自分を好きになれない時
From:小川忠洋
世の中には二つのタイプの人がいる。
一つは自分が好きな人。
そしてもう一つは自分のことが好きじゃない人。
どちらが幸せになるかと言えば、答えるまでもない。
自分が好きな人に決まっている。
これは恐らく誰もが知っている事実だろう。
もちろん、このメルマガを読んでいる
あなただったら当然知っていることだ。
しかし、じゃあ、何故、こんなにも
自分の事を好きだと言える人が少ないんだろうか?
先日、自分のことが好きになれない
と言っている人と話す機会があった。
『今まで、自分がどんな事をしても
どんなに褒められても、
どんなに仕事ができるようになっても、
自分を好きだと思えたことはあまりない…』
との事。
その人はとても明るい性格でみんなから好かれている。
友達もたくさんいるし、仕事もできる…
だが、自分を好きになれないと…
そんな性格なので、その事を聞いた時には
ちょっとビックリした。マジでぇ!???
って感じ。
友達とか周りの人はみんな、あんたの事を
好きなのに自分は好きじゃないって??
彼女いわく、このメルマガを読むように
なってからは、だいぶマシになったとの事。
でもとてもいい子なんだから
好きになればいいのに…と僕は思って
話を聞いていた。
すると、気がつくことがあった。
さっきの彼女の言葉を見てみてほしい。
どんな事をしても
どんなに褒められても
どんなに仕事ができても、、、
自分を好きになれない。
と彼女は言っている。
気がつくだろうか?
そう。
自分を好きになる時に『条件』は必要ない。
●●したから
##できたから
自分を好きになるのではない。
自分を好きになるのには条件も理由も
なんにも無しでOKなのだ。
単純に好きになればいい。
理由や条件を探してはだめだ。
理由や条件は環境が変われば
意味がなくなる。
たとえ何にも出来なくても、
無条件で自分を好きになることはできる。
親は子供を無条件で好きになる。
僕らは友達を無条件で好きでいる。
それと同じように自分自身へも
無条件の好意を持つことは可能だし、
それをすべきだ。
もし、あなたが自分を好きに
なりたいなら、条件や理由なんて
探してはいけない。
それは返って逆効果になる。
もし、あなたが自分を好きに
なりたいなら、今すぐ好きになればいい。
理由もなく、
条件もなく、、、
-小川忠洋
PS.
自分を許すことが豊かな人生を送ることの第一歩、
自分を許し、他人を許し、自分自身で作った呪縛を解放しよう!
http://www.0stresslife.com/zrlb/
このテーマに対しては、私はまだ波がある状態です。ほとんど自分が好きで許せるようにもなってきましたが、決まった対象(事象)に対してのみ、許せません。というか、その対象を許そうとすると、辛くなり、涙があふれてきます。何の呪縛かまだ分かりませんが、解放されて楽になりたい気持ちと、解放されたら未来はどうなるのだろうという不安の間で揺れいている感じです。ここ数日は、落ち込み気味でしたので、今日のメッセージはとても救いになりました。ありがとうございます。
そう、無条件で好きになる。そうだったですね。ありがとうございます。
いつも失敗する度自己嫌悪になり、上手く行っても、調子に乗るんじゃないと、自分にブレーキをかけて来ました。だから自分をいつまでたっても好きになれませんでした。どんな私でも好きになれば良い・・・ありがとうございます。なんだか救われた気がします。
自分は自分でしかないので、好きとか嫌いの対象外でした。要するに自分のことが好きか嫌いで普段動いているわけではありませんし、意識しているわけでもありません。社会に出て働いているわけではないので、(一主婦)結構、好きなように行動できるというこの状況に満足していると言ったほうがいいでしょう。
何時も的確な困っている悩みの本やメール感謝しております。
私も72歳になり終りも近いので今まで自分がどうも他人と比較して自分が好きになれませんでした。
やはり無条件で自分が好きでないといけないことをまた教わり感謝します 絶えず他人を意識していた自分では好きになれないですね、
会社の社長という立場立場で仕事をしていますと、決断や批判に絶えず気にする自分でした。
今後は自分を好きになるよう、心に言い聞かせていきます、ありがとうございます。
「小川さんのメッセージこそ、デイリーインスピレーションの真髄だ!」と、
毎日小川さんのメッセージを読ませて頂いていた頃と変わらない今日の
メッセージをとても嬉しく、とても有難く読ませて頂きました。
モルツ博士も、小川さんの著書の中でも言われていた、今日のPS.の
メッセージ『自分を許すことが豊かな人生を送ることの第一歩』ですが、
理解は出来るんだけど、そう簡単に自分を許すことなんて出来ないと
ずっと考えていました。
本当に偶然なのですが、先週、ある出来事をきっかけに自分の変化
を実感することが起きて、その結果、『自分を許し、他人を許せれば、
自分自身で作った呪縛を解放出来ちゃうかも』と、今日はそう思える
ようになってます。
私の場合も、自分を好きになれない理由なんて本当たくさんあって、
その一つが「自分の声」だったのです。先週『声や話し方』に関する
コーチングをはじめて受けて、コーチから「あなたが思う程、あなた
の声は悪くない」と言われ、スッと自分の声に対する呪縛が消えて
いるのを実感しました。そして自分を好きになれない理由の中には、
自分の思い込みもあって、そういう思い込みならば捨てられるかも、
と考えるようになりました。
そんなことを考えていると、自分を許せない理由や他人を許せない
理由の中にも、自分の思い込みがあって、やっぱり捨てられるかも、
と思えてくるのです。
私の場合は、そういう自分の思い込みを一つずつ捨てていくことで、
自分を好きになり、自分を許し、他人を許せるようになれるかもと、
その可能性を信じてみたいと思うようになりました。
久しぶりにデイリーインスピレーションを読んだら、そんな自分の
心を後押ししてくれる小川さんのメッセージに出会って驚きました。
小川さんの「良い事は皆でシェアしよう!」のメッセージを思い出し、
個人的な体験談を書かせて頂きました。
”小川さん、ありがとうござました!”
以上
親からもらった価値観をそのまま自分の価値観にしていたことに気ずかずに、自分を責めていたのでしょうね。精神的な自立、親離れの大切さをとても感じました。