ドクターモルツのサイコ・サイバネティクス | ダイレクト出版

From:小川忠洋
大阪のスタバより、、、

『ミラーニューロンの影響を受ける相手が夫だったら、
　離婚するしかない？私が元気オーラ出しているのに、
　なんで夫は影響されないんだろう？
　これって、力関係があるのかなあ・・・？』

nutsさんコメントありがとう。

前回のラジオの話で出てきた、
ミラーニューロンの話でnutsさんから
こんなコメントをもらった。

夫婦関係、人間関係の悩みは尽きない
ので、今日はnutsさんに頼まれもしない
アドバイスをひとつ(笑)

まず、nutsさんのダンナさんは
あなた以外からも影響を受けています。

会社の同僚や上司、
男の人はたいてい仕事の事ばかり
考えているのでここからの影響は絶大です。

TV・ニュース・雑誌・本など
どんなTVを見てるのか？どんなニュースを聞いてるか？
どんな本・雑誌を好んで読んでいるか？

小さい頃の親や先生からの影響は
今でも根強く残っています。

などなど、いろいろな所から影響を
受けているので、あなた一人だけからの
影響力で変わらない事もあるでしょう。

ただ、問題はそこではないと思います。

ダンナさんが、今、良くない状態なら、
その原因は何なのか？何が彼をそうさせているのか？
を考えてみましょう。

彼は色々な原因から、悪影響を
受けている可能性だってあります。

それが、分かったら、
その原因をどうやったら、
取り除くことができるか？
を考えてみましょう。

物理的な現実に起きてる原因の方が
ミラーニューロンの影響なんかよりも、
はるかに大きいはずです。

仕事で大失態をしてしまったら、
友達が明るくても、なかなかそれに
同調できないでしょう？それと同じです。

なので、その原因を一緒に考える、
あるいは聴いてあげる、あるいは、
理解してあげる、のが第一だと思います。

それから、もう一つは、
”ダンナが悪い”と思わない事です。

この人が悪い、あの人が悪い
と思ったら、自分は正しい、あいつが悪い
という思考停止状態になります。

悪いのは”人”ではなく、
その人に影響を及ぼしている
”原因”なのです。

敵は”人”ではなく、
敵は”原因”なのです。

相手は、原因を見つけるための
原因を除去するための味方です。

そして、最後に
この人との関係を続けるべきか？
と考えるのではなく、
どうすれば、この人との関係を良く出来るか？
と考えるべきです。

それら色々やってから、
次のステップを考えるべきじゃないでしょうか？

少なくとも、結婚当初は
お互い好きで結婚してるわけですから。

＊＊＊

nutsさんだけでなく、
これを読んでいる方の中でも
人間関係を上手くいかせたいなら、
この事を考えてみてはどうでしょう？

－小川忠洋

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おはようございます！
マット・フューリーです。

先日、野球観戦に行ってきました。
レイズ対レンジャーズの試合です。
最高の対戦になりそうでした。

二人の左腕投手、
デビット・プライスとクリフ・リーの対決です。
素晴らしい成績を収めている選手たちは、
実際に見ても素晴らしかったのです。

プライスは109球投げた後、調子を崩し、
マウンドを降りることになりました。
一方のリーは、
7回を終えても投球数は66球。
余裕で完投できそうでした。

8回に入ると、私は一足先に退席しました。
何と言ってもレイズが4対2で負けていたし、
リーの勢いも止まりそうになかったからです。

でも前の回のレンジャーズの攻撃で、
リーは30分ほどベンチで待機することになりました。
なんとか点差を縮めようとするレイズが、
何人ものピッチャーを投入したためです。
再びマウンド立ったリーは、
66球しか投げていないのに、
完全に調子を崩していました。

レイズの打線に突然火が付きました。
リーを完膚なきまでに叩きのめしました。
4対2でリードされてしたレイズは
6対4に逆転したのです。

何が起こったのでしょう？

それはリーの腕の温度です。
休み過ぎたために、リーの腕が冷えたのです。

良く言われることですが、
「休みすぎると錆びる」のです。

この言葉は真理をついています。

野球では、ピッチャーの腕を温めておくことは
きわめて重要です。

人生でも、自分自身を温めておくことは
とても大切です。

調子を取り戻すために休息することも
時には必要です。
また、ぐずぐずせずに、とにかく身体を
動かす必要がある時もあります。
そして、どちらを取るべきかと判断するのが知恵なのです。

今年の夏、私は2カ月以上執筆活動を中断しました。
こんなに長い間何も書かないのは初めてのことです。
過去15年間、私は1日も欠かさず執筆していましたから。
他のライターたちの、「絶対に書くことを止めてはいけない」
という忠告も耳にはしていました。

時おり疑問に思うことがありました。
果たして彼らの忠告は正しいのだろうか？
1日も欠かさずに何かを書かないと、自分から
文章を書く「パワー」が失われてしまうのだろうか？

私の内なる声は、大丈夫、と言っていました。
より優れた、力強いライターとなって復活できる、
と言っていました。

その内なる声の主は、ライターとしての自分自身の
心のイメージだったのです。
一度やり遂げれば、もう一度できるはずです。

メジャーリーグのピッチャーにも不調期はあります。
シーズンが始まってから３，４試合休むこともあります。

試合中に腕が冷える時もあります。
私も1時間くらい書く作業をしていると、
思考の焦点がぼんやりしてくることがあります。
メジャーリーグのピッチャーと似たような経験です。
そうなった時こそ、ギアを入れ替え、何か別のことをする時です。
まず試合を休みます。
そして休息を取って準備が整ったら試合に戻るのです。

ウォーキングに出掛けたり、ストレッチをしたり、
また心の映画館でイメージトレーニングをするのです。

成功という領域に連れ戻してくれるものなら
何でもやってみましょう。

マット・フューリー

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from杉本

「あなた、５時ですよ」
「ええっ？　まだ暗いやんか」
「もう朝、ほら見てみ」と、

妻がカーテンを開くと、
真っ暗な部屋に、
ぱあ〜っと、光が差し込みます。

少し前から、起床時間を１時間早くして
朝運動をすることに決めました。

私は朝運動をすると、半日はゴロゴロして過ごします。
疲れがなかなか取れないからです。

しかし、自分の理想のセルフ・イメージの１つに、
「私は健康で、エネルギーに満ちあふれている」
というのがあります。

私の理想のセルフ・イメージの中で、
最も、現実とかけ離れています。

それで、１ヶ月ほど前から、
自分を変えようと決意して、
食事の仕方を変え、
朝運動をすることにしました。

何故なら、朝一番の光を浴びることや、
運動することは、

心と身体を元気にしたり、
精神のバランスをつかさどっている、
セロトニンというホルモンや、

夜熟睡したり、
成長ホルモンの分泌にも関係している
メラトニンを分泌させるのに必要だと、

セロトニン研究で有名な、
東邦大学医学部教授の
有田秀穂さんが言っているからです。

しかし、最初は、朝仕事をし始めると、
眠くて、辛かったのですが、

自然に朝５時になると目が覚めるようになり、
徐々に、朝の運動後の疲れはなくなってきました。

体重も６キロぐらい減り、
１サイズ、小さなズボンがはけるようにもなりました。

「習慣は、わずかな犠牲の積み重ねによって作られる」
という言葉がありますが、
今そのことを、実感しています。

まだまだ、道半ばですが、
運動後、朝のイメージトレーニングで、
「私は健康でエネルギーに満ちあふれている」
「体重は７５キロ、体脂肪率は２０％以下」
と、自分の理想的な姿をイメージしながら、
つぶやいています。

くじけそうになる時期を、何とか乗り切った今、
理想のセルフ・イメージに向かって、
私は今、突っ走っております。

あなたは今、どんな小さな犠牲を積み重ねて、
どんなことを習慣にしようとしていらっしゃいますか？

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杉本恵洋（すぎもと　しげひろ）

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from杉本

今日は久しぶりに、
読者の方からの投稿記事を
見ていただきます。

先日、サイコ・サイバネティクスセミナーに
参加して下さった丸山さんです。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　

おはようございます。
東京のセミナーに参加した丸山郁美です。

私は理想的なセルフイメージについて、
「私は穏やかで、
相手の気持ちを考えることができるお母さんである」と、
7月17日、セミナーの日に決めて、
イメージトレーニングを開始しました。

毎日イライラ・ガミガミのお母さんと、
決別したかったからです。

でもどうしても、
セルフイメージの言葉がしっくりこないまま、
しばらく経過しました。

私の場合、
みなさんのように、
すぐに目標を実行するというよりも、
プロセスの目標を行いつつ
まずはセルフイメージと、
目標の<言葉探し>から始まりました。

セミナーから３日ほど経って、
次に思い浮かんだのが、
「私は心から子育てを楽しんでいる」、
という言葉でした。

自分がどういう母親になりたいのか、
という「像」＝イメージは、
スタート時から頭にあり、
変わらないのですが、

口から発する言葉を、
「私は心から子育てを楽しんでいる」、
に変えたとたん、
びっくりするほど、イライラが減ったのです。

逆に子どもたちの行動ひとつひとつが、
興味深くて、
よりじっくりと、
子どもを見つめている自分がいます。

昨日はセミナーの時に、
自分が書いたセルフイメージや口ぐせを見て、
これまたびっくり！

自分が確かに書いたものなのに、
今の自分では書きそうにない、
負の言葉が並んでいたからです。

もうすでに、
セルフイメージが変わりつつあるのでは・・
と感じています。

私の理想的なセルフイメージ：
「私は心から子育てを楽しんでいる」

結果の目標：
8月末までに穏やかで、
子どもの話しを、
聞いてあげられるお母さんになる

プロセスの目標：
　①夫と子どもに、
　　それぞれ1日1回以上、
　 「ありがとう」と言う

② イライラしたら、
　「私は落ち着いている」、
　と気が落ちつくまで唱える

7月17日の時点では、
イライラしたら、
10秒数えるとしていたのですが
さして効果がなく、
言葉を唱えると、
イライラが引いていくのを発見しました！

③ 起床時、
　昼寝と夜の寝かしつけの際に、
　イメージトレーニングをする、です。

こんな状況で取り組んでいます。

余談ですが、
私は今年に入って、
自分流でビジョンボードを作り、
日記帳に挟んでいたのですが、
　
コトバにすることの大切さ、
強力さを日に日に感じています。
　
今まで「子育てを楽しもう！○○になろう！」
と書いていたものを、
全て現在形に置き換えました。(*^_^*)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　

丸山さんの体験は、
実際にやった人だけが分かることですね。

潜在意識に落とし込もうとする言葉は、
続けていると、ぴったり来る言葉が、
本人に分かるんですね。

また、最後に書かれているように、
もうすでに成就したかのように
現在形で書くことで、
潜在意識に落とし込まれやすくなります。

是非、あなたも、丸山さんを参考にして、
イメージトレーニングを実践して下さい。

育自コンサルタント
−自分を育てるお手伝い−

杉本恵洋（すぎもと　しげひろ）

PS:
セルフイメージを変えると人生が全く違って見えてきます。
あなたの今の人生をあなたの今のセルフイメージが作ったものです。
のぞみ通りの人生を生きたいのであれば、方法は簡単です。
あなたの理想のセルフイメージをこのプログラムで作ればいいだけなんです。
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おはようございます！
マット・フューリーです。

今回ご紹介する男性は、
来る日も来る日も裸足で仕事場へ向かいます。

彼は病気の人々を治療するドクターです。
辛い目にあっている人々に
喜びと幸せを運んでいます。
彼は生命力、精気、熱意に溢れています。
そして出会う人々にエネルギーを
惜しむことなく分け与えているのです。

彼は私と同じく武道家、戦士でもあります。

でも戦場に赴く「戦士」ではありません。

都会の中の「戦士」です。
平和に生きる「戦士」です。
日々の生活で出会う危険をうまく避けられるよう
人々をナビゲートしてくれる「戦士」なのです。

彼は「裸足のドクター」と呼ばれています。
彼の教えを聞く機会が何度かありました。
彼がオンライン上の「戦士の学校」を開催した時には
私もすぐに申し込みました。

そして気づいたのです。
彼の説く教えは、
人生がスムーズに流れ、幸せを感じ取れるよう、
ネガティブなもの全てを追い払って寄せ付けない
都会で使われる平和の武器だということを。
この体験から目標達成が近づくのです。

世界中のどこにおいても都会に住む人々は
感情の紛争地帯で戦っています。

眠りに就く時は良い気分でも、
目覚める時は怒りや落ち込みを感じます。

素晴らしい気分で1日をスタートできても、
数時間後にはちょっとした理由から、
ストレス、不安、苦痛に晒されるのです。
しかも次から次へと…。

気分のアップ、ダウン、
天国と地獄に終止符を打ってみませんか？
どのような状況にあっても、
たとえ困難な状況にあっても、
素晴らしい気分を味わいませんか？

否定的な感情、エネルギー、人々を
私たちの人生から追い出すことは可能なのです。
それも素早く簡単に。

その方法はまず一歩踏み出すことから始まります。
「裸足のドクター」のように着実に、一度に一歩ずつ、
パワーに溢れた平穏な世界へ歩み出しましょう。

マット・フューリー

　
PS．
あなたがどのような状況にあったとしても、感情を選ぶ事ができます。
普段のあなたがどのような感情を選ぶか、毎日の習慣に左右されます。
幸福とは習慣です。あなたが幸福な毎日を過ごしたいのであれば、
「イメージプログラム」で幸せの習慣を身につけて下さい。
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PPS.
あなたのイメージ力を強化し、夢の実現を早める
「イマジネーションパワー」のCDはあと９１個です。
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from杉本

今日は、「感謝の力」というテーマです。
ビデオレターでお話しましたので、聴いてみて下さい。
「感謝」には、本当にビックリするような力があるんですよ。
　

PS：
「感謝の力」でセルフ・イメージを改善してください。
ドクターモルツは、「イメージプログラム」でセルフイメージを強化するための、
もっと多くの提案をしてくれています。
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PPS. マット・フューリーとリー・ミルティアの対談特別CD
「イマジネーションパワー」も残り１００を切ってしまいました。
少しでも興味のある方は、今のうちに「イメージプログラム」をお試しください。
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From小川忠洋
大阪のスタバより、、、

トイレに行こうとして席を立ったとき、
小錦みたいなデカイ人とぶつかりそうになった。

彼はコーヒーを持っていて、
それに砂糖を入れてる最中だった。

僕はコーヒーはブラック派なので
『そんなに砂糖入れたら、せっかくのスタバの
　コーヒーが台なしになるで・・・』
と思いながら、その光景を見つめていた・・・

ガバガバガバ・・・

砂糖がガンガン真っ黒なコーヒーに
注がれていく、、あーあ・・・心の中で思う。
ま、他人のコーヒーにケチつける権利も
ないわけだが、、

ガバガバガバ、、、

『まだ入れんのかい！！』

そう思うほどに、砂糖を大量投入していた。
知ってる？砂糖ってめちゃめちゃ体に悪いんやで、、、
こないだ行った海外のセミナーに出てきた医者が
『とりあえず砂糖はやめろ！！！』と言う程悪いんやで、、

と思ったりもしたが、
それ以上に思った事は、、、

そりゃ痩せないわ。

全ての状態には、自分がそれに満足であろうと
不満であろうと、、何らかの原因がある。
そして、その原因となる行動を変えない限りは、
結果も変わらない。

いい結果だけを考えていたら、
引き寄せの法則で、いい結果が起きる。
なんて言うのは幻想で、、、大嘘である。

僕がスリムでマッチョな体をいくら考えても、
食事を変えて、運動をしない限りは、お腹の贅肉は
消えることはなく、その結果を手に入れる事はできない。

現在の状態をいい状態にしたければ、
それを作っている原因となる行動を知って、
その行動を変えなければいけない。

逆にそれさえ変えれば、
プラス思考じゃなくても、
いい結果がもたらされる。

自分の行動、
自分の振る舞い、
自分の習慣こそが、

今の自分の状態（＝結果）を作っている。

セルフイメージを変える事は大切だ。
それによって行動の範囲が大幅に広がるだろう。
しかし、セルフイメージを変えたからって
何もしないでも、新しい世界がやってくる・・・
なんて事はない。

新しい自分になったら、
新しい行動をしなければいけない。

そうすれば
新しい結果を手に入れる事ができる。

物理的な結果が欲しいなら、
物理的な行動をするしかない。

－小川忠洋

PS:
ちなみにコーヒーも砂糖ほどではないが体に悪い。。。

PPS.
マットフューリーとリーミルティアの特典CDが残り１０８個。
行動しなければ、結果は去年と変わらない。
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from杉本

「先生、何とか娘を助けて下さい！」
「そうですね。頑張ってみましょう。」

長女が高校生の時、肝臓に大きな腫瘍が見つかり、
３分の２を切除することになりました。

命は助かったのですが、
無惨にも、腹部を縫合した痕(あと)には、
やけどが治癒したときのように、
盛り上がった
瘢痕組織が残ってしまいました。

形成外科医だったドクターモルツは彼の書籍の中で、

「形成外科手術の場合、
顔などに傷跡が残ってはいけないので、
皮膚をぴったり縫合するときに、
緊張が生じないように皮膚の下の肉を
少しだけ、切除する。
だから、切開部は平らで、
なめらかな状態に治り、
傷はつかない」
と言っています。

これは、心の傷と同じです。

ストレスなどのせいで、
心が緊張していると、
傷ついたり、腹を立てたりしやすくなります。

ずっとそんな気持ちでいると、
心に瘢痕組織が残ります。
盛り上がって醜い状態です。

ドクターモルツは次のように言っています。

「気にするべきものは、他人ではなく、
自分の反応です。

人間は緊張すると、
怒ったり、不安を覚えたり、
傷ついて恨んだりする。

しかしリラックスして反応をやめると、
傷つかずにすむのである」

心が緊張しているときは、イメージ・トレーニングの出番です。
悪口などで、心が傷ついたというか、
怒りで、他のことが考えられなくなったりしている時のために
何か１つ、思い浮かべるイメージを決めておきましょう。

まず腹式呼吸でリラックスすることを、
お忘れなく。
そして、リラックスした時点で、半分以上は解決しています。

そして、決めておいたイメージを思い浮かべるのですが、

例えば、こんなイメージはいかがでしょうか？

スーパーマンになって、悪口や、いわれのない中傷という銃弾を
跳ね返しているところをイメージするのです。

カッコいいと思いませんか？

とにかく、自分で決めておいたイメージを思い浮かべて、
傷つくことを選択せず、
ポジティブでいることを選択するのです。

「もう俺はおしまいだ！」などと思わず、
ポジティブな気持ちを持ち、
「必ずうまくいく！」と予想したほうが得策です。

テレビでかっこいい新車が発表されたとたん、
町で同じモデルの車を見かけるようになったりしませんか？

これは、私たちの潜在意識がそれを絶えず探し求めると、
何度もそれを見つけることになるのです。

それと同じように、
「必ずうまくいく！」と予想し始めると、
潜在意識はそれを２４時間休まず、
「必ずうまくいく」方法を探し始めます。

そうするためには、
人生を深刻に受け止めて、緊張し続けないで、
健全な楽天主義で、リラックスしていましょう。

あなただったら、どんな楽しいイメージを、
心に描きますか？

育自コンサルタント
−自分を育てるお手伝い−

杉本恵洋（すぎもと　しげひろ）

PS:
イメージの力は強力です。本当になりたい自分になることができます。
新しい自分に変身したいのなら、今「イメージプログラム」を試してみることを
オススメします。今なら、マット・フューリーの特典CD
「イマジネーションパワー」がついているのですから。。
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from杉本

「お手てつないで行こ！」と、
６才になった愛が言います。

今日は、娘たちとデートの日です。

長女のあいはお母さんに、よそ行きのドレスを着せてもらって
私と一緒に、近くの喫茶店に行って、
二人でチョコレート・パフェを食べながら、
おしゃべりします。

それから、家へ帰って、
今度は、次女の望とデートです。

さっきの喫茶店に行って、
のぞみはチョコレート・パフェを、
私は、今度はフルーツ・パフェを食べます。

のぞみは、目をキラキラ輝かせながら、
お姫様になった気分です。
でも口の周りは、チョコレートで真っ黒です。

最後に3女のあゆみの番です。

４女のさちは、
まだ赤ちゃんなので、デートできません。

あゆみちゃんもやっぱり、チョコレート・パフェです。
私は、２つもパフェを食べたので、もう食べられません。

で・・・・・、プリン・アラモードにします。

もう随分前のことですが、
今でも娘たちと、楽しく過ごした時間を思い出します。

私は、「子供のあるがままを受け入れる」ということを、
子育ての原則の一つにしてきました。

誤解を受けそうな表現ですが、
「あるがままを受け入れる」とは、

例えば、
子供は、一人でトイレに行くのが恐いときには、
恐いと言ってもいいということです。

これを言ったら、
怒られるとか、惨めな気持ちになるとか
そんな気持ちを持たないで、
のびのびと過ごせる家庭を作りたかったのです。

いつも、自分の弱点を指摘されて、
子供は、こうあるべきだという子供像を、
親から押し付けられて生きると、
子供は自分が好きになれないと思うのです。

逆に、子供は実際の自分を受け入れてもらって、
生きることが出来れば、
自分に弱点があっても、
人々は自分を愛してくれると感じ始めるのです

それを端的に示す言葉として、
「愛の関係を一番良く経験できるのは、
人々の欠点や弱みをあたたかく眺められる人である」と、
マックギニスが言っています。

子供たちの欠点や弱みを、
暖かく眺められるような父親になることを理想として、
頑張りました。

しかしそのような父親になるには、
まず自分の弱点を受け入れられるように、
ならなければならないことが、
サイコ・サイバネティクスを学ぶに連れて、
分かってきました。

つまり、自分に優しくできればできるほど、
他人にも、どんどん優しくなれるということです。

他人の欠点や弱みに厳しいのは、
自分の弱点を受け入れられないからだと思います。

繰り返しますが、
人は自分を受け入れられる程度にしか
他人を受け入れられないものなのです。

ですからまず、
自分を優しい目で見つめるようになりましょう。

私は、朝一番で、鏡に向かって微笑んでみます。
そしてこう言います。
「あなたは今日も良い父親、良い夫、良い働き手ですよ」

そうすると、元気で優しい気持ちで、
１日を始めることができます。

あなたはどんな方法で、
自分に優しくしていますか？

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−自分を育てるお手伝い−

杉本恵洋（すぎもと　しげひろ）

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from杉本

ウィンパーという登山家は、
何度もアルプスのマッターホルンに挑戦しました。
彼はマッターホルンを目指しては失敗し、
失敗しては目指しました。

７回も、失敗したにも関わらず、
彼はあきらめませんでした。

そして遂にマッターホルンの頂上に、
人類最初の足跡を残したのです。

彼は失敗した時、
「ああ失敗した、俺はだめだ」などと言いませんでした。

彼は失敗しながらも、
あらゆる方面からの登山路を観察し、研究しました。

大切なのはここです。

ウィンパーは失敗した時、
一人で座って、何もしないで悩み始めたのではありません。

ウィンパーは、
あらゆる方面からの登山路を研究したのです。

そして、動きました。

失敗が問題なのではなく、
失敗して、
何もしないで悩み始めることが問題なのです。

しかし、皆がウィンパーのように考え、
行動できる訳ではありません。

失敗すると、自分には能力がないのではと
自己不信に陥ることもあるでしょう。

そして、自分の元いた場所に帰るのです。
それは「安心領域」と呼ばれるところです。

「安心領域」とは、
失敗を避けて、安心して暮らして行ける、
心理的な場所のことです。

新しいことに挑戦しないと、
失敗をしない代わりに、新たな経験をしたり、
何かを達成することは出来ません。

そして、徐々にネガティブなセルフ・イメージを抱きはじめ、
成長のチャンスが目の前に現れても、
そのための一歩を、
踏み出すことができなくなります。

「安心領域」から出るための良い方法は、
自分の目標を設定することです。

今まで、あまり挑戦しなかった何かを試してみることです。

最初は、あまりレベルを上げ過ぎないようにしましょう。
それは毎日、達成して、セルフ・イメージを改善し、
強化するためです。

もう一度言います。
毎日達成できる目標を立てるのです。

ある日、目標を達成すると、少しやる気が起こります。
そうすると、明日もやってみようと言う勇気が出ます。

そのようにして、毎日目標を達成して、
セルフ・イメージを強化して行くと、
徐々に、難しい目標にチャレンジしてみようと、
思うようになります。

目標は、さらに新しい行動へと私たちを駆り立てます。

あなたは、あなたの安心領域から出るために、
どんな目標を立てますか？

育自コンサルタント
−自分を育てるお手伝い−

杉本恵洋（すぎもと　しげひろ）

PS:
このプログラムで目標を設定し、脳にゴールを与えてあげることが、
人生を自動的にゴールに導くための近道です。
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