自分の時間とエネルギーを使っていますか？
From:リー・ミルティア
以前、時間の有効活用についてお話しましたが、
これに対する反響が大きかったので
今週も時間の有効活用についてお届けします。
どうして時間の有効活用がそんなに重要なの?
そう皆さんは思っている事でしょう。
起業家、ビジネスオーナー、家計を預かる主婦であれば、
成功と時間の有効活用の相関関係を絶対に理解しなければいけないからです。
人生でどんな事をしていても
時間を有効に使えば使うほど、
成功に近づけます。
非生産的な方法で時間とエネルギーを無駄に使うと、
頭痛の種が増えるだけです。
時間とは、自分が持っている最も貴重な貨幣です。
これを自覚していますか？
お金や仕事は交換可能ですが、時間はできません。
時計を止めることはできないからです。
１日わずか１４４０分、週で言えば１６８時間しかありません。
自分が望むライフスタイルを実現するために
自分のクリエイティブなマインド、才能や肉体を使っていますか？
パレートの80と20の法則を思い出してください。
自分が出す80%の結果は、自分の20％の行動から来ています。
80％の結果を出すために、皆さんは本気で20％の行動を取っていますか？
そのやり方を皆さんは分かっていますか?
私はクライアントのコーチをしていますが、
ほとんどの人が自分のエネルギーをショットガン的に使っていると感じます。
実は、私たちに必要なのはレーザービームのように
気持ちを集中させることです。
それには全てがそろっていないと無理だと思っていませんか？
本当にそうでしょうか？いいえ違います。
- 正しいツールがなければ無理
- ショットガンとレーザービームの違いが分からないから無理
- 周りの人たちにこちらの時間の使い方を教えないと無理
- 自分に有利なシステムがないから無理
- 自分に有利になるようにタイムレバレッジできないから無理。
本当にそうでしょうか？
2010年を充実した、サクセスイヤーにしたいと心から思っているのなら、
自分の時間を取り戻し、自分のために使いましょう!
PS.
とはいえ、人間関係が上手くいけば、自分の時間と
エネルギーの大半が取り戻せるのも事実です。
一流エキスパートたちが語る、コミュニケーション・スキル上達の
秘訣もチェックしてみましょう。
http://www.milteer.jp/lmc/lmc_letter.php?mag=Psycho20100301LE
時間の貴重さを考えることなく
ただ流されるかのように
過ごしていた気がしました
気持ちを集中させて 行動する。 そうですよね。。
時間を大切にを意識して 自分を見つめながら
行動しよう。 そのような時間を増やします。
生産的・・・どうあればそれを徹底的に追及していけるのか？
しかし、そこを追求しすぎるあまり、クライアントに冷たい感じを与えてはいけない。
中庸・・・いい言葉です。
テレビをダラダラ見ている時間……まあ、探せば無駄な時間が出てくるんですよね。
本当はその時間を使えば良いとわかるんですが、それがなかなか……
少しずつ、そういった自分の時間を増やしていきたいです。
本日の記事は
ちょうど 昨日 とどいた リーさんのＣＤ教材
『マスター・オブ・ビジネス・コミュニケーション』 の内容と
実に見事に符合してますね。
その Vol.５ ロバート・コーゼン氏とのインタヴューでは
マルチタスク 〔ショットガン的行動〕 は非効率的
ということが実証された と語られているんです。
いっけん遅々たる歩みに感じられようとも
一つ一つの物事に そのつど集中 〔レーザービーム〕 して 片付けていったほうが
最終的な作業効率は遥かに上
だということでしたね。
私も前から そうだろうと思ってました……
っていうか
同時一括処理がどうしてもできなくて断念した
というのが正直なところなんですが……。
ＰＳ．
そのおつもりはないのかもしれませんけれど
リーさんはとてもユーモアがありますね。
３人のスタッフしかいないのに やってもらいたいことは１００万もある
なんていう表現なんか……
抜群です！
自分の無駄な時間が多いことにきずきました＠＠
好きこそものの上手なれで
上手になりたいものに
どれくらい時間をかけていくか
自分の時間を自分のために
つかっていきたいと思います。
私は一日を分刻みや秒刻みで表現する事はあまり好きではない。
何故なら、私の父親が幼少の頃説教する時に使っていたからだ。
もっとも時間の大切さを伝える為の表現方法なのだが、幼少期の
トラウマが刻み込まれていて好きにはなれない・・・。
一日は1440分、一週間は168時間という言葉をリーさんのCDから覚えています。
24時間という数字よりも、細かい数字のほうがより時間を貴重に感じれる気がします。
それは、きっと瞬間に近い時間単位だからでしょう。
今という瞬間を大切にして、自分の時間も大切にしたいです。
時間は貴重なものですね。
資産の価値は逓減すると言いますが時間なんてまさにそれですね。
常に今のこの時間の価値が一番高い。
来月から就職します。
就職して大変なこともたくさんあると思います。
でもこのスタンスを忘れずに頑張っていこうと思います。
最近､4時に早起きをして､座禅､本読み､勉強､ﾋﾞｼﾞﾈｽﾋﾞﾃﾞｵを見るようにしたら､時間が足りなく感じました｡2時起きにしました｡それでも時間は足りないと感じました｡勉強すればするほど､時間の貴重さを感じます｡
ﾊﾟﾁﾝｺも止め､酒も止めました｡とても充実しています｡
でも、時間はないです。時間はとても貴重です。
生死事大､無常迅速 道元がよくおっしゃった言葉です｡
本当に時間をうまく使いたいですね。
気持ちを集中させる、ということ意識してやってみようと思います。
朝、２階の窓から薄い日差しが入ってきました。
ps.「人間関係が上手くいけば、自分の時間と
エネルギーの大半が取り戻せるのも事実です。」
の言葉が心の日差しとなりました。
そうですね
時間は最も重要なファクターです
自分の過ごしたいように過ごすのがいいですね