辻 記事一覧
快眠する方法とは？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 あなたは毎日よく眠れていますか？ 朝からエネルギー全開でいい仕事を するためにはしっかりと寝ることは 欠かせません。 自慢ではありませんがわたしは 寝るとなれば２０秒 [...]
機嫌はだれのもの？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 揺らがず・囚われず、整った 落ち着いた心の状態を心理学では フロー状態と呼んでいます。 日本人的にわかりやすく 言えば機嫌がよいことです。 機嫌のよさは何ものにも代え [...]
嫌いな人の対処法とは？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 あなたは自分が勤めている会社に 「嫌いな上司」や「苦手な先輩」が いるでしょうか？ 一体なぜその人のことが嫌いになり、 苦手になったのでしょうか。 あなたが仕事のミス [...]
1以外に価値はない？
おはようございます。 スポーツドクターの辻秀一です。 ビジネスもスポーツも競争ですから、 常に相手が存在します。相手と競争して 相手よりいい結果を出さないと、 勝ち抜くことができません。 負けると、つらいし悔しい。 負け [...]
楽しむことは罪ですか？
おはようございます。 スポーツドクター辻秀一です。 ここ最近、スポーツの体罰のことが 話題になっています。 スポーツを、そしてバスケットボールを 愛するわたしにとってはとても残念なことです。 この根底には苦しくないと勝て [...]
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