セルフイメージ 記事一覧
大切なのは「あなた」
おはようございます！ マット・フューリーです。 「忙しくて練習する時間がないんだ」 この言葉を何度聞いたことか！ 私がカリフォルニアで フィットネス・トレーナーをしていた時、 この類の言い訳を本当によく耳に [...]
１円玉を捨てれますか？
From:小川忠洋 大阪のオフィスより、、、 ある百貨店のトイレで用をたして 手を洗ってると、 へんなオッサンがやって来た。 僕のとなりに来るとそのオッサンは １円玉をぽーーんと投げ捨てていた。 [...]
なりたい自分を演じる
おはようございます！ マット・フューリーです。 私の知り合いに、変わった作家がいます。 彼は執筆に入る前には決まって、 特別な服に着替えるのです。 その作家は「いつもの」服を脱ぎ捨てて、 シャワーを浴び、光 [...]
人に合わせる
from 杉本 「今日何食べんの？」 「カツ丼食べよと思てます」 「ほな、ぼくもカツ丼にしようかな」 「合わせる」というのは、 相手の行動様式や発言に、 自分のそれを合わせることです。 これが [...]
鏡
From:小川忠洋 大阪のオフィスより、、、 あなたは朝、起きて顔を洗う。 そして鏡に自分の顔を覗き込む・・・ その時、何が見えているだろうか？ その顔は笑っているだろうか？ その顔はムスっとしているだろう [...]
本当の欲張りとは？
おはようございます！ マット・フューリーです。 どれだけ多くの人が、「欲張り」 呼ばわりされるのを恐れて、 金銭的な制限を自分自身に 課していることか。 そんな人があまりにも多いことに、 びっくりしてしまいます。 &nb [...]
異動
from杉本 キャリア・デザインという 研修をしていて、こんな話を 聞くことがあります。 「自分はこんな仕事をして、 こんなキャリアを積むのだ」 という希望を持っていた人に、 急に異動の辞令が下る。 異動という出来事は、 [...]
「悪〜いストレスをためない」
from 杉本 あらゆる病気のもと、それは悪〜いストレスをためることです。 悪〜いストレスは、どのようにたまるのでしょうか？ 例えば、自分がやらされている、つらい状況を、マイナスに受け止めていたら、 脳の中では、ノル [...]
自己批判、それは猛毒
おはようございます。 マット・フュ―リーです。 鏡で自分の姿を見て、 自分の顔や体について 批判したことはありますか？ もし、そんな経験があるなら 今後はやめましょう。 そんなことをしても 何も良いことはありません。 自 [...]
自信がない？それは間違いだ・・・
誰もがある分野では自信を持っている。 そして、ある分野では自信を持っていない。 自信と言うのは 人生に置いて大きな役割を果たす。 自信のある人は魅力的だし、 自信のある人は成功している。 自信のある人は幸せそうだし、 自 [...]
ネガティブ・フィードバック
ネガティブフィードバックはこう言う。 「ストップ！今やってる事は間違ってる、 あるいはその方法は間違っている。 だから、ちがう事をやりなさい！」 こういったサインを出して、 自分の取っている行動に アラームを出してくれる [...]
うまくいかないと思ったら
From:リー・ミルティア 人生では、予期せぬことが 起こるものです。 うまくいくと思ったことが うまくいかなかったり 考えもしていなかったことが起きたり。 人生は冒険です。 神が悪戯をしているのではないか と思うような [...]
受け取る用意はできていますか？
おはようございます！ マット・フューリーです。 受け取る時は、 喜んで受け取りましょう。 天があなたに、 必要とするものをお与えになる時は、 あなたに受け取る用意ができた時である。 天はまた、 あなたが求める以上のものを [...]
お金が大切である理由
おはようございます！ マット・フューリーです。 昔の私は、お金について、こんな風に考えていました。 「お金は大切ではない。」 「お金は幸せにしてくれない。」 「金持ちは天国に行けない。」 「全世界を我が物にしても、 自分 [...]
責任
責任＝コントロール コントロール＝責任 これは、ダンケネディが常々言っている言葉だ。 人生を自分の自由に コントロールしたければ、 それに対する全責任を負うことだ。と。 逆に責任を負いたくなければ、 自分の人生をコントロ [...]
変化を起こすときの基本
おはようございます！ マット・フューリーです。 私は自分のビジネスとキャリアを 劇的に変えようと思い、 ずいぶん前に自宅とオフィスに 風水を取り入れました。 風水という言葉に あまり馴染みがない人のために 説明すると、風 [...]
「処方する前に診断する」
from 杉本 「７つの習慣」で知られるコヴィー博士の娘が、 生後２ヵ月で、病気になったときの話です。 その日は、住んでいる町で、 大きなアメリカン・フットボールの試合が 行われていました。 人口の約半分にあたる、 ６万 [...]
ダメかも・・・
負けるかもしれない。。 負けるかもしれない。。 そう心配していてはあなたは負ける。 ダメかもしれない。。 ダメかもしれない。。 そう考えていてはいけるものも ダメになってしまう。。。 何故なら、それは 自分で自分自身にダ [...]
リーダーの特質 （続編）
From:リー・ミルティア 今回は 「 リーダーの特質 」の続編をお届けします。 前回をご覧になっていない方は こちらをクリックしてください。 １．本気になる 自分の目標、目的や大義に向かって がむしゃらになり、 それを [...]
自分の心をコントロールできていますか？
おはようございます！ マット・フューリーです。 アメリカの偉大な作家で 『若草物語』で有名な ルイーザ・メイ・アルコットは こんな言葉を残しました。 「私は嵐を恐れない。 どうやって船を進めるかを 学んでいるのだから」 [...]
自分に対する思い込み
From 杉本 「かんぺき」という漢字を書いてみて下さい。 「完璧」と書けましたか？ 「完璧」の璧の玉の部分を、 多くの人は、土と書きます。 つまり、「完壁」と、 思い込んでしまっています。 いつの頃からか、分かりません [...]
リーダーの特質
From:リー・ミルティア かつて無いほど日々恐怖が広がる社会に生きている私たちにとって、 自分の責任で考え行動しようと決断できるのは自分だけです。 常々思い出さなければならないリーダーとしての特質を今回はご紹介します。 [...]
あなたが最も恐れているもの・・・
人生で一番、怖いものってなんですか？ こう聞いたらあなたは何と答えるだろう？ 「死ぬ」ことが怖い？こう答える人は少ないんじゃ ないかな。何故ならほとんどの人は自分の死なんて 想像できないから。 「公衆の面前でのスピーチ」 [...]
変化できる人、できない人
おはようございます！ マット・フューリーです！！ 先日、私は近所の人と喋りました。 彼にはある限界が来ていました。 そして彼は大きな変化を 遂げようとしていました。 彼は「アメリカ企業」で 20年以上も働いてきました。 [...]
９７％の人が答えられない質問
おはようございます！ マット・フューリーです。 何年も前のことですが、 私がカリフォルニアに 住んでいたとき、 近くのウォーターショップで ２０リットルほど入る容器数本に 水を満杯に入れていました。 私が店に入り、笑顔で [...]
最もタチの悪い間違い
From:小川忠洋 東京のスタバより 人は誰でも友達や仲間と同じでありたいと思う。 他人と違うことを嫌がり、できるだけ同じところに ずっと一緒にいたいと思うもの。 これは意識しなくても潜在的にも 大きな力を持っている。 [...]
目標を達成できない理由
おはようございます！ マット・フューリーです。 １９８７年に フィットネス・トレーニングコーチの 仕事を始めてから、 たくさんのクライアントが モチベーションを求めて 私のところへやってきました。 私はモチベーションにつ [...]
常識の裏にあるもの
From:小川忠洋 「もっと常識を守れ！」 「お前は常識がない」 「常識的に考えてそれは無理だ」 このような言葉は極めて常識的な マナーを守った大人から出てくる。 確かに常識を守っていれば、 大きなトラブルに巻き込まれる [...]
自己破棄機能はある？ない？
おはようございます。 マットフューリーです。 先週の日曜の朝、 私はホテルでつい最近開いた フィットネスセミナーの参加者の 何人かと朝食を取っていました。 オレンジジュースを飲んでいると、 隣に座っていたランディーが 自 [...]
絶対に知っておくべき言葉
From:小川忠洋 あなたが使う言葉には 無限の組み合わせがある。 ある組み合わせはあなたを幸せにし、 ある組み合わせはあなたを不幸にする。 ある組み合わせはあなたを喜ばせ、 ある組み合わせはあなたを怒らせる。 ただ、こ [...]
憎しみを一瞬で忘れる方法
From：マットフューリー 皆さん、知っていましたか？ 今という瞬間、人は人に対して憎しみを感じられないということを。 嘘ではありません。 誰かを憎むとしたら、 それは過去の相手しかいません。 憎しみを抱くためには、 人 [...]
ある男性の友人の話
from 杉本 ある男性の友人の話です。 高校を出てから２０年、 体重が毎年増え続け、 とうとう９０kgを超えてしまいました。 人間ドックの結果で、 危険水域に突入していることを 自覚したのだそうです。 それで、食事量を [...]
何でも喜んで進んですること
おはようございます！ マットフューリーです。 先週、テレコーチングの最中に、 怖気づいた何人かの人に活を入れました。 彼らはイメージ化の練習をしていて、 それについてはいつもやっていることです。 それでも、行き詰まりに陥 [...]
自発性を奪わない
From 杉本 昔、フィンランドという国で、 こんなことがありました。 日本の厚生省にあたる、 フィンランド保健局が、 ４０～４５歳の管理職を対象に、 定期検診、栄養のチェック、運動、 タバコ、アルコール、砂糖の摂取抑制 [...]
イライラする前に…
From:小川忠洋 大阪のスタバから、、、 誰でもイライラする時はある。 人間なんだから、いつだって上機嫌で プラス思考でいることは不可能だ。 しかし、大切なのは それをコントロールすることだ。 イライラとニコニコのバラ [...]
プロの条件
From:小川忠洋 大阪のスタバから、、、 Professional 他人の何倍もの収入を得るその職業のプロは、 『誰かがモチベーションをかけてくれる』のを 待っていてはいけない。 自分でモチベーションを コントロールし [...]
自尊心を磨くのは誰かがやってくれる？
From:小川忠洋 大阪のスタバより 誰がやってくれるのか？ 考えてみよう。 あなたの心をケアする事は 誰がやってくれるのだろう？ あなたの自尊心を磨くのは 誰がやってくれるのだろう？ あなたのセルフイメージを良くしてく [...]
「まず自分が大事」
From杉本 「幸せなのですね、伯父さん」 「とても幸せだよ。・・・」 「お差し支えなかったら、 どうして、今のように幸せになれたのか、 教えて下さいませんか」 「単純なことさ、・・・ 自分自身と同時に、 他の人も大切に [...]
成功を引き寄せるチャンネル
おはようございます！ マット・フューリーです。 最近のテレビは、 不況のニュースを報じるチャンネルばかり。 ニュースキャスターの言葉を聞いていると、 この人たちは製薬会社と密約を 交わしているんじゃないかと、 思ってしま [...]
「かんぺき」ってどう書くの？
From 杉本 「かんぺき」という漢字を書いてみて下さい。 「完璧」と書けましたか？ 「完璧」の璧の玉の部分を、 多くの人は、土と書きます。 つまり、「完壁」と、 思い込んでしまっています。 いつの頃からか、分かりません [...]
運は必要か？
From:小川忠洋 京都のスタバより、、、 『成功に運は必要か？』 と聞かれたらあなたは何と答える？ 自分が成功したのは運ではない。努力だ。 と答えるだろうか？ 自分が成功したのは、運が良かったからだ。 と答えるだろうか [...]
強さと弱さ
From:小川忠洋 自分一人の力で 何でもやろうとするのは、強さなのか？ ある高校生に、いい大学から招待が来た。 しかし、学費が高い所だったので、 彼は家族に迷惑がかかるのでは、 と悩んでいた。 いとこの伯母さんが学費を [...]
人に合わせる
from 杉本 「今日何食べんの？」 「カツ丼食べよと思てます」 「ほな、ぼくもカツ丼にしようかな」 「合わせる」というのは、 相手の行動様式や発言に、 自分のそれを合わせることです。 これが相手の、 自分に対する心の扉 [...]
なりたい自分を演じる
おはようございます！ マット・フューリーです。 私の知り合いに、変わった作家がいます。 彼は執筆に入る前には決まって、 特別な服に着替えるのです。 その作家は「いつもの」服を脱ぎ捨てて、 シャワーを浴び、光輝く衣装を身に [...]
成功は選択
From:小川忠洋 移転したての新オフィスより・・ 何年か前の話。 マッサージを受けている時に 整体師の人に 「成功されてすごいですね」 みたいな事を言われたことがある。 当時、別になんの実績もなかったので、 「何でこの [...]
催眠術師に会う・・・
From:小川忠洋 大阪のスタバより、、 あなたもきっとショックを受けるだろう・・ 以前PPCのセミナーに行った時の事。 参加者の中に、 なんと催眠術師がいたのだ！ 彼の名前は公表する事はできないので ここではミスターK [...]
成功するために持つべきお金のイメージ
おはようございます！ マット・フューリーです。 いかに多くの人が、 お金に対して罪悪感や羞恥心 といった感情を抱いていることか。 そして、いかに多くの人が、 そのような否定的な感情を持ちながらも、 お金を望んでいることか [...]
最高の試合、最悪の試合
物事はなんでも、 自分の捉え方次第です。 チャールズ・ディケンズが 言うとおり、毎日毎日が、 「すべての時の中で最もよい時でもあれば， すべての時の中で最も悪い時でもある」 のです。 これは第48回 スーパーボウルにも [...]
成功は失敗の元
From:小川忠洋 大阪のスタバより、、、 成功ほど失敗をもたらすものはない。 これは、偉大な歴史家 アーノルドトインビーの言葉。 何かのゴールを目指す時、 あなたは色んな失敗を経験する。 サイコサイバネティクス的に言え [...]
健康とセルフ・イメージ
from 杉本 「このまま行くと、長生きでけへんやろな〜」 「私には今より健康で、明るい未来が待ってるんや」 どっちの方が、 これから先、健康で、 幸せに生きていけると思いますか？ 前向きな思考というのは、 立派な健康対 [...]
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