになろう! 私には、昔から メールや会話の締めくくりに 使っている言葉がいくつかあります。 それは、「思いっきり暴れよう」とか 「最高の結果を出そう」といった決め台詞で [...]

昨年を引きずるのは損ですよ

明けましておめでとうございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   あなたが朝起きた時、 一番に考えるのは何でしょうか?   朝から不機嫌な人がたくさんいます。   そういう人は、朝から 自分を不機嫌にするようなことば [...]

1分からでも変えられる

おはようございます! マット・フューリーです。 忍耐は美徳です。 速さも美徳です。 そして、この目の回るような速さで移り変わる社会において、 「時間がない」は「時間を作る」よりも ずっと言いやすいセリフになっています。 [...]

秋山投手の話

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   2 年前からメンタルトレーニングを始めた 阪神タイガースの秋山拓巳投手との 対談が行われました。   場所は渋谷の SHIDAX に新しくできた Diamond [...]

何度も言わせるな!

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     何かを人に教える 経験をしたことがあるなら、 きっと物分かりの悪い人に イライラしたことがあるでしょう・・・   何度言っても理解しない部下、 教えたことをす [...]

人付き合いに疲れていませんか?

From:リー・ミルティア 多分、皆さんもこのような経験があるはずです。 ゆっくりと静かな週末を 過ごそうと思っていたところに、 突然の訪問者。 無下に断る事もできず。。。 私たちは驚くほど、人付き合いのために、 自分の [...]

司法試験より難しい試験

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     剣道八段試験をご存知ですか?   先日、年に 2 回あるこの試験のために80 歳までの 700 人近い方が日本武道館に集まりました。 剣道八段試験は [...]

自由と規律

おはようございます! マット・フューリーです。 「意志が弱い」と言っている人は、 奴隷と同じです。 そんな人が、目の前にやってくる ありとあらゆる誘惑を断ち切れずに、 人生をだらだら過ごしていくのです。   意 [...]

コンプレックス解消法

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   あなたはコンプレックスを持っていますか?   コンプレックスは比較から生まれます。   見た目かもしれませんし、 学歴や職歴などの経歴かもしれません。   家庭環 [...]

幸福感を犠牲にしてませんか?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   ロボットや人工知能の進化がめざましい中、 多くの職業がロボットに代わるだろうと言われています。   作業的な仕事や認知的な仕事は、 いずれロボットには絶対に敵わな [...]

褒めた方いい?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   社員や部下のやる気を引き出そうとして、 「褒める」ことがあると思います。   「褒めると調子に乗るから一切褒めない」 と言う人もいるかもしれませんが、 褒めて育て [...]

長時間労働は減らすべき?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     私たちが仕事をする上で、 高いパフォーマンスを 発揮することはとても重要なことです。   しかし、パフォーマンスを高めるために 量ばかりを重視する考え方は未だ [...]

生命の存在意義

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   私たち生命は何のために生きているか、 考えたことがありますか?   私は生命体の存在意義は “愛と進化” だと信じています。   人間も生命体ですから、 もちろん [...]

言い訳するのが問題ではない理由

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。    私たちの脳は、認知的に働き様々な理由を考えます。 そしてその中の 1 つに言い訳があります。 「言い訳するな!」とはよく言われますが、私たちはついつい言い訳をし [...]

あなたは大人? それとも子供?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   大人と子どもの違いはなんでしょうか?   体力や知力、見た目など 様々な点に違いがありますが、 自分の機嫌を自分でマネジメント できるかどうかという違いもあります [...]

人をどう判断してる?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     初対面の人と話すときは緊張しますか?   それとも初対面の人とも 平気で話せるタイプでしょうか。   私たちが初対面の人と話す時は、 知人や友人と話すときとは [...]

自発性を奪わない

From 杉本 昔、フィンランドという国で、 こんなことがありました。 日本の厚生省にあたる、 フィンランド保健局が、 40~45歳の管理職を対象に、 定期検診、栄養のチェック、運動、 タバコ、アルコール、砂糖の摂取抑制 [...]

プラス思考はストレス増!?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     プラス思考な人は、 何事も前向きにプラスに 捉えようとしているます。   例えば、コップに水が半分くらい 入っているとしましょう。   そのコップに水が 半分 [...]

仕事の不満から抜け出す方法

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     仕事をしていると、 愚痴の 1 つでも言いたくなることがあるでしょう。   つまらない、自分のやりたいことじゃない、 仕事が嫌いだと言っている人を見たり、 ま [...]

店員にイラっとする

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     あなたが怒りを感じるのは、 どのような時でしょうか?   ある飲食店に行ったときに、 店員の接客態度にイライラした という人がいました。   その彼は、自分自 [...]

「自分の好きなライフスタイル」

  from 杉本 あなたが「どんな風に生きたいのか」という思いには、 意識されている部分と、 無意識の部分があります。 この無意識の中に隠れている、 あなたの思いを、見つけてみませんか? 下記に、「自分の好き [...]

「尊敬」は

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     あなたには尊敬する人がいますか?   きっと誰でも 1 度はこのような質問を されたことがあるのではないでしょうか。   学校などでは必ず聞かれる質問のはずで [...]

裏切られるとき

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     「期待していたのに、残念だ・・・」   そう感じたことはありますか?   部下や子ども、取引先や芸能人、 政治家や企業、その他いろいろな対象に、 私たちは期待 [...]

要潤さんとのトークイベント

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     第 3 回目となる代官山蔦谷とのコラボイベント   “スポーツは文化! Sports Culture”   を先日開催しました。     今回ゲストとして 来 [...]

やる気をアップさせる方法

  おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     やる気やモチベーションを高める方法は 一定の人気があります。   それだけやる気やモチベーションが上がらずに 悩んでいる人がおおいということでしょう。   [...]

目標や決意を達成できない理由

おはようございます! マット・フューリーです。 1987年に フィットネス・トレーニングコーチの 仕事を始めてから、 たくさんのクライアントが モチベーションを求めて 私のところへやってきました。 私はモチベーションにつ [...]

学校教育の影響で…

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     学校の勉強で好きな教科は何でしたか?   得意な教科ではありません。   好きな教科です。   得意だった教科と好きだった教科が 同じという場合もあるでしょう [...]

幸せ発見器

  おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     脳科学者の茂木健一郎さんが、 「幸せとは「気付く」ことである」 とおっしゃっていました。     多くの研究結果が示すところによると、 幸せとは [...]

ジェリー・ルイスからのアドバイス

おはようございます! マット・フューリーです。 何年か前、アメリカの有名な コメディアン、ジェリー・ルイスが ビル・オライリーのテレビ番組で インタビューされているのを見ました。 それは実に興味深い内容でした。 私が見た [...]

ぐっしょり濡れて気持ち悪い時

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     雨が降っている日は どんな感じがするでしょうか?   雨の日のことを天気が悪いと言うように、 好ましい感じがするとは思えません。   ほとんどの人にとって、 [...]

パワースポットはどこ?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     あなたにとって、 パフォーマンスの上がる場所はありますか?   例えばカフェだと仕事に集中できる という人もいますし、図書館だと 勉強がはかどるという人もいま [...]

カリスマ性のないリーダー

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。   先日、久しぶりの自主講演会を開催しました。   講演会自体は頻繁に行っていますが、 自主開催は実に 2 年ぶりでした。   銀座の KABUKIZA タワーに 多 [...]

成功を引き寄せるチャンネル

おはようございます! マット・フューリーです。 最近のテレビは、ネガティブなニュースを報じるチャンネルばかり。 ニュースキャスターの言葉を聞いていると、 この人たちは製薬会社と密約を 交わしているんじゃないかと、 私たち [...]

「なんや、補欠かいな」

From 杉本 「おかあちゃん、ぼくリレーの補欠になれた!!」 「なんや、補欠かいな」 小学校5年生のとき、担任の石川先生が 組対抗の、リレー選手の選考会をやることに決め、 私にも出るように勧めました。 3人選ばれるので [...]

子供への愛情は条件付きか?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     「親は子どもに無条件の愛情を注ぐ ―― 子どもが言葉を覚えて話し始めるまでは」   どいうジョークがあるそうです。   子どもが言葉を覚えるということは、 認 [...]

いい気分になる方法

from杉本 「何してんの〜」 「仕事してます」 たまに妻が仕事中に、 用もないのに電話してきます。   これがなかなかの効果を、 発揮するときがあるのです。 それは、面白くもない仕事を、 それでもしなければな [...]

イチロー超一流の理由

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     イチロー選手が日米通算の安打数で 記録を更新したとき、彼はインタビューで 「安打数を目標にはしていない」 ということを言っていました。   スポーツは記録の世 [...]

なぜ、ストレス対策は役立たずか?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     ストレスを感じたときに、 どのようなことをしますか?   美味しいものを食べたり、 お酒を飲んだり、 買い物をしたりと自分なりの ストレス発散方法があるかもし [...]

全ての問題の原因は「目」にあった?

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     私たちの目の役割は何でしょうか?   そうです、外界を「見る」ことです。   私たちは、目を通して 自分の周りにあるモノを見て、 色や形や距離や、そして それ [...]

心を読む方法

おはようございます! マット・フューリーです。 私たちは、素晴らしき マインド・リーディングの世界にいます。 マインド・リーディングは 誰にでも簡単にできるテクニックです。 ただ、人をじっくり観察すれば良いのです。 その [...]

共感だけではダメ

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     私たちは自分のことが大好きです。   自分が大好きで いつも自分のことばかり考えています。   「いや、私は自分が嫌いです。」 「自分を好きになることができま [...]

人生はアニメと同じ

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     日本が世界に誇る文化の 1 つに アニメーションがあります。   アニメをご存知ない方はいないでしょうし、 見たことがない方もいないでしょう。   アニメーシ [...]

医者の診断

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     何か症状が出て病院へ行き 医者の診察を受けると、 全く予想もしない原因を 告げられたことはないでしょうか?   痛みを感じる部分に 症状の原因があると思ってい [...]

変化して、今を生きる

  おはようございます!マット・フューリーです!! 先日、私は近所の人と喋りました。彼にはある限界が来ていました。 そして彼は大きな変化を遂げようとしていました。 彼は「アメリカ企業」で20年以上も働いてきまし [...]

悲しい感情の真実

おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。     この世の中に元から意味の ついているものはありません。   全て人間が後から意味を付けたのです。   意味は「言葉」として現れ、 私たちは普段当たり前のように [...]

人生をエンジョイするための6つのヒント!

From:リー・ミルティア 今回はこの記事を 読んでいただいている皆さんに、 現実的な話をします。 私たちの気分は、 頭に入ってくる 情報の質の影響を受けています。   もし、メディアに自分の思考や 感情をコン [...]

期待以上の働きをする

おはようございます! マット・フューリーです。 「期待以上の働きをする」 つまり、支払われる報酬以上の 量と質のサービスを提供するという 精神にはもの凄い力があります。 しかし、これを理解し、 行っている人はほとんどいま [...]

脳のサボり癖

おはようございます スポーツドクターの辻秀一です。     人間は思考する生き物です。 これは休まることがありません。   四六時中、何かを考えているはずです。   何も考えていないなんて人は 誰一人としておらず、 朝起 [...]
  
 
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