あなたは英語学習でこんな間違いしていませんか?

モチベーションを下げる9の方法【その6】

ogawa02

From:小川忠洋
自宅より

おはようございます!

さあ、毎日
このデイリー・インスピレーションを読んで
モチベーションが上がってしまって困ってる
あなたに今日も、モチベーションを
下げる方法を紹介しよう。

モチベーションを下げる9の方法【その6】

「非現実的な目標を立てる」

非現実的な目標とは、
たとえばバカでかい目標など。

例えば、よくあるのが
インターネットビジネスをしてて、
全く成果が上がっていないのに、
来年には年収1億円になっている。とか。

こんな目標を立てると、
立てた瞬間はコーフンして
ちょっとモチベーションが上がって
しまうが心配ない。

スグに下がる。

何故かというと
まず目標達成感が得られない。

達成感はいろんな感情の中でも
最もモチベーションを上げてしまうので
やっかいだ。

なので小さい目標を立ててしまうと、
何度も何度も達成感を味わい、
モチベーションが上がってしまう。

しかし、このような非現実的な
バカでかい目標を立てることによって
モチベーションは上がらない。

何故なら、目標がでかすぎて
達成感を味わうポイントがないからだ。
こうすることによって、99%の確率で
挫折することができる。

さらにいい事に、
自分でセットした目標を達成してない事を
責めたりするようになる。

こういうレベルになれば
もう、モチベーションは上がらないので
安心だ。

さらにさらに
理想と現実のギャップに苦しむことになる。
この時、周りに達成感を味わっている人が
いたりすると効果テキメンだ。

その人たちと比較することによって
モチベーションは更に下がる事だろう。

もし、あなたがこの方法を使うときには、
そのバカでかい目標を
細かく分けてはいけない。

それは逆効果だ。
それは夢のような大きな目標と、
現実的なステップが両方あるので
逆にモチベーションが上がってしまう。

だから、これを使う時は
あくまでバカでかい目標だけに
したほうがいい。具体的なプロセスの事を
考えるのは止めよう。

ー小川忠洋

PS:
この方法は冗談の分かる
大人以外は使ってはだめだ(笑)

PPS:
そうではなく現実的な目標を設定して
セルフイメージの構築に取り組みたい人はこちらだ
http://www.0stresslife.com/zrl/


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5件のコメント
  1. kimiko tanaka |
  2. SAKURA |
  3. 中村健治 |
  4. kira |
  5. masaki.k |
  
 
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