あなたは英語学習でこんな間違いしていませんか?

ポジティブな習慣を身につける秘訣

merumaga091222

おはようございます!
マット・フューリーです。

私はいつも 5 時半に起きて、
今日一日の目標をチェックして、
本を読んでいます。

ある日、6 時になったころ、
私は窓の外に目をやりました。

 

そこには見なれた光景が
映っていました。

朝日が昇り始めていた
のではありません。

そこにいたのは
40歳くらいの女性です。
彼女は25階下にある公園で
太極拳の練習をしていたのです。

 

彼女は毎日朝6時に
やってきて8時まで
休むことなく練習を続けます。

彼女は一人でこの練習を始めますが、
実は彼女は一人ぼっちではありません。

彼女には内なる指導者が
ついているからです。

 

彼女のすべての動きを見守り、
見極め、分析してくれる指導者です。

そして彼女を今以上の人間に導きます。

この女性の心はポジティブに
向かって活性化されています。
彼女の日課は「宇宙の習慣力」
の一例です。

 

この言葉はナポレオン・ヒルによって
何年も前に有名になりました。

私たちは一人一人、
この「宇宙の習慣力」によって
創造されています。

私たちはこの力をポジティブにも
ネガティブにも使います。

早起きして練習に励む習慣は生活の
全領域にポジティブなメリットがあります。

その一方、ベッドから起きて
煙草を吸いお酒を飲む習慣は
「宇宙の習慣力」が最も
ネガティブに生じたケースです。
つまり中毒です。

 

ポジティブな習慣の力に
引き込まれることは良いことですが、、
中毒になることは良くありません。

ここで覚えておくべき
キーポイントは、良い習慣も悪い習慣も
一回目があったということです。

どちらの習慣も、はじめから
心から楽しんでいたわけでは
ないのです。

 

この女性が初めて早起きし
太極拳の練習に行った日、
彼女はおそらく、しんどさや
だるさを感じたはずです。

でも彼女は今ではこの朝の日課を
楽しみながらやっているので、
動き一つ一つからその喜びが
広がっています。

毎日このポジティブな習慣を
続けることを選んだ結果、
彼女はその報いを受けています。

 

もうこの時点では、早起きして
練習に行くことは彼女にとって
全く困難なことではありません。

「宇宙の習慣力」が彼女の味方を
しているからです。

成功している人を見ると、
彼らの習慣には必ず特徴があります。

このような人も最初から
ポジティブな習慣を
実践していたわけではありません。

彼らは学習したのです。


ポジティブな習慣が体に染み込んで

離れなくなるまで何度も何度も繰り返し、
「しなければいけないだろうか?」とか
「するべきだろうか?」という発想が
ほとんど湧かなくなるまで続けたのです。

 

人生でどんなことを達成するにしても、
あなたより先に成功を収めた人の思考を学ぶと、
あなたも同じように成功することができます。

もちろん、成功者が実践していた
習慣も真似しなくてはなりません。

彼らと同じように考え、
同じような行動をとれば、
同じような成功を手にできるとしたら、
これはとても良い知らせで
ないでしょうか?

 

マックスウェル・モルツ博士は
新しい習慣が身に付くまで
21日間かかると言っています。

よりパワフルなセルフイメージの
形成にも同じように21日間かかります。

毎日心のギアを少しずつ
チェンジする時間を取り、勝者の
軌道にいる自分をイメージすれば、

3週間後には以前の思考や
行動習慣には戻りたくないと
感じ始めるでしょう。

あなたは以前よりパワフルな
思考や信念や習慣を身につけた
新しい自分に慣れたからです。

これから身につけたい新しく
ポジティブな習慣について
考えてみてください。

 

その習慣を実践している
自分をイメージしてください。

そしてそのイメージを
行動に移してください。

これから21日間毎日
その習慣を続けたら、
あなたは生活スタイルを
変えることができるでしょう。

自分を変えるのはそんなに
大変なことではありません。
でも、今以上のあなたに
なるためには決断が必要です。

あなたはどんなことを
やってみたいですか?

やりたいことが心に思い浮かんだら、
今すぐ、今日から行動に移してください。

 

マット・フューリー

 

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