脳が現実に起きたことに感情反応する
From:小川忠洋
大阪のスタバから、、、
ちょっと想像してみてほしい・・・
ある日、家に帰ると奥さんが
見知らぬ男を自分の家に連れ込んでいて
自分のベッドで楽しそうに
ジャレあっているところを・・・
想像してみよう。。。
あるいは逆のパターンでもいい。。
こんな日が来たら最悪だ。
もちろん、これは僕の話ではない^^;
ただ、もしあなたが本当にさっきの場面を想像したなら、
かなり胸くそ悪い気分になったはず…
イェイ!作戦成功!
ってウソウソ。
何が言いたかったかというと、
あなたが今、想像したことに感情が反応したということ。
そう。起きてもない事に対して、ムカついていたわけだ。
これは、脳が現実に起きたことに感情反応する領域があるらしいんだが、
それは想像したことにも同じように感情反応するという事実だ。
多分、あなたが最悪の場面を想像したとき、
血圧も上がったろうし、心臓の鼓動もすこし早くなったはずだ。
何が言いたいかはわかるよね?
つまり、日ごろから頭の中に思い浮かべていることが、
自分の感情に大きな影響を与えるということ。
そして、想像上の自分自身はまさにセルフイメージそのもの。
だから、実際に強い影響があるってこと。
嬉しいことに、日ごろから頭に浮かべている想像、
イメージの内容は書き換えることができる。
ちょっとした意思と毎日の行動があればね。
自分の頭の中のイメージをコントロールするのは自分しかいない。
自分の感情をコントロールするのは自分しかいない。
自分の人生をコントロールするのは自分しかいないのだ!
-小川忠洋
PS:
全く新しいセルフイメージを作るには、
このプログラムをお勧めするよ。
http://www.drmaltz.jp/zrl/selfimage.php
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6件のコメント
確かに想像したことに対しても
感情が揺さ振られるのを感じます
よい気分でいるためにも
常に想像も現実も
よいことを見つめ、
気持ちよく過ごしていこうと思います
ありがとうございます
本当にちょっとした意思と行動は大切ですね。
ぐっとこらえる感覚で一度やってみて21日間続けてみる。
そうすると現実は大きく変わりますね。
『本日のストーリー…』 昼メロ-!!なのですかしら~~ン??
それとも?『フィクション…小説!!』応募原稿…なのです~~か?^^
『つまり、日ごろから頭の中に思い浮かべていることが、
自分の感情に大きな影響を与えるということ…。』 小川さんのメッセージ!!
『潜在意識の中に芽生えた事が…それが実際に、形となり現れる…!!
-->良い事も?悪い事も?
『感情のコントロール』は私自身…不思議な”モノ”と…
->どうしてかと…あの時の感情…あ~~だったとか?こうだった~~とか?
->それが…”ポジティブ感情”?”ネガティブ感情”?
->感情を抱く事は、人間である以上?当たり前の事なのかしら~~ン?
『ドクターモルツ博士の言葉』で表現しますと…”憎しみの感情”は…悪質!!
是に!”憎しみの感情”は、自分自身を憎み、更に他人を恨む=憎む
->全て”ネガティブな感情”が大きくなり、それに伴ってコントロールが不完全に
->しかも、憎しみよりもっと悪いのは”無関心タイプ”…
->このタイプは、人間の精神に悪影響を及ぼすのだと…それは心が空っぽに><
->現実からの逃避…『モルツ言葉ではそれは冬眠と同じ…』
->”生きる力”を全て否定…!!当に、あたっているわぁ~~~と賛同><
『人間の精神の高揚と沈滞…?誰にでも有り…この両者をあわせて”気分”と呼んでいますが?
ある時は希望に満ち…或いは失意と絶望にうちひしがあれ…
ネガティブ感情(嫌な事)が起きますと…プレッシャーになり~~><
他人に批判的になるのは?もしかして”沈滞期…”
この様な症状は、怒りっぽくなり・他人に面倒をみる事はほとんどなく…
気落ち…不愉快な感情へと…
まず!『セルフ・イマージに対し・・・先ず差恥心』を持ちます…。
高揚期は希望が持てる…信念=自身…従って問題が起きても”目標達成”に向けて達成します。
この時の感情は…『セルフ・イメージに…誇り』を、持ちコントロールが出来る!!
->良い状態で、”エネルギーが放出”しますが…
しかしながら??しばらく経つと…”憂鬱”と”落胆”の日々…結局!!『元の沈滞期に戻る…』
『ドクターモルツ博士』が、云っておられます…。
これから見ますと『小川さんの感情移入』は…先ず!その様な事件が…仮に起きる事は…
お互いに、夫婦間の精神のつながりが…既に無い事では…
先ず!!『イメージ・トレーニング…』が、出来ていなかった『夫婦関係の話』で、ストップ!!
『イメージ・トレーニング…』を、していましたら~~><
まず!!起きない問題では??と思いますが??
今回『小川さんの話…フィクション小説』から…
『ドクターモルツ博士のイメージトレーニング』をしていますから…
もしも~♫~ 『✩の王子様』が眼の前にいましたら…^^
全ては…『夫婦間=信頼関係』になりますよ~~ネ!! ^^
ありがとうございます…。 『小川さん…本日の昼下がりの情事…ドラマ??』 ウフフ
嫌な体験を想像すると、確かに嫌な気持ちが再現されますね。
過去の嫌な経験を思い出したときは、
そこに自分や相手を許す気持ちを入り込ませると、
その後、思い出してもあまり苦しくなくなります。
自分がやるかやらないか、それだけなんですね!
冒頭の話、私は何とも思わない
何故なら、そういう事象はあり得ないから
私が家庭を持つ、または入ることは、物理的に不可能です
時空を越えない限り…
なので、騒動ができない…