あなたは英語学習でこんな間違いしていませんか?

脳が現実に起きたことに感情反応する

小川さん

From:小川忠洋
大阪のスタバから、、、

ちょっと想像してみてほしい・・・

ある日、家に帰ると奥さんが
見知らぬ男を自分の家に連れ込んでいて
自分のベッドで楽しそうに
ジャレあっているところを・・・

想像してみよう。。。
あるいは逆のパターンでもいい。。

こんな日が来たら最悪だ。

もちろん、これは僕の話ではない^^;
ただ、もしあなたが本当にさっきの場面を想像したなら、
かなり胸くそ悪い気分になったはず…

イェイ!作戦成功!

ってウソウソ。

何が言いたかったかというと、
あなたが今、想像したことに感情が反応したということ。

そう。起きてもない事に対して、ムカついていたわけだ。

これは、脳が現実に起きたことに感情反応する領域があるらしいんだが、
それは想像したことにも同じように感情反応するという事実だ。

多分、あなたが最悪の場面を想像したとき、
血圧も上がったろうし、心臓の鼓動もすこし早くなったはずだ。

何が言いたいかはわかるよね?

つまり、日ごろから頭の中に思い浮かべていることが、
自分の感情に大きな影響を与えるということ。

そして、想像上の自分自身はまさにセルフイメージそのもの。

だから、実際に強い影響があるってこと。

嬉しいことに、日ごろから頭に浮かべている想像、
イメージの内容は書き換えることができる。

ちょっとした意思と毎日の行動があればね。

自分の頭の中のイメージをコントロールするのは自分しかいない。

自分の感情をコントロールするのは自分しかいない。

自分の人生をコントロールするのは自分しかいないのだ!

-小川忠洋

PS:
全く新しいセルフイメージを作るには、
このプログラムをお勧めするよ。

http://www.drmaltz.jp/zrl/selfimage.php


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6件のコメント
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